远离罐头 让女性不孕远离你，爱游戏的女性注意了 游戏也是不孕的魔鬼

女性不孕有时候是由于吃了某些不该吃的东西引起的，所以我们在日常生活中常常说女性吃某种食物不利于怀孕，但有一种美味的食品女性不得不注意，那就是罐头。尤其对女性不孕影响更甚。

女性常吃罐头食品容易不孕

女性常吃罐头食品容易不孕，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如色素、防腐剂等等这是对于女性怀孕影响一个重要因素。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利，长期使用这类的罐头产品的话，就很可能会给女人带来不孕等相关症状。

女性朋友如果想要远离不孕，螃蟹甲鱼要不得。螃蟹和甲鱼味道都很不错。但中医上记载，两者都有活血祛瘀之功，其性寒凉，有较强通血络、散瘀块作用，因此也有明显的堕胎作用。

女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。抽烟酗酒的女性容易导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

小编温馨提醒：罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。女性朋友们如果想要孩子的话，那么久应该养成一个好的习惯，平时罐头类食品不能贪吃。

远离罐头 让女性不孕远离你，爱游戏的女性注意了 游戏也是不孕的魔鬼，杜绝三大坏习惯 与宫颈疾病说不，6种激素影响女性不孕 不孕不育检查项目有哪些

当今网络游戏备受青睐，不光是男性朋友，就连一些女性朋友也开始沉迷于五彩斑斓的游戏人生中。游戏固然好玩，但是会影响生育，所以在这里有必要提醒一下广大女性朋友千万不要游戏了自己的生育。

时下，游戏成了很多年轻的女性热衷的网上活动。每天上班的第一件事就是打开电脑，进入“人人网”、“开心网”或QQ空间，赶紧收获自己的蔬菜，打理一下农场。深夜，眼睛已经睁不开，却还坚持等待着“冬虫夏草”的成熟；定下闹钟，凌晨起床，就为及时收获成熟的“雪莲”；紧盯着别人的“人参果”，迟了几秒钟被好友抢先偷走，郁闷得直想骂人，如果工作或生活的压力再大一点，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，加重整个内分泌系统的失衡，影响女性的受孕，会导致不孕同时，对孕期母体和胎儿也会有影响，易引起怀孕早期流产，胎儿畸形，甚至死胎。有的年轻患者说了，不是有防辐射的衣服吗，穿上不就行了！不可否认，防辐射衣服对电脑辐射有一定的作用，但不是穿了防辐射衣服就没事了，你总不至于拿宝宝来冒险实验吧，到时再后悔就晚了。

另一方面，久坐对身体不好，增加女性受孕难度。

首先，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰骶酸痛、分泌物增多、急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。这些炎症，都会造成不同程度的输卵管粘连，影响自然怀孕的几率，重者输卵管梗阻，导致不孕还得借助试管婴儿来获得妊娠。

其次，长时间坐着不动，下身血液不流通，血液循环减慢，静脉回流受阻，直肠肛管的静脉就容易出现扩张。待到血液淤积，就容易导致静脉曲张，患痔疮的几率就随即升高了，有时会发生肛门疼痛甚至便血等现象，长期下去还会造成贫血。这也会降低自然受孕的几率。

第三，久坐不动，每天正常摄入的食物就会聚积于胃肠，加重胃肠负荷，容易导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，消化系统会紊乱。不仅会有食欲不振的状况出现，还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状，这些不利因素都会对准备受孕及孕期的健康吸收造成影响。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖，从而增加身体内各脏器的负担，易增加孕期诸如高血压等内科疾病的发生，不利于孕妇及胎儿的安全和健康。

第四，久坐不动，会造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头晕头痛、水肿，引起或加重腰椎疾病和颈椎疾病。大家都知道，女性孕期用药是不利于胎儿的健康成长的，如果患了腰椎疾病和颈椎疾病，你是强忍疼痛还是顾忌胎儿健康？年轻的女性还是要多多注意身体的健康，为了优生优育，为了宝宝健康！

那么，我们应当怎样做呢？

首先，要做到适可而止，切记不可上瘾！种“种菜”，释放一下工作和生活压力，缓解一下紧张、焦虑的情绪是可以的。但不能过度，为了“偷菜”，熬夜，早起，打乱了生活规律，影响了内分泌，增加了自然受孕难度，岂不是得不偿失？！

由于工作需要，必需用到电脑时，在操作电脑时，最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5米以外。

此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。同时，建议在电脑旁摆一盆仙人球、仙人掌等绿色植物，它们能吸收周围的射线，确有一定的防辐射能力。

还有，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

其次，由于工作需要，必须长时间上网、打字、处理报表的，要避免久坐。备孕期女性，要保持每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，做做伸展动作，伸伸腿、转转头、扭扭腰，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的血液循环障碍。给自己做腰部按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，具体手法是：虚握双手轻捶腰部5分钟，或者用力揉捏腰部5分钟。定期进行修复盆腔功能的运动也是不错的选择。

最好的修复运动方式有两种：游泳，最好是蛙泳，一周游两三次，蛙泳的过程是最好的盆底肌肉的修复；做瑜伽，它不仅能起到较好的身体修复功能，还可以缓解疲劳，陶冶情操。这两种运动对于骨盆的血液供应是非常好的，建议年轻的女性朋友们多多参与！

女性上网偷菜降低生育力，为了孕育一个健康、活泼、可爱的宝宝，建议年轻的女性要改正上网、久坐的不良习惯，多多参加户外运动，让自己有一个健康的好身体来迎接新生命的诞生！

友情提示：看了以上内容，经常玩游戏的的你是不是该多出点时间关心一下自己的身体啦。

女性不孕不育的原因有很多，宫颈性疾病现在已经成为影响女性受孕的严重隐患。宫颈是女性的重要部位，关系着女性的生育问题，但是现在宫颈疾病的发生率的逐渐提高，因此，要预防好宫颈损伤。

当心几个坏习惯损伤宫颈

日常生活中，女性朋友一些看似非常卫生的习惯会让她们的身体在不经意间受到细菌的侵扰，甚至造成感染，进而引起各种妇科疾病的发生。

1。长期使用护垫。

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。 有害习惯

2。长时间久坐不动。

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

3。盲目使用阴道洗液。

很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗阴道，破坏了阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。

讳疾忌医这种现象在不孕不育中比较常见，很多患上了不孕不育的朋友都坚信不是自己的原因，所以不肯去检查，这种现象的引起多半是因为不了解不孕不育检查是怎么回事，所以就抱着不想去瞎折腾的心理。下面我们一起来看看不孕不育的检查包括哪些项目。

不孕不育的男女性排查项目

男性排查主要包括：睾丸、精囊和输精管、精液、尿道、附睾、前列腺、射精功能障碍、性功能障碍、性激素、免疫因素。

女性11步排查包括：卵巢、子宫、输卵管、宫颈口、阴道、排卵障碍、盆腔、性激素、内分泌、免疫因素、全身性因素。

与女性不孕密切相关的6种激素

促卵泡激素 是促进卵巢的卵泡发育和成熟的激素，血液中促卵泡激素正常值分3个不同时期：排卵期前约为1.5～10U/L，排卵期则增加为8～20U/L，排卵后期回落为2～10U/L。

如果检查值比正常值高，可见于先天性卵巢发育不全、卵巢功能衰竭及闭经、两侧卵巢切除术后，皮质类固醇激素正在用药、原发性生殖功能减退、垂体功能亢进前期等。反之，测量值低于正常值时，可见于雌激素、黄体酮的治疗期，继发性生殖功能减退，垂体功能亢进晚期等。

黄体生成素 是促进排卵和形成黄体分泌的激素，血液中的浓度也是随女性排卵周期而变化。排卵前期为2～15U/L，排卵期为20～100U/L，排卵后期为4～10U/L。

如果检查值低于5U/L，可提示为促性腺激素功能低下、无生殖力综合征、性功能减退、女性染色体病（两性畸形）等。若是检查值高于正常值时，可见卵巢衰竭、过早绝经等。特别强调的是，如果促卵泡激素和黄体生成素均高，则可以肯定卵巢功能已经出现衰竭；如果黄体生成素与促卵泡激素的比值超过3，则可作为多囊卵巢综合征的诊断依据之一。

催乳素 顾名思义是促进乳汁分泌的激素，它在血液中的浓度是随着昼夜有节律地发生变化的，一般夜间睡眠时浓度高，清晨降至基础水平。在非哺乳期，催乳素血液浓度正常值为0.08～0.92nmol/L，如果血液浓度高于1.0nmol/L即为高催乳素血症，其增加可预示着多囊卵巢综合征、垂体素瘤等问题，而高催乳素血症也是引起不孕的常见原因。

雌二醇 具有使子宫内膜生长成增殖期，促进女性第二性征的发育。其血液浓度在排卵前期为48～521pmol/L，排卵期为370～1835pmol/L，排卵后期为272～793pmol/L。雌二醇检查如果低于正常值可见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰等。

孕酮 孕酮的主要功能为促进子宫内膜从增殖期转变为分泌期，它是了解卵巢功能和胎盘功能的重要指标。在一个月经周期中，孕酮的浓度在黄体期最高，在卵泡期最低。排卵前期孕酮浓度的正常值为0～4.8nmol/L，排卵后期为7.6～97.6nmol/L。排卵后期孕酮血浓度低见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。

睾酮 睾酮的主要功能为促进阴蒂、阴唇、阴阜的发育，对雄性激素有拮抗作用，对全身代谢有一定影响。女性血液中睾酮水平在0.7～2.1nmol/L，睾酮高于正常值时，可提示为多囊卵巢综合征。如果女性血液中睾酮含量高可引起女性不孕。