如何培育易孕体质?

　　相信不少女性朋友很好奇，为何自己身边总有两个女性友人，说怀孕就轻松怀上了，但是自己却备孕很久才迎来宝宝。这究竟是为什么呢?生育能力到底跟什么有关?

　　什么样体质的女人一碰就怀孕?

　　1、月经规律

　　若女性月经有存在问题，很有可能是卵巢或者子宫有问题，所以一般这种情况，建议怀孕之前去医院做一个生育能力评估，确定不影响怀孕的情况下再去备孕。

　　2、身材适中

　　身材标准，相对来说是身体素质比较好，内分泌正常，激素正常，那么卵巢排卵也会比较正常，进而更容易怀孕。女性身材肥胖，就有可能患上多囊卵巢综合征;而女人身材过瘦，则是有可能营养不良，内分泌也存在问题。

　　3、手脚温热

　　体内寒气重，气血不活，容易造成宫寒，而这些都会影响受精卵在子宫内的存活;如果手脚温热，说明子宫状况良好。

　　怎样才能更容易受孕呢?

　　1、孕前身体检查

　　通过检查了解男方精子质量，以及女性身体情况，才能更好的备孕。

　　2、掌握正确排卵期

　　找准排卵期会更好更快的怀孕。

　　3、保持良好的心态

　　焦虑、紧张、不安的情绪会导致人们的性能力下降，甚至降低生育能力。

　　4、选择合适的体位

　　一般认为，男上女下式体位可能会增加怀孕机率。此时，男性的精子可以正常流入女性的阴道，成功受孕的机会也会提高。

　　重庆送子鸟医院温馨提醒：女性打算备孕后，首先一定要远离烟酒，有规律的作息时间，同时在孕前检查时，建议女方可以检查输卵管、卵巢、宫腔的情况，男性做个精液检查，只有多方面排查，才有利于优生优育。