婚前预防不孕的6个要点 预防女性不孕也要从饮食入手，痛经和腹痛持续让不孕来袭 中西医结合治疗不孕症

女人一生的重要课题里，大多饱含了孩子这一项。现在亲子节目大行其道，让很多女性朋友也不禁幻想自己未来的宝宝。打住！要知道，有些女性也会有不孕的可能，这些或许在婚前你就要注意到了！

婚前预防不孕要注意6个要点

不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

阴道少冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成输卵管炎和盆腔炎的诱因。

少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

预防女性不孕也要从饮食入手

1、保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。

2、尽量少吃油腻的食物，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。

3、经常吃花生、瓜子和芝麻等，这类干果型食物富含丰富的营养。

4、黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。

5、少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。

婚前预防不孕的6个要点 预防女性不孕也要从饮食入手，痛经和腹痛持续让不孕来袭 中西医结合治疗不孕症，关于女性不孕四个谎言要清楚 不孕究竟有哪些因素，精神压力过大容易导致不孕 预防不孕要管好自己的嘴巴

女性不孕的原因和治疗方法都是怎样的呢？对于不同症状引起的不孕，治疗方法也是所有不同的，不能一概而论。所以，不孕患者适用于哪种治疗方法应该根据自身情况而定。在这里，小编为大家盘点的是女性不孕的9种治疗方法，一起来看看都有哪些吧。

女性不孕的原因不外乎这几个

闭经：年岁越过18岁尚无月经来潮；月经来潮后又不停停经越过6个月。

痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫地位异样等疾病存在时可诞生行经腹痛 。

月经前后诸症：个别妇女月经前后周期性诞生"经前乳胀"、"经行头痛"、"经行泄泻"、"经行浮肿"、" 经行发热"、"经行口糜"、"经前面部痤疮"、"经行风疹块"、"经行可恨或烦乱"等一系列症状常因内分泌失 调而黄体性能不健产生，常可导致不孕。

白带异样：有阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性播音疾病存在时会 诞生白带增多、色黄、过瘾道、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这方面疾病又都可区别程度地牵 涉受孕。

腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛经常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫 、卵巢、肿瘤时诞生。

溢乳：溢乳结合闭经是经常导致女性不孕不育原因。

那么，女性不孕的治疗都是怎样的呢？

女性不孕的9种治疗方法

淋巴系统免疫治疗。习惯性流产排除遗传、解剖、内分泌、感染等因素后，有约40%—80%的原因是免疫因素引起的。临床上对于习惯性流产患者进行HLA-DR抗体（即抗丈夫淋巴细胞抗体）检测，发现这类患者HLA--DR阳性率很低。淋巴系统免疫疗法可以针对性地治疗APLA缺乏的习惯性流产患者，该疗法应用配偶淋巴细胞进行免疫治疗，增加其体内的APLA水平，从而增加使母体免疫耐受形成，胎儿易于存活，使再次妊娠成功率大大提高。淋巴系统免疫治疗安全有效，成功率可以达到90%。

中医中药。中医中药治不育不孕已有两千多年的悠久历史，早在“黄帝内经”就有记载和治疗，中药的有效成分是纯天然的植物蛋白、动物蛋白和矿物质的微量元素，进入人体后，供机体选择其有效成分，并参于人体的新陈代谢，从整体上调理人体的阴阳、脏腑、气血的平衡，免疫功能提高了，生殖系统的生理功能恢复正常了，故能受孕有子。又因中草药对人体副作用轻，且能治本，为此，选择中医中药治疗不孕症，是行之有效的最佳选择。

宫腔镜术。宫腔镜手术可诊断和治疗多种原因引起的不孕不育，如内膜息肉、宫腔粘连、粘膜下肌瘤、子宫纵隔等。经宫腔镜治疗后不仅使原来靠传统方法需切除子宫的患者避免了开腹手术，同时还可保留子宫，最大程度地保护了受术者的生育能力。宫腔镜不仅能确定病灶存在的部位、大小、外观和范围，且能对病灶表面的组织结构进行细致的观察，并在直视下取材或定位刮宫，大大提高了对宫腔内疾病诊断的准确性，更新、发展和弥补了传统诊疗方法的不足。

COOK导丝。COOK导丝输卵管再通术可以疏通输卵管近端堵塞，是一种微创技术，在宫腔镜、腹腔镜的直视下，通过局部介入技术将输卵管疏通，并置入预防粘连的药物，操作精密、微创，安全有效，不良反应少，可达到诊断与治疗的双重目的。

腹腔镜技术。腹腔镜广泛应用于临床以来，对诊断和治疗盆腔子宫内膜异位症起到了积极作用，腹腔镜不仅可以发现早期疾病，还可以诊断和治疗同时进行，针对性治疗盆腔粘连，输卵管粘连、堵塞、积水，卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆腔点状内膜异位等，同时可行输卵管通液术（了解输卵管是否通畅）。腹腔镜手术微创、副作用少、恢复快，可以避免开腹手术，最大程度地保留卵巢、输卵管等生殖器官的功能，可为患者节约时间，尽快怀孕，一般术后两个月即可怀孕。

宫腔镜下通液术。宫腔镜是目前为止较为先进的微创手术，通过把微型摄像头放入宫腔，将图像传导到电视屏幕，可见宫腔形态及输卵管开口情况，并能了解其病变严重程度和累及范围，可对息肉、肌瘤、纵隔等导致不孕的疾病进行治疗。宫腔镜下的输卵管加压通液术，可直接从输卵管内口加压注药物，既克服了传统通液术的不足，又能使部分粘连及轻、中度梗阻得以分离和疏通，治疗宫腔、盆腔以及宫角和输卵管近端轻度的粘连疗效显著。

子宫输卵管造影。子宫输卵管造影检查是女性输卵管性不孕的最基本最可靠的检查方法，它不但可以诊断宫腔内的病变，判断输卵管是否通畅，盆腔是否粘连，还可以明确诊断输卵管的梗阻部位，梗阻程度，对判断治愈后有很高的诊断价值。输卵管造影是在透视下注入对比剂，当子宫和输卵管充分显示后拍片，间隔一定时间后（造影剂为碘化油者间隔一天）重复拍片，以观察输卵管通畅情况。对轻微的输卵管阻塞有一定的疏通作用，可在诊断的同时起到治疗的作用。

药物促排卵。促排卵治疗也叫诱导排卵，是通过调整性腺的功能促进排卵的方法。通常应用于有排卵障碍的病人。五洲不孕不育科根据不孕不育患者的病情，运用各种促排卵药物，针对性地制定各种促排卵方案，在促排卵过程中通过B超密切监测卵泡发育，预防卵巢过度刺激综合症（OHSS）。并在排卵后，立即进行黄体支持治疗，预防黄体不足导致的胎停育。

排卵检测。阴式彩超动态监测：在月经来潮的第11天开始B超下连续监测卵泡。每查一次和你的主治医生沟通一次，以便于指导下次查卵泡的时间。若月经推迟，监测的时间也要相应推后。阴式B超成像清晰、准确，是监测排卵的最佳方法。

怀孕，对有些女人来说就像吃个苹果那么容易，但对有些女人，却比中百万大奖还难。最戏剧性的是，好多并不想要孩子的女人，一次次意外怀孕终止妊娠，但一些热切渴望生育的女人，却要为此付出大量的时间、精力和金钱。权威资料显示，不孕并不是一种独立的疾病，而是150多种疾病的共同临床表现。不过，从有困难，到绝不可能，中间还有一个巨大的空间是可以用现代医学科技来填补的。很多关于不孕的说法其实并不准确，就让我们揭穿谎言，学会用现代医学来解决不孕难题。

关于女性不孕要破处四个谎言

谎言一：不孕症治疗起来非常困难，而且周期长

真相：不少不孕女性抱怨治疗周期太长，见效太慢，甚至有些不能坚持治疗，这个地方治一个月，那个地方治两个月，结果既浪费了金钱，又耽误了时间。现代医学已经将不孕症研究得相当透彻了，关键是要找准病因，对症施治。专家发现了若干导致不孕的因素，其中包括：

1。 输卵管因素：临床数据显示，因输卵管阻塞而引起的不孕症占临床不孕症比例的40%左右，输卵管负责将卵子从卵巢运输到子宫，输卵管的损伤会阻止精子与卵子的接触结合。反复发作的盆腔炎、子宫内膜异位症、不当的终止妊娠手术都会造成输卵管的损伤。

2。 激素因素：在排卵异常的情况下，相应的激素无法正常地升高。卵巢不能释放成熟卵细胞，子宫内膜无法正常增厚。通过基础体温表，排卵试纸，以及血液检查激素水平可以发现这些排卵异常。

3。 子宫颈因素：少数女性子宫颈口异常，精子无法通过。原因可能是宫颈粘液产生异常，或是前期宫颈手术所致。可以通过子宫内授精的方式治疗这种不孕。

谎言二：只要锻炼再锻炼，放松再放松，你就会怀孕的

真相：女性不孕无疑承受着巨大的压力，在治疗的同时其实可以使用一些减压的方法进行治疗，避免不孕的恶性循环。但仅仅这样显然是不够的，比方说，如果不孕的原因是女方的输卵管堵塞，那锻炼放松多少年也没用，而一个简单的输卵管复通手术，很快就能解决问题。 尤其是近年来微创技术的临床应用，输卵管镜、宫腔镜、腹腔镜联合介入，检查与治疗同步进行，在清晰的屏幕显示下操作，避免了传统手术的盲目性。

不孕作为生殖系统的一种疾病，需要医学上的科学治疗。接受治疗的不孕夫妇，受孕成功率要比未经治疗者高10 倍以上。绝大多数的不孕夫妇经过检查和治疗可以成功受孕。而那些不接受检查，只希望自发痊愈的人，成功率微乎其微。

谎言三：没有什么检查可以提前预知不孕

真相：不孕是指有正常夫妻生活、未采取任何避孕措施而1—2年内没能怀孕。一对生育能力正常的夫妇每个月也 只有1/4 的可能性受孕。而不孕症作为一种常见的疾病，占育龄夫妻的1/6左右。虽然不孕很普遍，但它会带给人巨大的压力。据报道，1/3 的不孕女性与癌症、心脏病患者有同样水平的焦虑和抑郁。

除了身体的原因，不孕还是一种生活危机，会时不时影响到生活中的其他方面。你可能觉得整个生活都被它控制了，内疚、焦虑、悲伤、这些感觉都很正常。但是，最终你一定能度过这个危机，不要错过那些本来能够得到的医学帮助。其实，准备怀孕前接受科学的孕前检查，就可以及时了解自己的身体状况，第一时 间“铲除”阻挠宝宝到来的“绊脚石”。

谎言四：不孕？一定是女人的原因

真相：经常有家庭没有顺利要到孩子，就把不孕罪责归结到女人身上。其实，只有大约50%的不孕是女方的原 因，还有另外50%是男性的问题。随着社会的发展，工作压力、环境污染等因素造成男性“播种”能力呈逐年下降的趋势，从而导致胎停育、胎儿畸形等状况频发。所以，发生怀孕困难，男人的检查也是必要的。

有些男人对这样的检查觉得尴尬，“你先去查吧，如果你没问题，我再去查。”但其实，男人的不孕检查，能尽快缩小问题的范围，从而免去两个人长时间的焦虑烦恼。只是一个简单的精液分析，就可以发现一些最常见的问题，比如精子数量少、形态异常或活动力低等。

女性不孕究竟跟哪些因素相关

1、卵巢因素所导致的不孕：约占不孕患者的15%—25%

卵巢疾病是导致女性不孕的一个非常重要的原因，在现在的女性之中患有卵巢囊肿、卵巢早衰以及多囊卵巢综合症等卵巢疾病的女性越来越多。这些疾病导致女性自己的卵巢功能受到严重的损害，使得卵子不能再正常排出或者是形成，导致女性不能怀孕。

2、宫颈疾病因素所导致的，在女性不孕的患者之中这种原因导致的在10%到20%左右。

正常的女性在自己排卵期的时候宫颈的位置会扩大，使得卵子或者是受精卵可以更加方便的进入到女性的子宫之中，但是由于慢性宫颈炎导致的宫颈息肉、宫颈糜烂等疾病会影响精子、卵子以及受精卵的进入，从而影响到女性的孕育。

3、子宫因素所导致的不孕：在不孕患者之中所占的比例大约是10%-15%

最常见的疾病就是子宫内膜异位症以及子宫内膜炎等疾病，导致子宫的环境受到损害，导致女性不能怀孕。也有一部分的女性是由于自己的子宫发育不良或者是有子宫后位等疾病所导致的。这些疾病会影响受精卵的着床与发育。

4、输卵管因素所导致的：最常见的是输卵管堵塞或者是输卵管粘连，在卵巢排出卵子之后是通过输卵管到达子宫的位置，如果输卵管的位置堵塞或者是不通畅，女性就不能怀孕了。

生活中有许多被不孕疾病所困扰的人，而部分不孕的原因多数是由于不良的生活习惯导致的。下面给大家介绍导致女性不孕的坏习惯。

5个生活习惯容易导致女性不孕

人工流产

流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

盲目减肥

除了过度肥胖影响女性怀孕外，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

精神紧张压力过大

就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。另外，自身免疫力和抗病能力下降，也会影响胎儿的健康。因此，正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就一定要注意排解压力。

过度肥胖

病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率较低。女性想要宝宝时应采用健康的方式减肥。这是因为肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

不良性生活

有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

女性预防不孕要分几步走

第一步，放弃节食，选择运动减肥

医生表示，因担心怀孕期间体重超标，很多女性打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段只能靠增加运动来减肥。因为宝宝的营养很大程度上都要依赖妈妈体内的营养储备，如果准妈妈节食减肥，营养跟不上，宝宝也会营养不良，所以准妈妈孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

第二步，摄取营养要均衡

食物一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。

每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮；

还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜；

每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品

因为腌制品中有微量的亚硝胺致癌物。少吃腌制品可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。

治疗女性不孕的三个偏方介绍

不同的疾病有不同的偏方可以治疗，在这些片方中，即使药材有一定的共同点，但是服用的方法也是不一样的，但是即使是同一种疾病，根据不同的病因和症状也会有不同的偏方进行治疗。就像不孕不育，不同的患者就可以选用不同的不孕不育偏方。下面就为大家简单的介绍三种治疗不孕不育的偏方：

偏方一：该偏方适用于妇女宫冷不孕患者。

选材以及使用方法为：仙灵脾250克，熟地150克，醇酒1250毫升。将药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气，春夏3日，秋冬5日后方可开取饮用。每日适量温饮之，常令有酒力相续，但不得太醉。

偏方二：该偏方适用于妇女宫冷不孕患者。

选材以及使用方法为：生姜、红糖各500克。将姜捣为姜泥，混入红糖，蒸1小时，晒3日。共9蒸9晒，最好在夏季3伏，每伏各蒸晒3次即成。在月经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月，服药期间忌房事。

偏方三：该偏方适用于肾虚不孕患者。

选材以及使用方法为：青虾250克，韭菜100克。将青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。