人流毕竟是一场手术，如果不重视术后的这些事儿，会直接影响到整个手术的效果，给姐妹们造成二次伤害，身体也会受到一定程度的损伤，如术后出现月经不调、周期性下腹疼痛、甚至远期继发不孕等等问题。那么，人流术后需要做些什么呢？

术后注意事项

    注意休息：术后休息2-3天，半个月后不要从事繁重体力劳动、接触冷水，避免感冒、疲劳，但不要整日卧床休息，日常行走、活动身体完全没有问题。
    保持外y清洁，一个月内不要同房：术后子宫口还没有得到完全闭合，子宫内膜系统需要时间恢复，所以就要特别注意外Y的清洁，卫生巾用品和内衣要勤清洗、勤更换。术后半月内不要坐浴，更不能游泳、以免脏水进入Y道，引起相关感染。但是手术后是可以淋浴的，只要注意不要感冒就好。若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能继发不孕。因此，人流手术后一个月内需严禁性行为。
    观察患者出血风险情况：清宫术后15天内会有少量y道出血是正常现象，无需通过紧张；出现一些轻微下腹部不适也是正常现象，多与子宫收缩活动有关，如可耐受，也不用太过紧张；但如果出血量多于我们平时月经量则视为异常情况，术后y道出血时间超过15天也是异常情况，可能伴有明显下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，应及时就医。一般术后45天左右会来月经，如45天月经没有正常来潮，也需要及时就医。
    坚持做好避孕：术后卵巢和子宫功能逐渐在恢复，卵巢会按期排卵，人流术后应及早选择可靠的避孕措施，千万不能把人流手术可以当作避孕节育的措施！有生育要求的姐妹可以在3-6个月后再次怀孕。没有生育要求的姐妹请严格避孕！

    以下情况需返回医院及时就诊：
    腹痛严重、发热、分泌物异味；
    Y道出血多超过我们既往治疗月经第2、3天量，或出血时间超过15天未干净；
    术后45天以上，月经没有恢复；
    医生进行交代的其他需要复诊情况。

人流术后饮食原则

    不需要配制特殊的补品，食物多样化，清淡均衡，健康营养即可。
    术后2-3天：食物易消化，补充足量优质蛋白，如鸡肉、瘦肉、蛋、奶和豆制品等。
    适当限制脂肪摄入量：肥肉、红烧肉、熏肉、鸡鸭皮、油炸食品等尽量不吃，过多摄入可能会影响食欲，同时容易发胖。
    避免食用刺激性食物：如酒、醋、咖啡、胡椒、生姜、洋葱；这些食物会刺激子宫充血，增加出血量。
    忌食寒性食物：螃蟹、田螺、河蚌、白萝卜、山楂、苦瓜、梨等，食用寒性食物更加容易出现血液淤滞的情况，以致发生出血淋漓不尽的症状。
    适当进行补血补气：黄芪、当归、党参、阿胶、红糖、大枣、糯米、猪肝等皆可食用。
    补充足量水分：少量多次，每天1200-1500ml；术后的妈妈们往往身体较虚弱易出汗，少量多次喝水，可以减少由于水分蒸发引起的不适。
    适量食用新鲜蔬菜、菌类、瓜果，以防止便秘。

    姐妹们，人流术后一定要学会关爱自己，以免日后留下病根哦！祝姐妹们早日康复！元气满满！