重庆医院卵巢早衰看什么指标

现今快节奏的生活方式，女性出现卵巢早衰的问题已经不少见了。卵巢的衰老就会让女性提前进入老化阶段，皮肤，面色，身体等方方面面都会受到影响。女人是爱美的动物，一定不希望被卵巢早衰困扰，那就更需要注意对卵巢的保养了。其实，卵巢早衰会有一些征兆。下面，小编就来说说女性卵巢早衰应该看什么指标。

卵巢早衰第一要看经期指标。通俗的来说就是要观察月经来临时间是不是正常，月经的量是不是有变少的情况，或者是月经期间有没有出现痛经问题等。正常的卵巢会按期排放卵子，分泌性激素，但是如果出现早衰，就会使得卵子的排放开始变得没有规律，有提前也有推迟，甚至很有可能引起绝经或者闭经。这些都是需要女性朋友自己观察的。

卵巢早衰第二要看卵泡指标。众所周知，女性想要怀孕，就必须有健康的卵子，这样才能受精长成胚胎。然而，一旦被卵巢早衰所困扰，卵子的内在充分就会受到改变，其中的卵泡指数就会大大下降。因此女人卵泡指标不达标是很难怀孕的，这也是卵巢早衰的征兆。

卵巢早衰第三要看性生活指标。卵巢是分泌雌性激素的关键所在，如果有早衰产生，那么女性的阴道就会变得干涩，女性对性生活的性趣也会降低，对性欲方面的要求不会再很强烈。这就导致在性生活中，不能够享受到性爱带来的高潮。长此以往，会加剧卵巢的早衰进程。

还没有步入中年，卵巢就开始出现问题的女性朋友一定要注意了。卵巢的早衰很可能就意味着女性身体内有了一些疾病，一定要赶紧进行身体检查，不要让卵巢因此失去了活力。女性的年轻与美丽全仰赖于一个健康的卵巢，万万不能忽视。

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卵巢是女性重要的生殖器官，当然也是雌性动物重要的生殖器官，它的英文名字是ovary，它具有对于广大女性朋友来说具有很大很重要的功能，其中其具有生殖功能，可以排出卵细胞，还具有分泌雌性激素的作用，这对于凸显女性的特征具有重大的作用，除此之外，其还具有调控生理的机能。

卵巢功能的衰退会使得女性朋友的月事开始不规律，开始频繁的出现早来或者晚来的情况，还会使得阴道变得干涩和萎缩。卵巢功能的衰退会对于女性朋友的性生活造成影响，因为其会使得女性的性冷淡或者对于性生活的障碍等。

对于卵巢早衰这一疾病的预防，从饮食方面开始入手和重视，是十分有必要的，下面介绍如何从饮食方面预防卵巢早衰:

一、多补充一些营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和钙类的食物，例如瘦肉、鱼类、鸡蛋、鲜奶和新鲜的瓜果和蔬菜等。尽量少吃或者是不吃辛辣油腻的刺激性的食物。

二、饮食时间上要有规律，不可以暴饮暴食，要少食多餐，多吃一些牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等，不吃过于甜腻的食物。

三、可以服用一些维生素c和维生素e的含片，有利于降低卵巢早衰的发病率，但是具体服用的量是多少，最好是咨询医生，不可以自己滥用。

四、应当少吃煎蛋，应为煎蛋的制作工程中会产生胆固醇氧化物，其是诱发癌症的重要诱因。

五、多吃富含高钙的食物、叶酸以及胡萝卜，可以有效的降低女性患卵巢癌的发病率。

希望经过以上的描述和阐释，能够让各个年龄段的女性朋友都了解到卵巢早衰方面的一些知识，对于自己的身体也有更加清晰地了解，只有清晰地了解了自己的生理机能，当自己的某个机能开始出现一些不好的状况的时候，才能够及时的发现，及时的进行治疗，希望我的回答能够令您满意!

卵巢是女人最重要的生殖器官之一，关乎女人的生育，所以在日常生活当中，女性朋友一定要注意保养好自己的卵巢，那么女人如果发生卵巢早衰吃什么钙片好呢?卵巢保养吃什么好呢?卵巢早衰的女性应该保证每天摄入充足的高钙食物，因为钙是健康细胞的强化剂，可以抑制卵巢疾病的发生。下面大家就跟着小编一起来看看吧!

一般成年女性卵巢早衰时补充钙，可以服用普通的钙剂，常见的普通钙剂有钙尔奇、迪巧、葡萄糖酸钙口服液等，也有的药店有卖女性专用钙片。补钙应选择容易吸收的钙剂，液体钙要比固体钙片更容易吸收。可以配合维生素D一起口服,因为维生素D能促进钙质更好的吸收，平时多晒晒太阳也利于钙质的吸收。补钙应药补和食补同时进行，效果更佳，平时不要挑食，保持营养均衡，饮食补钙可以多吃牛奶、花生、芝麻、菠菜、黑豆、鱼、海带、核桃、虾等食物。

那么我们平时对于卵巢的保养除了需要补钙之外，还应该多吃什么呢?

1、吃黑豆，豆类都含有植物性雌激素，其中黑豆含量是最高最好的，经常吃黑豆不但能强身健体，增强抵抗力，而且女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有帮助的，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有很好的保养作用，建议女性朋友可以每天喝一杯黑豆浆或者黑豆炒芥菜吃。

2、吃香菇及胡萝卜，香菇和胡萝卜的营养价值非常高，因为含有粗纤维素，能有效促进胃肠蠕动、预防便秘导致毒素长期排不出体外。多吃香菇还可以降低体内胆固醇、保养卵巢的作用。我们平时可以用香菇胡萝卜煮粥或与骨头一起煲汤，也可以用香菇炒青菜，胡萝卜炒牛肉味道也是非常不错的。

3、吃富含维生素C和维生素E的食物，能降低患卵巢癌的机率，对卵巢和子宫起着一定的保护作用。富含维生素C的食物有葡萄、猕猴桃、釉子、樱桃、西红柿、芹菜、瘦肉、蛋类、动物内脏、牦蛎等。富含维生素E的食物有绿叶蔬菜、豆芽、香蕉、花生、玉米、荞麦、坚果、肉及乳制品、豆油、菜籽油、花生油等。

对于卵巢早衰这个疾病需要吃什么钙片及平时的保养饮食介绍，相信大家都有一定的了解，如果平时生活中女性朋友没有保护好卵巢，不仅自身的美貌会受到影响，还会对女性的生育造成危害。所以女性平时应该注意补钙，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强自身抵抗力。

卵巢是我们女性重要的生殖器官，孕酮就是这个器官分泌出来的激素，能够维持女性的正常月经周期，怀上宝宝时帮助提供良好的胚胎生长环境。卵巢的生命非常有限特别是女性停经以后开始萎缩各种衰老症状伴随而至，比如胖得快老得快精神不佳身体开始变差，皮肤粗糙等都属于卵巢早衰的表现。

卵巢早衰的危害：容易引起肿瘤，随着年龄的增长会发现很年纪大点的女人肿瘤几率高发。要是可以及早发现进行治疗，对于治疗效果或者是患者生存率就会大大的提高.精神方面往往心情有忧虑容易过于激动.平时失眠多梦喜欢哭泣，思想不集中记忆力差胸闷气短以及眩晕.不良的心理因素情绪会减少免疫活性物质的分泌量而强烈的情绪波动或者的巨大的精神刺激，都会使中枢神经系统受到影响.

绝经前月经周期的紊乱会延长经期长经血量的增多或减少，还会有比较少的女性会骤然出现月经停止，性器官以及是第二性征因为雌激素的下降而出现萎缩等等症状，患有卵巢早衰的女性生殖器官的表现在于患者的阴毛和腋毛会脱落性欲也会大大降低，阴道的分泌物减少性生活时候会伴有疼痛感，偶尔肠道感觉不舒服大部分女性患者早期都会有胃肠道不舒服小腹胀饮食减少突然消瘦等，特别是白领的女性卵巢早衰的多发病。

卵巢的保养： 卵巢保养得好的话女性不仅面部皮肤细腻光滑白里透红，永葆韧性和弹性促进生殖和机体健康调节并泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实.所以首先我们要调整好心态配合医生对症治疗平时饮食不要过多地吃甜食摄入盐也不宜过多尽量远离冰冷辛辣等刺激性食物拒绝碳酸饮料，多吃富含纤维素的食物比如：大豆.扁豆.小麦.谷类葵瓜子.多吃鱼虾经常喝牛奶来提高人体免疫力预防卵巢早衰。

有以上类似情况的女性朋友要注意了，预防卵巢早衰首先的养好良好的生活习惯特别在生理期期间更不能吃辛辣冰冷食物，平时以运动来加强锻炼身体.适当的运动能有利促进新陈代谢以及血液循环延迟器官衰老.每天早睡早起保持愉悦的心情饮食清淡多吃水果和蔬菜不要太过于操劳和熬夜或者通宵别让不良情绪伤害你的卵巢。