分娩，是瓜熟蒂落，心理和身体都已做好了充分的准备。可如果人为的终止妊娠，便会给心理和身体同时造成一种隐性伤害。因此，从“中西医结合子宫维养”“特制饮食疗养” “暖如母爱服务”以及“心理辅导”等多方面维养护理坐好“小月子”，可以加速恢复健康体能，给“再怀孕”强大的支持，为未来宝宝留个健康的温床。

小月子要坐多久？

    如果妊娠小于13周，一般需要休息2周左右；而那些超过13周的尽量休息满一个月。
    具体休息时间，根据女性自身身体健康，按照医嘱进行调整。
    坐小月子和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢也会像产后一样经历修复的过程，如果没有休息好，对“小月子”护理不当，很容易引发各种妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等等。

小月子如何护理？

    在人流手术后，女性身体非常虚弱，因此身体抵抗力也会随之下降，尤其是前三天要注意休息和护理。不要过早的参加一些体力工作劳动，可能会导致阴道出血时间变长的情况，非常不利于子宫恢复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。
    除此以外，还有以下3点需要注意：
    补充营养：虽然手术很小，但是身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼等这类的富含多种蛋白质和维生素的健康食品。
    及时观察出血情况：流产手术后，因为会对子宫造成损害，会有少量阴道出血，大概3-5天左右，最多不会超过10-15天。所以我们要时刻注意阴道出血的情况。一旦阴道出血超过月经血量，且持续时间过长，还伴有白带浑浊、下腹痛、发烧等异常表现，就不得不担心子宫内可能有残留物的存在，应尽快就医。
    注意个人卫生：流产后会直接导致患者机体的抵抗力下降，阴道出血一般会持续在5-7天左右。这段时间要垫好干净的卫生巾并及时更换。

人流后，多久可以同房？

    一个月内禁止同房，防止性生活带来感染。因为人流手术会对子宫内膜造成损伤，需要一段时间的修复，一般一个月左右。
    小月子期间过早的同房，会造成很多问题。因为此时子宫尚未完全恢复，如果过早的同房会导致子宫上行性感染甚至出血，引起其他妇科炎症，比如盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等，甚至严重到影响以后再孕。