女性人流后备孕 人流多久后可以开始备孕，同房后避孕药什么时候吃

女性人流后备孕 人流多久后可以开始备孕，同房后避孕药什么时候吃，备孕期间饮食原则 备孕吃什么补气血

每一个女性在经历人工流产以后，身体各个部分都会受到一定的伤害，这时候会感觉到身体的平衡会被破坏，当然子宫的功能也会遭到一定的损伤，这些器官通常都需要一定的时间才能够得到恢复，如果在没有完全恢复健康的情况下怀孕的话，对胎儿的健康是会造成一定影响的，下面就一起来了解女性人流后备孕 人流多久后可以开始备孕。

女性在经过人流以后最好是能够间隔半年左右的时间再开始备孕，通常子宫内膜以及卵巢功能的恢复都需要一定的过程，大多数的女性的月经周期恢复需要33天左右的时间，但是也有极少数的女性需要几个月的时间才能够得以恢复正常，每一个人的身体恢复时间都会存在着一定的差异，但是不可以在做完人流以后马上进行怀孕，这样由于子宫内膜还没有完全得到恢复，受精卵难以着床，并且也很难进行健康发育，从优生优育的角度来出发的话，最好是能够在人流后的半年到一年左右的时间怀孕。

女性在经历人流以后怀孕，最好是不要超过35岁，这时候人的生育力最为旺盛，并且卵子和精子的质量也比较好，这样生出来的下一代的体质相对来说也会更好一些，并且在做完人流最好是满六个月开始再进行备孕，这时候要适当的吃一些叶酸，最好是能够在怀孕前三个月做一些必要的准备工作，如果是从季节方面来说的话，最好是选择7到9月的时候受孕，这样会在第二年的456这三个月的时候分娩，气候方面会更加舒适一些。

女性在备孕的时候，一定要调整好自己的情绪，避免情绪出现过大的波动，大喜大悲的这段时间都是不适合怀孕的，并且还要远离烟酒以及各种有毒的物品，最好是在备孕期的时候到附近的医院进行咨询，或者是在医生的指导之下口服叶酸。

常见的避孕药一般指的是口服避孕药，避孕药什么时候吃有效？避孕药避孕的主要原理是通过抑制排卵及改变子宫颈黏液，使精子不易着床而得到避孕目的。因此，要想让避孕药发挥最大的避孕效果，要注意根据不同避孕药的特性选择对应的服用时间。

1、紧急避孕药什么时候吃有效：作为事后避孕药，紧急避孕药一般是在房事后72小时内服第一片，12小时后再服第2片，越早服用效果越好。紧急避孕药的主要成分是孕激素，药物作用原理和短效避孕药基本一致，适用于40岁以下女性。

2、短效避孕药什么时候吃有效：短效避孕药要从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。短效避孕药的主要作用在于抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生，适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。

3、长效避孕药什么时候吃有效：一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片能达到有效的避孕效果。长效避孕药主要含人工合成的孕激素和长效雌激素，能起到抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的女性。

避孕药什么时候吃有效不仅取决于避孕药的种类还取决于女性的个人情况，不过一般的避孕药都会附带说明书，在不知道什么时候吃的情况下可以详细阅读，也可咨询医生。

若出现服用避孕药后月经推迟时间过长的话，要注意检查是否避孕失败。

备孕对于每个想要宝宝的父母是一件非常重要的事情，父母在准备要孩子的前一两个月，要注意好好调理自己的身子，特别是饮食，只有身体健康才能生出一个健康的宝宝。那么，备孕吃什么补气血呢?下面我们来了解一下备孕期间饮食原则。

女性朋友在备孕的前首先要做的工作就是补血，从食物上补充是最好的方法，在备孕期间可以每天吃几颗红枣，这样可以补血补铁，也有利于促进胎儿智力发育。不过，吃的时候要有节制，吃的过多就会适得其反。建议，备孕期间每天可以吃5至7颗红枣就可以了。除了常见的红枣外，中医药材如阿胶、当归、枸杞等，补血的效果也不错。

1、在备孕前要想产生优质的精子和卵子，注意在饮食上要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、动物肝脏及豆制品、新鲜蔬菜和应季的水果等。

2、在饮食上要注意食物的合理搭配，要做到不偏食多吃五谷杂粮，并且要多样化。不要过多的依赖补品进补，食物越新鲜，越原汁原味，越容易让人体吸收。

3、男性朋友在备孕期间要多吃花生、鳝鱼、鸽子肉、牡蛎、韭菜等食物，这些食物中富含促进生育的锌，还可以多吃一些富含氨基酸的食物。这些食物有很好的补精壮阳功效，有助于形成优良精子。

4、为了减少孕期对身体的营养成分造成的流失，在孕前要摄取一些身体储存量较低的营养元素，比如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎的发育打下充足的营养基础。

5、为了避免女性朋友怀孕后发生便秘、胀气等症状，在孕前可以多吃一些富纤维素食物，比如面包、果仁、韭菜、无花果等。

6、女性朋友想要防止孕期妊娠纹出现，可以从怀孕前3个月就在腹部涂抹维生素E，并在整个怀孕期间使用，这样对预防妊娠纹的产生有很好的效果。

以上是为大家介绍的一些备孕前可以吃的食物，备孕的父母为了有一个健康的宝宝要多加注意饮食上的合理搭配，多吃一些有助于怀孕的食物。积极做好备孕准备。