女性在月经期间多吃会长肉吗，经常两个月不来月经正常吗

女性朋友们在月经期间，不仅要观察月经的情况，而且还需要做好护理工作。月经对女性非常的重要，所以在发现月经出现了异常的时候，就要提高警惕了，要及时的进行调理。那么女性在月经期间多吃会长肉吗?

女性在月经期间多吃的话，是会长肉的，尤其是暴饮暴食，容易出现发胖的情况。其实不仅仅是月经期间，大家在平时的任何时候，要是吃的特别多，都是比较容易导致发胖的，因此需要注意控制饮食。

女性在来月经的时候，不宜进行剧烈的运动，最好是多休息。而且经期女性的新陈代谢比较慢，再加上活动量的减少，所以会比平时更容易发胖。很多人觉得月经期消耗较大，所以多吃也不胖，这个观点是很错误的。

处在月经期的女性，应该注意饮食，平时尽量不要吃油腻、刺激性强的食物，而且要远离生冷、寒凉的食物。另外，女性在来月经的时候，还应该做好保暖，特别是腹部的保暖。要是在经期受凉的话，就很容易引发异常症状，例如痛经和经量减少，甚至还有可能会导致宫寒的发生。

女性在月经期间多吃会长肉吗，经常两个月不来月经正常吗，月经总不干净是什么原因引起的，月经血黑褐色量少怎么回事

通常月经的周期在21天到35天，由于每个人的身体体质不同，部分人群的月经周期也会有所不同，如果出现了两个月不来月经，就可能会让很多女性朋友非常紧张担心，那么经常两个月不来月经正常吗?

经常两个月不来月经，在平时的生活中月经周期都较为规律，这种情况属于正常，一般没有出现怀孕，如果月经超过三个月没有来潮，通常属于继发性的闭经，因此要结合自身月经规律的周期，如果平时月经量正常，并且没有出现不适的症状，不用过于紧张和担心。

月经的维持和建立主要是根据垂体卵巢的神经分泌调节以及身体的激素水平有很大的关系，如果任何环节发生障碍都会出现停经，出现停经也有可能是在青春期前或者绝经后期哺乳期妊娠期等，排除以上情况通常和过量的运动结石用药疾病有很大的关系。

在来月经期间也需要做好外阴的清洁工作，保证干净干燥，以免出现细菌性滋生诱发别的疾病，饮食上也需要以清淡的食物为主，不要吃激素类过高的食物，一般通过饮食和作息规律调整能够得到缓解。

很多女性都会有月经不正常的情况，月经时多时少，而且周期也很不正常，也有一些女人总是月经不干净，淅淅沥沥的，对健康造成影响，甚至还可能会影响女性朋友正常受孕，那么月经总不干净是什么原因引起的?

女性来月经的正常时间一般是3-7天左右，如果来月经的时间长，超过了一周就属于经期延长。经血过多周期过长是由很多原因引起的，常见的有经期劳累，受凉，内分泌失调，上环，妇科炎症，子宫肌瘤，血液病，肝脏或肾脏病变，子宫内膜异常等

妊娠相关性疾病比如不全流产、异位妊娠等器质性病变，例如子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫肌瘤、子宫腺肌症等。子宫内膜病变比如子宫内膜不典型增生、癌前病变或子宫内膜癌变等。内分泌紊乱导致长时间的雌激素刺激，子宫内膜增生、增厚。

增殖期子宫内膜没有孕激素水平拮抗，增厚到一定程度后出现不规则剥脱，导致月经量增多以及经期延长，建议做B超检查子宫内膜厚度是否正常。同时如有带环情况也会引起月经淋漓不尽症状，可以服药物止血，经期不要吃辛辣、寒凉的食物。

月经是女性正常的生理现象之一，代表身体正在健康的代谢，很多女性因为生活习惯不规律，使月经出现了不正常的情况，有些女性的月经血还会出现黑褐色量也非常的少，那么月经血黑褐色量少怎么回事?

月经血黑褐色量少首先考虑是由于生理原因引起，女性在不同的生理期，包括绝经过渡期和青春期，因为下垂脑垂体卵巢轴发育不完善，会造成月经量减少，月经量增多和月经失调的症状，绝经过渡期的女性，卵巢的功能会有一定的衰退。

卵巢分泌的孕激素和雌激素水平也在波动，有一些下降趋势，也会使月经发生改变，例如月经周期延长、月经量减少和月经颜色发黑等。如果月经总经量小于5毫升，那么就可诊断为月经减少，如果月经量超过5毫升，就属于正常的现象。

若女性月经血黑褐色量少，可以到医院的妇科做一下常规的检查，明确诊断之后，再进行相应的治疗。女性来月经的时候应注意个人的卫生，避免发生性生活，不要吃辛辣刺激油腻的食物，很容易影响到身体的健康，要保持心情愉悦，若月经发生异常的情况，应避免恐慌。