难受孕体质是什么症状(难受孕体质是什么症状表现)
本文源于:重庆送子鸟医院
发布时间:2022-11-06 08:41:05
现如今造成女性怀孕困难的原因有很多,大体可以分为生理性疾病原因和心理方面原因,对于很多备孕者来说,首先要知道自己的情况是否属于难孕范畴,接着就是有针对性地找到适合自己的备孕方法,这样才能早日好孕。
一、如何判断是否难孕?
1、无避孕措施,性生活正常但1年内未怀孕;
2、有以下情况,备孕半年未怀孕:
a、女性年龄超过35周岁;
b、出现停经或闭经,月经稀发或经量过少;
c、夫妻双方曾有生育问题;
d、确诊或疑似有输卵管、盆腔炎或子宫内膜异位症等问题;
e、男方有睾丸外伤或手术史,腮腺炎或性功能障碍。
二、难孕症状备孕方法全攻略
(一)高龄备孕方法
一般孕妇分娩时年龄大于35岁即为高龄孕妇。高龄备孕不仅会增加遗传疾病的发生率,还会增加怀孕难度,以及怀孕后产生流产、早产和胎儿先天畸形等风险。为何高龄备孕难呢?
1、高龄备孕,心态是关键。心态一定要好,不要焦虑,可先尝试半年自然怀孕,不成功可考虑辅助生殖;
2、高龄备孕,体检是关键。备孕前进行相关检查:AMH值(看卵巢功能)、阴道B超(看基础卵泡和子宫内膜)、性激素六项;
3、高龄备孕,运动是关键。备孕期间多做运动可以提高卵子活力,提高心肺功能,预防糖尿病,有助于优生优育。
(二)宫寒体质的备孕方法
宫寒首先考虑通过饮食及运动调理,多吃暖宫食物,如红枣、桂圆、阿胶、核桃、花生等,少食寒性食物;此外就是多运动,俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,可以促进气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体暖起来,也能驱走子宫的寒气。
(三)多囊卵巢综合症的备孕方法
多囊卵巢综合症会出现闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢囊性增大等症状。多囊是造成女性难孕的常见原因之一。对于正在备孕的准妈妈们来说,要做到以下几点:
1、查明多囊原因,最常见的包括甲状腺异常、胰岛素抵抗、肥胖等等因素都可以导致多囊,针对病因及时治疗;
2、日常加强锻炼,增加运动,比如慢跑、跳健美操、跳绳等,每次锻炼不少于1小时,每周坚持3-5次运动;
3、规律作息,饮食注意,坚决忌口,严格控制体重,每天补充钙片和含叶酸的综合维生素片;
4、促排卵,对于多囊患者,药物促排是最快捷的方法,但一定要在医生指导下进行。
由于时间有限,今天暂时分享这么多,姐妹们还有什么其他难孕症状吗?欢迎大家留言在评论区,一起讨论,一起交流,祝大家早日好孕。