高强度运动能影响到月经吗，月经没来有哪些原因

在月经期间很多女性朋友都是躺着或者坐着，因为有腹痛乏力的症状，所以都不想动。不过也有部分女性朋友比较活跃，她们在月经期间还进行了高强度的运动，那么高强度运动能影响到月经吗?

高强度运动能影响到月经吗?女性朋友在月经期间是可以适量的运动的，但如果是做了高强度的运动往往会有血崩的情况发生，会造成月经紊乱甚至是闭经，对女性朋友们的身体极其不利，女性朋友在经期可以适当运动，但是要适量。

来月经时不能剧烈运动，但是可以适当的活动。月经期是女性朋友的特殊生理期，在这个阶段抵抗力比较低，体质相对比较弱，不能进行剧烈运动，不然容易导致腹痛等一些不良的后果。有痛经的女性朋友还会加重痛经的症状，可以影响身体的健康，还会导致后期不良的后遗症。

但是月经期也并不是说一天到晚躺在床上不动，可以饭后适当的散步，走走路也是可以，对身体的健康没有影响，而且还有助于经血液更好的排泄出来。但是要避免高强度的运动，例如跑步、打球、健身、登山、跳舞等尽可能要避免，可以等月经干净以后再进行，相对比较合适。

高强度运动能影响到月经吗?高强度运动是会影响到月经的，所以在月经期间不要做那种高强度的运动，但是也不可一直躺着不动，我们应该做一些轻柔的运动，比如散步，这样有利于经血排出，对身体有好处。

高强度运动能影响到月经吗，月经没来有哪些原因，月经结束10天后又出血是为什么，哪些因素会让月经推迟

月经陪伴女性朋友很多年，是女性朋友的“至亲密友”，月经一旦不来，女性朋友朋友就会很着急。但是着急也是没有用的，遇到问题就应该及时去解决，那么月经没来有哪些原因呢?

月经没来有哪些原因?能让女性朋友月经不来的原因有以下几种：

1.怀孕：有过同房经历的仙女们，在月经出现延迟7天后，可先用验孕棒测试自己是否怀孕。如果发生妊娠，月经便会停止，还会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。

2.药物和减肥：女性朋友经常服用一些减肥药、避孕药等，是会影响正常的内分泌，导致黄体期延长，使月经迟迟不来。

3.手术引起：如果女性朋友做过人流手术或者其他的宫腔手术，也有可能会因为术后恢复不好，引起宫腔或宫颈粘连，从而导致经血无法排出，出现月经推迟的情况。

4.内分泌失调：女性朋友经期推迟也有可能是内分泌失调导致的，内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关、黄体功能不足有关，另外，甲状腺功能异常也会出现月经改变。

5.生殖道器质性疾病：女性朋友的月经期出现推迟，也有可能是由一些妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈炎、卵巢肿瘤等造成的，需要引起高度重视。

6.全身的慢性疾病：如果女性朋友朋友患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、贫血等慢性疾病，通常会因缺乏营养而影响经期到来的时间。

月经没来有哪些原因?以上就是没来月经的常见原因了。

月经总是会带给女性朋友很多信息，从月经的周期变化、月经的颜色等可以看出女性朋友的身体是否健康，所以女性朋友朋友只要关注自己的月经是否正常，就会第一时间发现身体是否出现了问题。有的女性朋友反映到自己隔十天就来一次月经，来的很频繁，这显然是不正常的，那么月经结束10天后又出血是为什么呢?

月经结束10天后又出血是为什么?女性朋友如果在月经结束10天以后阴道就有出血发生的话，就有可能是因为以下几种异常情况：

一、内分泌紊乱

有的女性朋友因为工作压力大或者是学习压力大，就有可能导致身体的内分泌紊乱。内分泌紊乱的话，就会对女性朋友的月经造成影响，就有可能出现十天一次月经。这种情况是不正常的，所以说女性朋友需要调节自己的情绪。要学会让自己保持积极愉悦的心态，才能够让女性朋友的月经恢复正常。

二、排卵期出血

排卵期出血一般时间维持很短，出血量也很少，这个是正常现象，可以不用治疗的。当然，如果是经常排卵期出血的话就要采取一定的医疗措施了，一般口服配合针灸就可以取得相当好的效果。

三、妇科疾病

如果出血时间长，出血量多，就不排除是生殖器官炎症等造成的出血现象。这样的话一定要及时去医院检查，明确诊断后再对症下药了，这个病灶部位有很多可能性，需要进行专门的检查后才能明确病因。

月经结束10天后又出血是为什么?月经结束后十天再次出现阴道出血的情况，有可能是排卵期出血，也有可能是月经失调，有时与宫内节育器的放置，宫颈糜烂、宫颈息肉都有关系。

月经的周期一般是28到30天，月经提前或者是延后一周的时间是属于正常的，周期长短也是因人而异，如果超出了这个时间，也就是属于月经失调的情况，那么哪些因素会让月经推迟呢?

哪些因素会让月经推迟?能够让女性朋友月经推迟的原因有很多，其中常见的有以下几种：

一、怀孕

对于育龄期的女性朋友来说，如果之前有过性生活，月经推迟了一个星期之上，这时应该考虑是否怀孕，想确定是否怀孕方法比较多，最为常见的一种方法就是早孕试纸，也可以直接到医院做血HCG检查。

二、药物因素

经过研究发现，长期服用避孕药或紧急避孕药以及胃动力药物，或者是治疗甲状腺机能亢进的药物，也可能是服用了中药雷公藤多苷等等，这些药物都可能会导致月经推迟的现象。

三、精神因素

月经推迟与精神压力有很大的关系，如果女性朋友精神上过度紧张、工作压力过大，就会造成月经推迟或痛经等症，有部分的女性朋友在经期的时候也会产生腰酸和小腹发胀的情况，这些都是属于正常的现象，不要过度紧张。

四、疾病影响

月经推迟的情况与女性朋友身体健康有很大的关系，女性朋友出现宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等症，也可能是有慢性的肝炎或肿瘤等疾病，这些疾病都会导致月经推迟，影响女性朋友正常的月经来潮。

哪些因素会让月经推迟?女性朋友经期推迟的时间一旦超过了7天，就需要及时去医院检查，经过检查后如果确定是由疾病引起的，需要尽快治疗。