您了解卵巢性不孕吗，支原体可通过诸多环节引起不育症

　　卵巢性不孕的原因很多，如卵巢早衰导致不孕、多囊卵巢综合症导致不孕症、未破裂黄素化综合征导致不孕症等。

　　卵巢性不孕的原因如下：

　　一、卵巢局部因素：比如说有先天性卵巢小或者是没有卵巢、卵巢的功能不全、多囊卵巢、卵巢肿瘤等疾病都可能会影响到卵巢激素排卵及分泌，引起卵巢性不孕。

　　二、全身性疾患因素：例如饮食中缺乏某些重要的营养因素或者是重度的营养不良，都会影响卵巢功能而导致不孕，还有一些慢性病、代谢病如甲状腺功能低下、糖尿病、肾上腺功能紊乱等这些疾病也可能导致不孕。

　　三、中枢性的影响：卵巢间的内分泌平衡失调，瘢痕或垂体肿瘤都有可能会引起卵巢功能失调，精神紧张或过度焦虑的精神因素，可对脑垂体、卵巢轴产生影响抑制排卵，这样就无法受精造成不孕。

　　专家经过一些列的统计，总结出了有效预防卵巢性不孕的方法。下面一起看看专家为我们总结的：怎么预防女性出现卵巢性不孕的情况?

　　1、控制体重：肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵;

　　2、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式;

　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松;

　　4、在精神方面，要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。

　　5、注意月经周期的变化：正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物，如果经期总是拖延，或者总是不准时，应及早就医;

　　6、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊：事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用;

　　7、减少被动吸烟的机会;

　　8、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

　　9、定期进行普查：一旦诊断明确应及早手术，恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗;一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染，就医时，要选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退;平时经常食用富含植物性雌激素的食物。

　　另外还可从饮食上预防卵巢性不孕，平时用各种豆类打豆浆喝，可以补充植物性雌激素从而保养卵巢，另外少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

您了解卵巢性不孕吗，支原体可通过诸多环节引起不育症，想当父母 这两个小隐患应警惕，多吃瓜子类食物可防男性不育

　　支原体是一种分布相当广泛的病原体，除了人，其他的动物如猫、牛、鸡、狗、鸭、羊、马、鼠、猴、猪、鸽等以及昆虫、植物都能够携带并储存这种病原体。

　　支原体经尿道感染后患者可出现尿道炎症状，并可继发慢性前列腺炎。在检查前列腺液时，可见活泼、泳动的微生物群体。支原体还继续感染精道、精囊和睾丸，影响精子和精液的质量，引起不育。经观察发现支原体可通过下述环节引起不育症。

　　1、干扰精子运动

　　精子运动是健康精子的一项重要功能，是衡量精子能否受孕的重要指标，而且精子的运动必须有一定速度和频率。支原体感染精子后，常常附着在精子的头部和尾部，使整个精子挂满了大小不等的附着物，致使精子泳动无力，互相缠绕，导致不育。

　　2、精子畸形率增加

　　支原体感染导致精子畸形率增加是造成不育的另一特征。据临床观察，在这类不育患者中，精子畸形率有时可高达80%。

　　3、破坏生精细胞

　　睾丸的曲细精管中有大量生精细胞，这些生精细胞经过发育繁殖形成精子。当支原体从尿道、前列腺等部位进入睾丸曲细精管后，会破坏生精细胞，使"生精工厂"产生伪劣产品，导致不育。

　　支原体也可以列为男性不育杀手之一，男性生育道路上不可忽视的“绊脚石”，不育患者应注意检查支原体的感染情况，以便明确病因，对症治疗。

　　随着科技的日益进步，各种家用电器的使用再给我们带来生活便利的同时，也导致辐射的产生，此外某些工种也必须在高辐射的环境中进行。

　　研究显示，来自家用电器以及电力线的辐射有可能导致一些女性无法怀孕。这些科学家在利用老鼠进行的实验中发现，那些卵巢器官暴露在极低频电磁场(频率在33至50赫兹之间)中的雌鼠在发育方面都受到了一定影响，很多老鼠已失去了正常的生育能力。

　　科学家担心，类似的伤害也有可能对人类产生影响。例如，来自电冰箱、洗衣机、电水壶、吸尘器，和其他家用电器以及电脑终端和电力线的辐射，很有可能使一些女性失去受孕能力。据称，每次一种电器启动时都会产生极低频电磁场，另外，当一种电器处于待机状态时也会产生极其微弱的电磁场。

　　人类的生殖能力也会受到辐射的负面影响。不过，英国国家放射保护委员会的发言人称，科学家在进行动物实验中使用的极低频电磁辐射，相对于人们日常生活中使用的家用电器的电磁辐射而言要强烈得多，大多是后者的100甚至1000倍，因此人们不必对此感到过于担忧。

　　但如果辐射较大，对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员，均应暂时调离工作岗位。

　　另外，据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。

　　手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但女性过度手淫，会严重影响到卵子、精虫的运行及受精卵的着床，这就直接导致了女性不孕或者宫外孕。

　　不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。

　　另外，经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。而手淫造成的心理障碍，也可造成不孕；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。

　　男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。男性精子质量低也是导致男性不育的原因之一，男性多出瓜子类食物也能预防男性不育。

　　专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

　　多吃瓜子类食物可防男性不育

　　精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量， 配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物。

　　吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。

　　瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

　　很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。

　　防治不育还可多补充维生素E

　　维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等。

　　久久健康网提示：要生一个健康的宝宝，不光是男性，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”.我国着名营养学家李瑞芬认为，每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，对改善叶酸缺乏大有帮助。