重庆医院卵巢早衰的保养

卵巢是女性身体中最为重要的生殖器官，如果卵巢早衰的病症出现了，会对我们的生育造成极大的影响，而且对于爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响，更年期的提前到来，随之而来的就是衰老的降临了。卵巢的保养很重要，那么女性该如何保养卵巢呢?　

1、要戒烟戒酒

有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生极大的影响。吸二手烟的效果也一样。所以为了自己的身体健康，还是尽量不要抽烟喝酒。

2、要少熬夜

“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。所以我们应该养成早睡早起的良好习惯，避免熬夜。

3、要科学减肥

现代很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。如果为了追求美好的身材而导致卵巢的早衰，那是多么不值得的，所以应该有科学的适当减肥。

4、要多吃鱼虾

一项土耳其研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。日常生活多吃一些鱼和虾能有助于减缓卵巢的早衰，那我们何乐而不为呢。

5、避免久坐不动

运动对我们的身体是有极大的好处的，建议女性每天至少活动30分钟以上。其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。

卵巢早衰并不是毫无征兆的。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。好好爱护自己的卵巢。这样一来，就有效的预防了卵巢早衰，减少了我们的伤害，使我们的生活更健康更美丽。

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女性早衰会给女性朋友们带来苦恼，自信心下降，面部皮肤变差，身体发福，影响形象，单只自己不愿意出门。更加严重的是月经不调，甚至闭经，更会出现不孕的现象。一系列问题，甚至影响正常的生活和工作。所以如果出现此病症请尽快就医，在医生的帮助下早日解脱，最重要的是要放松心情，不要经常处于紧张状态，这样不利于病症的的康复。

主要危害有;

1、早衰会使女性朋友的身体变形，比如肚子上和腿上都会有大量的脂肪，这就会出现局部肥胖。甚至胸部变小，脂肪流向背部、两肋、手臂等地方，会让乳房有下垂外扩、松弛、变形现象

2、容易出现肿瘤并发症，据统计，肿瘤会出现在更年期的高发年龄，比较常见的有子宫颈癌、子宫肌瘤和卵巢肿瘤等，如果能够及早发现病情，应及时治疗，以到达最佳治疗效果并及时患者生存率。

3、导致皮肤衰老，会使自己的皮肤缺水变得干燥，没有光泽，还会长出很多细纹，和各种各样的斑点，毛孔越来越大，使皮脂分泌非常旺盛。

4、闭经：闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。

5、不孕：这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。

希望以上介绍能对患者有所帮助!以便自己了解自己的身体并注意此病状，如感觉有此类现象应尽快就医，采取措施，尽可能把病情降到最低。其实早衰并不可怕，可怕的是自己接受不了这个事情，导致自己心情低落，烦躁，从而不利于病情的减轻反而会加重。所以，患者要有勇敢的去面对病情，放平心态。

在不知不觉中很多女性朋友就患有了卵巢早衰的疾病，那么卵巢早衰的你们都知道卵巢早衰的症状是什么，又怎么保养卵巢吗?本文为广大的女性群体介绍了卵巢早衰导致的临床表现和一些保养的方法。希望各位女性朋友可以认真阅读，并确认自己是否有以下症状并开始用本文的方法进行保养。

卵巢早衰的症状：

1、女性会出现性欲减退，因为卵巢早衰的女性阴道的分泌物会减少，从而导致阴毛的脱落，导致性欲衰退，进而导致性生活的次数逐渐减少或者是厌恶性生活，导致夫妻生活不和睦。

2、女性的精神方面会变得不正常，会突然感到自己胸闷气短、忽冷忽热，情绪上有的时候大悲大喜，焦虑，烦躁不安。

卵巢的保养方法：

1、保证每天8小时的睡眠：女性千万不要不经常熬夜，因为过度的劳累就会促使内分泌失调，然后就会出现失眠、早醒等并发症，如此一来，长此以往的恶性循环下去，卵巢功能就会渐渐失调。

2、多运动：因为女性如果长期都是一个姿势会影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环方面，从而阻碍卵巢子宫组织的营养供给。长此以往，会导致卵巢中的雌性激素供给不够，进而出现卵巢早衰的情况

3、重视妇科健康：女性朋友一定要定期去妇科进行检查，以便及早发现问题好治疗;一定要注意自己的月经周期变化，如果有异常会推迟，或提前一定要及时看医生。

卵巢早衰虽然会严重危害女性的健康，但是也是可以治疗的，这就需要广大的女性同胞们保持一个愉快的心情愉快去面对这个事情，注意保养卵巢，当出现以上症状的时候，及时看医生，多运动，多喝水，少吃零食，多看书陶冶情操中治愈卵巢早衰。

女人为什么会卵巢早衰?很多女性都觉得自己莫名其妙就患上了卵巢早衰，但是却并不知道自己为什么会患上卵巢早衰，而引起卵巢早衰的原因有哪些，本文为广大的女性同胞们列举了患有卵巢早衰的原因。具体的原因请看本篇文章。

1.遗传因素

根据美国的科学家对患有卵巢早衰的患者的家族史的仔细分析中显示家族性卵巢早衰的发病率约35%的可能性，，从而看出遗传因素在卵巢早衰中占据主要地位。而X染色体的异常一直被公认为是引起卵巢早衰的主要原因，所以，基本祖孙三代都患有卵巢早衰的就是遗传在作祟。

2、生活习惯

如果一个女性抽烟、喝酒、熬夜、不锻炼，这些不良习惯都会导致卵巢早衰，因为这些坏习惯会导致女性月经不调，从而引起雌性激素降低，健儿导致卵巢早衰。

3、减肥过度

女性的脂肪是合成雌性激素的主要物质，而女性过度节食减肥就会造成体内脂肪不够用，倘若女性体内的脂肪不够用，就会导致卵巢合成雌激素不足，进而引起月经紊乱，闭经等症状，从而加速卵巢的衰老，最后导致卵巢早衰。

4、情绪影响、精神压力过大

有些女性朋友长期处于工作、社会、家庭等多方面的重重压力之中，而心理压力过大，导致情绪抑郁没地方发泄，就会导致女性朋友出现疲劳、月经不调等症状，以致于卵巢功能下降，更年期提前，卵巢早衰。

出现卵巢早衰的原因有很多种，但无外乎都是饮食不均衡，营养跟不上，生活作息不规律，不锻炼，压力过大，最后导致女性月经不调，进而出现衰老的症状，从而加速卵巢衰老，过早出现卵巢早衰，所以，女性应该保证一个良好的生活习惯防止卵巢早衰。