男人怎么才能让女人怀孕(男人怎么让女人上瘾)

男性备孕攻略，助您早日当上爸爸！

说起备孕，很多男性都会想到女性，认为备孕是女人的事情，与男人没有什么关系，这样想你就大错特错了，在备孕中，男性的责任同样不比女性小。我们都知道，成功的受 孕需要精 子和卵 子，这二者缺一不可。当然，在这其中，精 子和卵 子的质量是至关重要的，因此，为了在备孕中顺顺利利，男性的精 子问题不容忽视。一般来说，25～35岁时，男性身体机能相对较好、精 子质量较高，所以，最好在35岁之前要小孩。

男性备孕期的注意事项？

01戒烟戒酒：，吸烟者与非吸烟者相比，精 子的数量、活力会显著降低，而精 液中白细 胞、畸形率升高。而频繁饮酒同样会对精 子质量产生不良影响；

02避免熬夜：长期熬夜会导致体内内分泌水平紊乱，激素失调，进而会影响睾 丸生 精功能，影响精 子质量；

03注意远离高温高热环境：穿紧身内衣、长期久坐、长期泡热水澡、洗桑拿等都会导致睾丸温度升高，影响精 子的生长发育；

精 子在睾 丸曲细 精 管内的产生过程大约需要74天，之后进入附 睾继续成熟大约需要16天时间，这样一个成熟精 子的产生过程大约需要90天，因此建议提前3～6个月开始备孕。

对于备孕，不光是女性要做好充分的孕前准备，男性也要在孕前将身体调整到最佳状态，这是因为男性精 子的质量也会直接影响到胎宝宝的“质量”。若男性的饮食不科学，便难以“生产”出优质的精 子，从而也无法孕育出“优质”的胎宝宝来。

正常卵 子的精 子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到孑宫内，使之在妈妈的孑宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精 子和卵 子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在备孕期男女夫妇需要ENlivEN 21 W+NMN（定制营养）对卵 巢和孑宫系统做个营养跟进，增加卵 巢、睾 丸的供氧，促进身体造血机能。增强精 子、卵 泡的生 成活 性，促进卵 泡生长、卵 泡膜内血 管生成和性 激素合成，刺激黄体溶解，使卵 巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受 精 卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的宝贝。

提高精 子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细 胞因子等，定制营养可为精 子提供营养和能源。提高受 孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精 子质量底下影响受 孕。

ENlivEN 21W+NMN组合营养激 活DNA线粒体的活跃度，自我修 复能力和速度,刺 激端粒细包的加速分裂和分化，其生理功能主要通过提高NAD+水平来体现，组合营养富有提高男 人睾 丸激素、和精 子质量的活 性 物质，对男 人生 殖系 统营养跟进，促进性激 素分泌曾加睾 丸的供氧和身体造 血机能。曾强精 子生 成活 性，促进“曲细精管”膜内血 管生成和性 激素合成，“曲细精管”为精 子提供营养和能源，提高男性生 殖能力，所以是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏睾 丸激素降低导致的精 子质量底下影响受 孕。

定制营养中配比专 业的血 红素补剂。其中的B-葡聚糖等成分能影响造血系统，促进造 血机能，可以增进机体的免疫力，促进血 液循环，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造 血功能旺盛起来，使得睾 丸“曲 细 精 管”血供充足，并促进精 原细包和精 母细包的成熟，和分泌多种活性物质，起调节和帮助生 精 细包分化、成熟、精 子排放、吞噬退化的生 精 细包等作用。

小编寄语：如何呵护精 子？

1.补充叶酸

这是因为当人体内精 子出现非整倍体时可导致不孕，而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此，叶酸并不是女人的专属，男性也应合理进行补充。

2.坚持运动

男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾 丸的温度升高，进而对精 子造成伤害。建议选择游泳、打球、太极拳等，每天运动30-45分钟为宜。

3.警惕禁 欲影响精 子质量

一些备孕夫妻认为禁 欲之后同房会提高受 孕率，事实上长时间禁 欲不但不会增加精 子数目，反而会增加畸形精 子的比例，且精 子活力明显下降，对受 孕和优生都不利。

【希望能帮上忙】想要女儿需要遵循生女孩的饮食习惯，还要掌握生女儿的时机，并且能够定制出一套能够以最大概率生女儿的科学方法。

生女儿的科学方法

方法1、饮食靠酸性调节

大家都知道生男孩的话，饮食要尽量靠碱性，若是想生女孩就要往酸性这边来了。所以想要生女孩的话，准妈妈可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，让体质偏酸性而。而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等碱性食物。如此一来，生女孩的概率就很有可能提高。

方法2、阴道呈现酸性

想生男孩是让阴道呈现碱性，那么生女孩自然就是酸性了。因为X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同，X精子在酸性的环境里较为活跃。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上这个特点，在行房之前，女方以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，让阴道呈现酸性的环境，如此一来提高生女孩的概率。

方法3、尽量避免高潮

这里所说的高潮是对于女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于X精子的活动生长。同时，想要生女孩的夫妻，性行为的次数应该频繁些，因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但也要适度而行。另外，想要生女孩的夫妻，应该在排卵日前三天停止性行为。

方法4、体位讲究

很多人都知道想生男孩的话，性交时最好是深插入，那么，想生女孩是不是就应该反过来，应该是浅插入呢？其实这个不用怀疑，确实是这样的，男方采取浅插入的方式，射出精子必定会在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能地被淘汰，只留下X精子，这样就能达到提高生女孩的概率了。

吃什么容易生女儿

女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而男方则可以多吃碱性的食物。下面介绍两款适宜女方吃，有助于生女儿的食谱：茄汁排骨、猪尾凤爪番茄汤、多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。

男方可多吃碱性食物：豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐；青菜：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带；水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

什么月份容易生女孩

研究表明：容易生女孩的月份是冬季11月份。德国科学家经过调查发现：11月份怀孕的女性，生女孩的可能性更高。因为男性在11月份精液浓度低较低，生女机会更大。

1、经研究表明，在性爱姿势最好选择传统的男上女下的姿势，插入时要浅。这样就会增加生女孩的机率。

2、想生女孩可以让自己的身体呈酸性环境，女性就得避免吃太多的碱性食物，要多吃肉类、鱼、玉米、蛋等酸性食物。

3、X精子在高温下会比Y精子的存活率要高，因此备孕爸爸可通过用温水洗澡等措施来保持睾丸附件温度，是可以增加生女孩的机会的。

4、女性在高潮时会增强阴道的碱性，碱性有助于Y精子的通过。所以，想生女孩的话备孕女性得尽量避免性高潮。

什么情况下容易生女儿

1、压力下多生女孩

丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。

2、年龄越大，越易生女孩

夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

3、吃素、吃甜食的女性易生女孩

英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。

同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的"存活能力"更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

5、呈酸性的身体环境

想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。

需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

生女儿的特征

1、肚子呈浑圆型都说"尖男圆女"，孕妇怀女孩的明显特征是肚子呈浑圆型，且从后背看能明显看出已怀孕。

2、宝宝胎动靠右"男左女右"的说法也被人们沿用到生男生女中，认为宝宝胎动靠右是孕妇怀女孩的特征。

3、孕妇喜欢吃辣中国自古有"酸儿辣女"之说，孕妇怀孕后慢慢变的喜欢吃辣，是怀女孩的症状。

4、孕妇容貌变好看怀孕后容貌变得好看，皮肤变的更加白嫩，也是孕妇怀女孩的特征之一。

5、宝宝胎心较弱但快孕期通过宝宝的胎心强弱也可以判断宝宝性别，宝宝胎心较弱但频率加快，是要生女孩的特征。

6、怀女孩肚子是下怀有种说法是上怀男孩、下怀女孩，因此若怀孕期间孕妇是下怀，也是怀女孩的特征。

7、肚子大的明显若是怀女孩，孕妇的肚子会大的快、大的明显，有些在孕四个月左右肚子就会很显怀

8、肚脐外凸很多老人家的说法是肚脐外凸或肚脐下的黑线细而浅是怀女孩的特征。所以如果孕妇发现自己肚脐外凸肚脐下的黑线细而浅，说明怀女孩的可能性大。