重庆医院孕育防子宫肌瘤 教你四小招防子宫肌瘤

现代社会由于受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤发病率逐年上升。因此女性朋友们应该提高重视度，调整好自己的生活状态，积极预防。以下小编给各位女性朋友介绍“孕育防子宫肌瘤 教你四小招防子宫肌瘤”。

教你四小招防子宫肌瘤

一、做好清洁工作。保持外阴清洁和干燥，防止感染是女性预防子宫肌瘤的最根本的措施，好的外阴洁净可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

二、积极避孕。人工流产会严重破坏子宫，增加女性子宫肌瘤的风险。因此，在生活中，采取好的措施避免和减少人流次数，因为人流次数多，会给患者的正常子宫修复带来一定的危害，修复子宫刺激，容易导致子宫肌瘤的发病机制。

三、减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，对子宫造成一定程度的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。因此，女性朋友在生活中要坚持低脂肪饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

四、适当控制性。性生活太放纵会给子宫健康带来隐患，尤其是性生活是不洁的，可以让病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

患上子宫肌瘤如何饮食

1、子宫肌瘤患者应多吃全麦类，如玉米、豆类等，可经常吃一些吃得多的营养丰富的干果类食品，如花生、芝麻等。

2、子宫肌瘤的饮食应清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼等食物。

3例子宫肌瘤患者，可以吃一些海藻类食物，如海带、紫菜、海白菜、裙带菜、海藻含矿物质最多的钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，定期食用海藻类食品可以有效调节血液的酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)由于酸中和和过度消耗。

4，保持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼、龟、鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、海藻、水果等凉性蔬菜和水果。

以上就是小编给各位女性朋友介绍“孕育防子宫肌瘤 教你四小招防子宫肌瘤”，希望各位女性朋友采纳。希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝子宫肌瘤，从现在做起。

重庆医院孕育防子宫肌瘤 教你四小招防子宫肌瘤，重庆医院多个性伴侣易患宫颈癌 宫颈癌究竟跟什么因素有关

女性子宫颈癌是威胁女性生命的最主要的癌症之一。子宫颈癌是恶性肿瘤中唯一一个可以明确病因可以早期预防和治疗，可以基本消灭的癌症。也就是说，只要早诊断早治疗子宫颈癌完全可以预防发现及治愈的。女性子宫颈癌前病变发展成子宫颈癌需要很长很长的时间，因此女性朋友有足够的时间进行体检，筛查或者治疗。女性应该一年或者半年去正规的医院进行体检一次，了解自己的身体状况。

性生活开始过早的女性子宫颈癌的发病率，比一般18岁以后开始性生活的要高几倍。而且女性过早的有性生活，患性病的几率也要比正常的女性高出更多倍。现在经过专业的科学论证，已经证实女性与多个男子发生性关系，那么他发生宫颈癌的几率较多，一般处女则很少患有宫颈癌，这是常见子宫颈癌的病因。所以女性要自尊自爱，自我保护自己的身体是很重要的。

有的女性丈夫包皮过长也容易使妻子发生宫颈癌。这样得宫颈癌来源于夫妻生活的不干净造成的。还有一些女性比较自律，但是她的丈夫和多个人有性关系的行为，也可能对其妻子已造成伤害。大大增加了妻子患子宫颈癌的几率。有的女性爱打麻将，长期坐在一个地方，长时间的不动也会使人毒素积累，这样长此以往也会导致子宫颈癌的发生。所以女性朋友平时要有正确的作息时间，要根据自己身体的状况适当运动。减少子宫颈癌发生的可能性。

女性平时不知要注意自己的自身卫生，还要注意性伴侣的卫生情况。在性生活前必须要坚持清洗阴部，保证性生活没有细菌侵入。而且双方的内衣内裤要保持清洁干净，洗后再放阳光下晒干。女性朋友很多疾病都要以预防为主，平时要多加注意卫生情况。还要经常保持锻炼身体，多吃一些青菜及水果。预防大于一切治疗。