盲目节食容易导致不孕 咖啡和酒类让不孕来得更凶，不孕检查的4个阶段介绍 不孕为何不能在经期检查

女性对自己的体重总是特别在意，许多女性为了瘦开始走上了“节食”的道路，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。殊不知，这样过度节食很可能导致女性不孕不育。

盲目节食会导致不孕

盲目节食会导致人体缺少必要的脂肪，从而造成女性雌激素分泌紊乱，影响正常排卵，严重时可导致闭经甚至不孕。由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，当然也就难以怀孕了。

女性饮食不当易致不孕

高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。与全素相反的是，有些？父母为了提高生育品质，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

吃过多熟食会导致不孕。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在？作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量、品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导，致胎儿发育异常。

不吃早餐会导致不孕。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头，就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致，胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

爱吃凉食会导致不孕。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到经期。

老吃素食会致不孕。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律。

那么，还有哪些食物会对生育能力造成影响呢？

咖啡和酒类让不孕来得更凶

在饮食方面，女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科学研究证实，咖啡能够对女性的受孕有着较大的影响，因此要避免饮用咖啡类饮料。

另外，酒精类饮料的主要成分是乙醇，而过量食用乙醇可能导致女性月经紊乱、毕竟和卵巢功能障碍等，进而导致不孕。虽然提倡女性不孕者可以多食用蔬菜和水果，但是也并非所有的蔬菜都适合女性不孕者。例如被认为是补充维生素的最佳食物胡萝卜就不适合女性不孕者。这是因为胡萝卜中含有的胡萝卜素虽然对人体有益，但是美国妇科专家却发现它会引起女性闭经和排卵，因此不孕症妇女切忌少食用胡萝卜。

毛棉籽油也是女性不孕症患者需要避忌的食物。实验证明，如果长期食用毛棉籽油，会对女性的生殖系统造成较为严重的损害。不孕症女性想要受孕，最好不要食用。

育龄女性，要切记以上导致不孕的饮食禁忌哦。

三个助孕又不发胖美食介绍

1、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300～500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。如果每天只喝一碗正常浓度的豆浆，哪怕其中加入了花生核桃之类的配料，也不必太担心增肥问题。

2、核桃仁

核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。很多人担心核桃油性大、热量高而不敢吃核桃，其实核桃所含的油性为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，这些物质是“好脂肪”，不会造成动脉阻塞，经常食用反有降低血液中胆固醇和软化血管的作用。来自美国的研究表明，常吃核桃不仅不会造成肥胖，反而会降低体重增加和患肥胖症的风险。

3、虾

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

盲目节食容易导致不孕 咖啡和酒类让不孕来得更凶，不孕检查的4个阶段介绍 不孕为何不能在经期检查，5征兆暗示内分泌失调 内分泌失调性不孕检查法，哪些因素会导致不孕 治疗女性不孕有四个阶段

怀孕并生出健康的孩子，必须具备以下四个基本条件：首先输卵管要畅通，并且形状要好；其二要有卵，卵的质量要好；其三要有精子，精子的质量要好；其四子宫内的环境要好。四大要素缺一不可，所以当发现自己应该怀孕而没有怀孕时，就应按以下四个阶段进行不孕症的检查及治疗。

不孕检查的4个阶段介绍

一、找原因、确诊阶段

无论是原发不孕（婚后正常夫妻生活而从来没有怀过孕的人），还是继发不孕（过去曾怀过孕，但现在又怀不上的人），或是不育症（习惯性流产或停育），都一定有其原因所在。有很多夫妇他们四处奔走，求医问药，几年下来钱没少花，药没少吃，但均无济于事。有些人始终就没找到不孕（育）的真正原因，有些人找到原因又没能正确治疗，而对于一些有关不孕（育）症的必要检查、检测手段在某些地区又无法进行，这些求医无门的夫妇在心灵上、经济上不同程度地受到打击，有些人已经失去了治疗的信心，有些人甚至失去了生活的勇气。

对于年龄较大、婚龄较长的夫妇很可能双方都在不同程度上存在一些问题，所以检查时一定要夫妇双方同时检查。一般女性要做的检查有：

（1）妇科常规检查：生殖系统发育是否正常，是否有宫颈糜烂、炎症等。

（2）输卵管通畅度及形状的检查：现有输卵管碘油造影及通液术。

（3）生殖内分泌的检查：在月经周期一定时间内取血测定性激素水平。

（4）生殖免疫的检查：抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体及抗人绒毛膜促性腺激素抗体的测定。

（5）卵巢排卵情况的检查：基础体温的测定是检测排卵最经济、最简便的方法，但最准确可靠的方法是用阴道B超监测排卵，在排期前后监测卵泡的位置、个数、大小及子宫内膜的厚度，并可检查是否有卵巢囊肿及子宫肌瘤。

（6）全胚胎培养及染色体的检查：适用于不明原因流产及胎停育的患者。

男性要做的检查包括：生殖系统的检查及全面可靠的精液分析。如果精液质量异常，可进一步做生殖内分泌激素的测定及睾丸活检等，以找到其病因所在。

二、基础治疗阶段

通过检查找到病因后，根据不同的情况，制定出有针对性的治疗方案。如输卵管不通畅的女性，可以在服用药物的同时，配合一些必要的措施保守治疗，或采用腹腔镜对卵输管施整形术；对于内分泌失调、月经不规律或继发性闭经的女性要首先调整内分泌水平；而对于那些有排卵障碍的女性，可使用药物来促排卵，并在B超监测下，观察卵泡的发育；对于有生殖免疫因素的患者可用药物来治疗，以达到抑制或消除抗体的作用。

对于精液质量欠佳的男性如：精子数量较少、成活率偏低、活力较弱、液化不良等症状，可用药物及一些方法来治疗，以提高精子质量，而达到能够受孕的水平。

经过系统的基础治疗及调整，使夫妇双方的状态达到受孕的最佳水平。有不少夫妇在此阶段便已怀孕，如未能受孕，则进入下一步，即助孕阶段。

三、助孕阶段

有些夫妇经调整后就自然达到了怀孕的目的，但有些夫妇需要进一步采取合理、有效的措施和手段，才能达到怀孕的目的。

目前随着科技水平的不断发展和提高，很多先进的科学技术及药物在我国已广泛应用于临床，因此助孕的方式、方法也很多，如：

（1）人工授精：即将精液优选后，在女方排卵时将精子直接注入宫腔。这种方法适用于女方输卵管畅通、卵泡发育正常，但子宫位置欠佳、宫颈管畸形的女性，而男方则适用于精子数量较少、成活率较低、活动力不够及液化不良等因素的男性。

（2）配子移置：即将卵子、精子分别取出，经过处理后，同时注入宫腔或输卵管内受孕。这种方法适用于女方输卵管形状位置欠佳，伞端不通或输卵管蠕动功能不好，而不能自然吸卵受孕者。

（3）试管婴儿：是针对那些双侧输卵管不通的女性，用超排卵的方法将成熟的卵子取出来，在试管内与精子结合，形成受精卵后，再移植到宫腔内受孕。

（4）显微注射：是用单个精子直接注入到卵泡中，与卵子结合后，移植到宫腔内着床受孕。这种方法给少精症、弱精症的男性带来了一定的福音。

（5）代孕母亲：有些妇女自己的子宫不能再怀胎了，但卵巢功能还好，并有卵子，这样将其卵子取出，再用其丈夫的精子与卵子结合，将精卵结合的受精卵细胞植入到另外一位身体健康、子宫发育正常的妇女体内，生长发育至正常分娩。这个婴儿的遗传基因还是他们夫妇自己的。

以上这些方法都只能是助孕的手段，而不是怀孕的唯一途径，不可能做到100%的成功，不孕症夫妇应根据自己的实际情况在医生的指导下来决定采取何种方法助孕，无论采用何种方法，都要求患者应该具备足够的心理承受能力及经济实力。相信随着科学水平不断提高，成功率会不断上升。

四、保胎阶段

患不孕症的患者在经过治疗后能怀孕应该是很幸运的，所以采取一些合理的保胎措施很有必要。特别是有过习惯性流产史和停育史的女性更应注意，这些女性很多是由于自身内分泌水平欠佳造成的，即内源性激素不足。胚胎早期发育最需要的三种主要激素是：雌激素、孕激素及人绒毛膜促性腺激素。所以这些妇女一旦怀孕，就应给予外源性激素来补充，才能确保胎儿正常生长发育，经该门诊治愈怀孕后出生的孩子都非常健康可爱。

女性朋友自我进行不孕不育诊断主要就是观察自己是否出现一些不孕不育症状，如通过以下的一些症状来衡量自己的健康状况：

1、痛经：这一症状主要就是针对原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。痛经的原因往往就可能是当当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

2、月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。

3、白带异常：所谓异常就是指白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴痒、痛等。一般多食出现白带异常的女性，她们多伴随着阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现，故而容易导致不孕。

4、闭经：这种症状就是指年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经超过6个月。往往在生活中当出现有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。

5、溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出。出现异常溢乳的现象多是与女性的下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

6、月经前后诸症：就是指女性在每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。这些症状的出现，主要原因就是内分泌失调所致的黄体功能不健全，也可导致不孕。

女性不孕的检查时间

空腹检查：宫腹腔镜检查。这两个检查需要在患者全身麻醉的情况下进行，是为了避免胃中食物逆流从而导致吸入性肺炎，因此要再检查前8个小时一律空腹禁食。

上午时间：泌乳激素检查。女性如果泌乳素过高，往往会干扰女性正常排卵以及月经周期，泌乳激素在傍晚，尤其是在夜晚会生理性上升，因此建议女性朋友在早上检查。

非经期时间：卵巢肿瘤指数检查。如果女性选择在经期间抽血检查卵巢肿瘤指数，大多数都会出现假阳性偏高，这会让患者白做了检查，因此需要在非经期期间检查。

经期第二、三天：卵巢功能检查。如果选择在月经期的第二天或第三天抽血检查，在女性体内存在的荷尔蒙就不会有太大的浮动，可以更加清楚的判断卵巢老化、慢性不排卵以及多囊性卵巢症状群等问题。

月经后三至七天：输卵管造影、宫腹腔镜检查。月经的血液可能会阻塞原本就通畅的输卵管，造影剂有可能会把胚胎冲走，从而导致宫外孕。检查的时间应该选择在月经结束后的三天到七天内。

内分泌失调性不孕是不孕原因之一，而由于这种原因导致的不孕要如何检查和调理，你是否了解呢？今天，就来和小编一起详细了解女性内分泌失调性不孕的检查和调理都是怎样的吧。

5个征兆暗示内分泌失调

内分泌失调征兆1、肌肤恶化

很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的 皮肤 问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到 外 界因素不良刺激引起的。

内分泌失调征兆2、脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、 脾气变坏 等，这可能是女性内分泌 功能 出现下降导致的。

内分泌失调征兆3、 妇科疾病

妇 科 内分泌疾病 很常见， 子宫内膜异位症 、月经量不规律、 痛经 、 月经不调 等都是妇科内分泌的疾病，还有一些 乳腺疾病 也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

内分泌失调征兆4、 肥胖

“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据 内分泌科 医生 介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系， 高热 量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

内分泌失调征兆5、 不孕

有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

内分泌失调性不孕的检查方法

通常医院会对促黄体生成素进行检查，主要是检查促进排卵的功能。如果高FSH再加高了LH，卵巢的功能衰竭就是非常肯定了。

医院还会对促卵泡激素进行检查。促卵泡激素垂体前叶嗜碱性细胞分泌是一种糖蛋白激素，主要的功能就是卵巢的卵泡发育和成熟，如果FSH的值是高于卵巢早衰、卵巢不敏感综合症，原发性闭经等。

对雌二醇卵巢的卵泡分泌检查。专家介绍，该检查的主要功能就是导致子宫内内腺生长长增殖期，来促进女性的第二性征的发育。

除此之外，医院还会对催乳素进行检查。催乳素是垂体前叶嗜酸性细胞之一的泌乳滋养细胞的分泌，是一种单纯的蛋白质激素，主要的功能就是来促进乳腺的增生乳汁的生成和排乳。

内分泌失调性不孕的调理方法

饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

性生活调理：乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

不孕症是指在婚后同居，有正常的性生活，而且没有采取什么避孕措施，但是一年都每一天怀孕的人。

为什么会患上不孕症

（一）全身性疾病：严重慢性病及内分泌失调等。

（二）生殖器官疾病：为不孕症的最常见原因。

1、发育异常：子宫发育不良及畸形，先天性无阴道、阴道横膈等可影响性交或阻碍精子的进入。

2、炎症：阴道炎、宫颈炎，将改变阴道酸硷度，不适于精子生存，子宫内膜炎可影响受精卵着床；输卵管炎引起的管腔闭塞将妨碍受精。

3、肿瘤：子宫肌瘤有时可堵塞或压迫输卵管，减少受孕机会；粘膜下肌瘤及壁间肌瘤可引起内膜变化，妨碍受精卵植入。

4、卵巢功能障碍：主要为不排卵，或黄体功能不良。

患有不孕的患者，下面的这些知识一定要掌握，才有利于疾病的康复：

由于不孕的检查治疗对时间要求严格，并且各种检查治疗均有所不同，患者很容易混淆，从而延误诊治，所以宣传疾病知识是必须的。不孕症夫妇双方应戒烟，不酗酒，生活起居规律，合理安排生活，避免性生活过频。因为，性生活过频，会损害身体和影响精子质量。教会病人预测排卵时间，掌握在排卵前2—3天或排卵后24小时内性交，子宫后位性交时应抬高臀部，夫妻双方应避免因不孕而精神过度紧张，消除悲观情绪，保持心情舒畅，坚持阶段用药，以达到治疗目的。对某些能产生特异性免疫反应的妇女来说，频繁接触丈夫的精液容易激发体内抗精子抗体的产生。不孕症也重视预防，妇女应注意经期卫生，行经期间及余血未净之时禁同房，在行经期间尽量减少增加腹压的运动。尽可能减少人工流产及清宫，有妇科病及早调治。对于婚后暂不想生育的夫妇，应选择合理有效的避孕措施，否则因避孕失败多次人工流产，易致子宫内膜受损及生殖器官炎症，而增加继发不孕的发病率。

推荐治疗不孕的食谱：

黄精炖肉

配料：黄精30克，瘦猪肉250克。

制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

治疗女性不孕有四个阶段

一、找原因、确诊阶段

无论是原发不孕（婚后进行正常夫妻生活而从来没有受孕的人）还是继发不孕（过去曾有过妊娠，但现在未避孕连续2年不孕者），或是不育症（习惯性流产或停育），都一定有其原因存在。

二、基础治疗阶段

通过检查找到病因后，根据不同的情况，制定出有针对性的治疗方案。如输卵管不通畅的女性，可以在服用药物的同时，配合一些必要的措施保守治疗，或采用腹腔镜对卵输管施整形术；对于内分泌失调、月经不规律或继发性闭经的女性要首先调整内分泌水平；而对于那些有排卵障碍的女性，可使用药物来促排卵，并在B超监测下，观察卵泡的发育；对于有生殖免疫因素的患者可用药物来治疗，以达到抑制或消除抗体的作用：

三、助孕阶段

有些夫妇经调整后就自然达到了怀孕的目的，但有些夫妇需要进一步采取合理、有效的措施和手段，才能达到怀孕的目的。目前随着科技水平的不断发展和提高，很多先进的科学技术及药物在我国已广泛应用于临床，因此助孕的方式、方法也很多。

四、保胎阶段

患不孕症的患者在经过治疗后能怀孕应该是很幸运的，所以采取一些合理的保胎措施很有必要。特别是有过习惯性流产史和停育史的女性更应注意，这些女性很多是由于自身内分泌水平欠佳造成的，即内源性激素不足。胚胎早期发育最需要的三种主要激素是雌激素、孕激素及人绒毛膜促性腺激素。所这些妇女一旦怀孕，就应给予外源性激素来补充，才能保胎儿正常生长发育，经该门诊治愈怀孕后出生的孩子都非常健康可爱。