预防不育不孕男女有责 不同习惯产生严重后果，罗嘉良造人成功 高龄产子有风险

　　不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%～17%,平均为10%左右。因此,不孕症并非少见,而是一种比较常见的症候。很多生活习惯会导致不孕不育，男性和女性各有不利于生育的习惯，这些习惯有哪些呢？我们应该如何预防？

　　男性提防这些习惯致不育

　　1、喝咖啡：很多男性因为工作忙碌，经常喝咖啡提神，但是长期过量饮用咖啡会剥夺你做父亲的权利。据统计表明，咖啡因对生精细胞来说是一种有害物质，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖分的酸性饮料，不仅让人长胖，降低性欲引发精子异常不育。所以，喜欢喝咖啡的男士，如果想有一个健康宝宝，最好先控制住喝咖啡的欲望。

　　2、经常久坐：奥地利的科学家对山地自行车运动员和未骑车人的精子样本进行比较发现：运动员的精子每毫升只有2000万，而未骑车人的精子每毫升有4700万。除了数量有变化，精子移动的速度也不一样，运动员体内90%的精子缺乏活力，有的甚至一动也不动。因为，山地车车把的高度低于车座，运动员重心前倾，长时间挤压会使男性器官缺血、水肿、发炎，影响精子的生成，导致不育。

　　3、吸烟：吸烟可引起男性的动脉血管受损，尤其是引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。另外烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA)和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。

　　女性提防这些习惯致不孕

　　1.身体过于肥胖或过于营养不良：肥胖症也是导致不孕的主要诱因之一，有的女性过于最求苗条的身材，经常以素食为主，导致身体严重营养不良，月经来潮之后，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症；而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。

　　2.经期护理不当：经期的护理极有重要，女性在月经来潮时，要注意劳逸结合，注意休息，在饮食上要多以营养，易消化的食物为主，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。

　  如何预防不孕不育

　   1、普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

     2、有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

     3、减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块而致不孕。有些患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，引起月经不调或宫腔粘连等病证均影响生育。减少手术，重视第一胎人流，对预防不孕有积极意义的。

     4、心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

     5、注意自我保护，减少不孕的发生。某些从事一些特殊工作，接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到最低限度。

预防不育不孕男女有责 不同习惯产生严重后果，罗嘉良造人成功 高龄产子有风险，大龄生育不容易 各路明星显本领，提防不孕不育 先学会自我检查

罗嘉良与妻子苏岩结婚近3年，日前终于宣布造人成功。罗嘉良也亲证了喜讯：“太太的确有了，知道太太怀孕后，怀孕初期都想陪着她，到现在已有三四个月，稳定了，我可以接剧，但最好都留在北京，方便照顾太太。”其实现在高龄产子的明星并不少见，那么，高龄产子的孕妇会面临什么问题呢？而高龄女性可以如何战胜不孕危机？

高龄妈妈生产缺陷儿几率大

30过后才结婚，30多才生宝宝，这种现象越来越成为城市白领女性的一种趋势。越是文化程度高、职务高、收入高的女性越是“晚婚晚育”。妇科专家们强调，大于35岁怀孕分娩，对母亲和胎儿的风险明显上升，宫内窘迫、巨大儿、难产儿、早产儿的发生率较年轻妈妈高，生“傻仔”的几率更是比年轻妈妈高六倍！35岁以上第一次妊娠的产妇被称为高龄产妇，与20至29岁的年轻孕妇相比，高龄产妇的妊娠成功率下降，易于流产，自然流产率增加3倍。此外，高龄产妇妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生产迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。

高龄产妇可能会患上乳腺增生等

1、乳腺增生。高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。35岁的女性容易得乳腺增生，其症状是乳房肿胀、疼痛或长有硬块。乳腺增生是由于荷尔蒙分泌不均匀引起的，长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。

2、泌尿系统感染。有时候，生孩子会使你面临尴尬情况，就是反复发作的泌尿系统感染，由于生产损伤了骨盆肌肉，从而削弱泌尿系统的功能。

3、阴道干涩。荷尔蒙水平从人进入30岁后开始下降，并呈周期性的变化。在绝经前，大概每七年降低一个水平。雌激素的水平也随年龄增长而降低，从而导致阴道干涩和性生活不适。另外，产后哺乳也可能带来副作用，因为它也会降低荷尔蒙水平，使阴道变得干涩。

高龄女性如何战胜不孕

1、避孕药及各项避孕措施的注意事项

如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。 一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。

2、避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

3、好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。

　　据近期香港媒体的报道，现年50岁的罗嘉良与妻子苏岩结婚近3年后，终于造人成功！身在北京的罗嘉良在接受电话访问时亲证了喜讯：“太太的确有了三个多月，我之前在苏州完成过工作都有陪伴她。”

　　很多人为了事业为了追随者很多人都选择晚婚晚育，当醒觉起来需要结婚生育年龄已经到了30岁甚至是40岁了，这种情况在娱乐圈尤为突出。

　　上半月嫁入豪门的黎姿又生了一个女儿，08年黎姿退出娱乐圈嫁给了身价上亿港币的马延强当时已经是37岁，两年前生下一对双胞胎后在今年再生下一个女儿，据一些小道消息说因马延强是潮州人对于男丁尤其重视，因此黎姿很可能会再进行生育。

　　大美人李嘉欣在嫁给许晋亨后终于成功怀孕，并于去年2月生下儿子。李嘉欣虽然很疼惜小JM，但其实她早已表明更想生女儿。据知，李嘉欣希望可以生一个女儿，目前已积极养好身子，务求凑成一个“好”字。据悉，李嘉欣这次打算打算采用“多卵法”造人方式，即打排卵针催谷，希望提高生女机会，顺利诞下一圆生女梦。

　　吴君如是有名的高龄产妇，41岁的她在06年怀孕9个月的时候，仍坚持主持电台节目，最终早产诞下了近6斤重的女儿。还在月子中，他又快速复工，十足女强人作派，丝毫没有初为人母的小心翼翼。

　　要说到高龄产妇，不得不提的是林青霞，96年生下一个女儿以后在2001年以47岁的高龄生下了女儿言爱，之后虽说因没有生出儿子而婚姻亮红灯但是也再也没有相关的怀孕消息。

　　以上这些女星虽然都是高龄妇女了最终也是成功生下了孩子，而此外还有一些女星随着年龄越来越大肚皮却依旧没动静，他们就开始尝试用其他方式来进行生育。如刘嘉玲今年已经47岁，为了生孩子努力戒烟戒酒，健身做运动，向医生求助人工受孕，甚至向藏传佛教的大宝法王求赐福。

　　35岁以上的女性身体已经不如25-6岁时好了，容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症，致使宝宝在妈咪肚子里就生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

　　育龄女性希望自己有个宝贝，可是现实生活中被不孕不育所困扰的夫妻也不在少数，我们可以通过什么自我检查方法来检查自己是否不孕不育的症状？不孕不育可以怎么治疗？

　　输卵管不通怎么自我检查？

　　1、我们应该了解输卵管不通患者的体征。一般来说，输卵管不通患基本上都会伴随体温高、脉率加快、下腹部有肌紧张或抵抗感、压痛、反跳痛等临床表现。妇科检查可有阴道宫颈脓血性排液，宫颈充血、触之易出血，举痛。附件区压痛，可能触到痛性包块。后穹窿穿刺术可抽出少量脓性液。

　　2、我们要弄清楚输卵管不通的症状。输卵管不通患者的症状主要有急性发作的下腹痛，坠胀；尿频尿痛；阴道排液脓血状；可伴寒战发热，还可能有腹胀、便秘或腹泻等等症状。若在月经期或流产后发病，则流血量增多，经期延长。

　　3、如果那些体征症状还不能让您确定病情，好去正规的专科医院做一些输助检查，比如血中白细胞增高，中性多核白细胞增加，血沉快；后穹窿液化验白细胞多，宫颈管涂片（或培养）或PCR技术检测可能查到淋球菌、沙眼衣原体等致病微生物。

　　睾丸异常怎么自我检查?

　　男性朋友假如想要知道是否存在睾丸异常，通常可以丈量睾丸体积，再对照正常值，而丈量睾丸体积有以下三种方法：

　  1、根据木制睾丸的模型，与自己的睾丸进行比较。

　　2、可以拿卡尺来丈量睾丸的纵轴和横轴，以及矢状径的长度，算出睾丸自身体积。

　　3、用手将睾丸进行挤在阴囊皮下，暴露出现睾丸体积的轮廓，然后用塑物品削成与睾丸一样大小，在茶杯中，放半杯水，在水平面处做个记号，把做好的可塑物放在水中，水面升高的部分用针筒抽出，从而了解睾丸体积。

　　不孕不育治疗四法

　　1．一般治疗：包括饮食治疗和心理治疗，需要自己在日常生活中加以纠正，去掉一些不良的生活习惯，陶冶性情。

　　2．中药治疗：中医药对月经不调、内分泌性紊乱、排卵障碍、免疫性因素、精子活动力不足等功能性疾病导致的不孕不育有较好的疗效。祖国医学治疗不孕不育常从肝、脾、肾着手，辨证论治，治病求本，历代名医积累了丰富的临床经验并传给后人。不少病人由于体内激素水平低下，不能使用促排卵治疗，或是怀孕之后多次流产，中医予补肾治疗有较好效果。但对于子宫肌瘤、输卵管阻塞等器质性疾病导致的不孕疗效甚微，需要结合现代医学进行治疗。中医药治疗还有调整体质的作用，增强免疫力，提高性功能，能够增加受孕的几率。

　　3．中西医结合治疗：是目前广泛采用的一种治疗方法，能够扬长避短，互相弥补不足。对于高催乳素血症，同时口服溴隐亭和中药有较好的疗效。手术治疗前后服用中药，能够减少手术并发症，促进身体恢复。中药配合介入治疗有锦上添花的作用。

　　4．手术治疗：如果是器质性的因素引起的不孕不育，应考虑手术治疗。子宫肌瘤患者可选择子宫肌瘤切除术而保留子宫，卵巢囊肿可考虑进行囊肿穿刺或剔除囊肿。子宫内膜异位症、盆腔粘连可进行腹腔镜治疗或剖腹手术。宫腔粘连者可用宫腔镜分离粘连。垂体肿瘤患者可应用γ-刀治疗。输卵管阻塞的病人如果不适合介入治疗，可考虑手术治疗。子宫、阴道畸形的患者，应视具体情况而定，如手术后怀孕的可能性大可进行矫治。不孕症的手术方法多种多样，有严格的手术指征和手术禁忌症，应与医生协商手术方案，而不可擅做主张。

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