卵巢性不孕常见症状_如何预防卵巢性不孕

卵巢性不孕现已成为女性常见的不孕原因之一，卵巢对于女性来说非常重要，不仅影响怀孕，还影响女性的外貌。那么在日常生活中如何预防卵巢性不孕呢？有哪些常见病症

一、卵巢不孕有哪些常见病症?

1、先天性卵巢性不孕

先天性这种疾病，因为先天性没有卵巢或者卵巢发育不成熟，这会导致多种乱性疾病，最终出现不孕的情况。

2、卵巢性不孕的症状

这种卵巢性不孕的症状，是因为重度的营养不良，或者饮食中缺少某种物质而导致的，这些都有可能影响其卵巢功能的正常功能，这最终会导致不孕的情况。

3、中枢性的影响

这是因为丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调而导致的。这些都是女性卵巢性不孕的大致症状，时刻还伴有经常紧张或者过度焦虑等问题，这些都能够导致抑制排卵的情况。

4、营养不良和疾病影响

出现不孕的情况有可能是因为饮食中缺少某种营养物质，或者是患有全身性的疾病，这些都可能直接影响其卵巢功能，从而达到不孕的情况。

5、闭经

这也是一个典型的卵巢性不孕症状，在女性18岁之后还未出现月经的女性，或者连续6个月不来月经的女性，这很有可能患有卵巢性不孕的情况。

6、月经紊乱

月经周期改变，出现紊乱的情况，经期月经量过大，这些都会影响其女性的不孕症状。

二、预防卵巢性不孕的方法

1、保持充足的睡眠

良好的睡眠是保证身体健康的前提，对预防卵巢早衰同样重要。

2、及时治疗妇科病

一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

3、饮食调理

1）来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2）豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

3）少吃止痛药。一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

4）红酒比啤酒更有益。每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

4、避免一些化合物的伤害

劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

5、注意性生活

每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

卵巢性不孕的常见症状就给大家介绍到这，作为女性一定要呵护好我们的卵巢，才能青春常驻更顺利的怀孕，希望能帮助到大家！