坏心情会赶走好“孕”气，常见的免疫性不孕的有哪些种类

　　最近一项研究显示，精神长期压抑，可能导致不孕不育。由此可见，要想提高怀孕率，精神状态十分重要。那么为什么精神状态会与怀孕挂上钩呢？

　　精神状态影响夫妇生育力

　　当人体的一切活动都是在神经内分泌系统调控下进行的，当人体的内外环境因素发生较大改变时，如精神过于紧张、情绪激动、忧虑等，就会影响内分泌系统，扰乱正常生育功能，导致不孕。

　　心理学研究表明，妇女长期处于不良的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠等，不利于精子穿透。

　　另外，长期处于不良的心理状态，尤其是长时期性生活得不到满足，无论男女均可造成盆腔血管持续扩张和瘀血，女性还可导致盆腔瘀血症、精神压抑、烦躁易怒，这些都不利于受孕。

　　坏心情不利于不孕不育治疗

　　心理上的差异尤其是在育龄女性表现最为明显，易出现焦躁不安，易怒等不良情绪，进而引起月经不调，经历絮乱，进而导致受孕的几率降低，甚至是闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠等，不利于精子穿透。长期处于不良的心理状态，尤其是长时期性生活得不到满足，无论男女均可造成盆腔血管持续扩张和瘀血，女性还可导致盆腔瘀血症、精神压抑、烦躁易怒，这些都不利于受孕。

　　最为重要的一点就是不孕不育患者长期处于不良情绪中，也会影响夫妻之间的感情，如果不及时克制的话就会导致家庭的破碎，所以该病患者要首先就要消除不良心理。夫妻之间要经常交流与扶助，家庭成员之间要沟通、理解和支持。同时，不孕患者还要进行积极的心理调节，如正确面对现实、找朋友谈心、多参加社会活动等，以分散注意力，消除紧张情绪。

　　放松心情，从活动锻炼开始

　　育龄女性要想远离不孕、生育一个健康宝宝，首先应在心理上保持健康、良好的状态，减少疑虑和精神紧张，以提高自然受孕率。多做有氧运动可以放松心情，解除过度紧张和巨大精神压力，另外，提倡餐前一碗素菜汤，细嚼慢咽，避免脂肪过高的快餐、加工食品(如罐头、烧烤食品等)，和糖分过高的软饮料;坚持有氧运动锻炼，应坚持每日半小时到一小时的慢跑等有氧锻炼。

　　通过锻炼，减少脂肪、降低体内雄激素和胰岛素量，还可促进血流速度，提高血管舒缩功能，有利于全身重要器官(包括脑、心、肺、肝、卵巢等)的血供和功能;同时通过运动减少工作的紧张情绪，减少肾上腺皮质醇的过度分泌，有利于卵巢轴功能恢复。经久的锻炼，不仅可减少肥胖，带来健康，也有利育龄夫妇生育力明显提高，避免女性不孕症的发生。

坏心情会赶走好“孕”气，常见的免疫性不孕的有哪些种类，不当取卵增加不孕风险，提高怀孕须谨记4多吃7少吃

　　免疫性不孕是常见的一种。在中国，已婚女性中将近1/5患有不孕症，而这些不孕症中，又有1/5的患者属于免疫性不孕症。常见的免疫性不孕的种类有哪些?免疫性不孕主要是指因免疫性因素而导致的不孕。

　　常见的免疫性不孕的种类有哪些：

　　1、自身免疫：是男性精子、精浆或女性卵子、生殖道分泌物、激素等溢出生殖道进入自身的周围组织，造成自己身体的免疫反应，在体内产生相应的抗体物质，影响精子的活力或卵泡成熟和排卵。

　　2、局部免疫：是指有些不孕妇女的子宫颈粘膜及子宫内膜含有产生免疫球蛋白g和a的淋巴样细胞，子宫颈粘液内含有抗精子的免疫球蛋白g、a和m。故子宫颈及女性生殖道对精子具有局部免疫作用。

　　3、同种免疫：指男方的精子、精浆作为抗原，在女方体内产生抗体，使精子凝集或使精子失去活动力。在一般情况下，女性并不产生免疫反应，只有约15%-18%的不孕妇女体内有抗精子抗体存在。

　　免疫性不孕一般是指患者排卵及生殖道功能正常，无致病因素发现，配偶精液常规检查在正常范围，但有抗生育免疫证据存在，从而造成的不孕症。

　　以上是“常见的免疫性不孕种类有哪些”的相关介绍，希望对您有所帮助。女性免疫性不孕是存在抗精子抗体时，使精子凝集而阻碍其穿过粘液，使精子不能进入输卵管而致不孕。这是由于性交时 ,精液通过受损的生殖器官进入女方体内引起的同种异体免疫反应造成的。

　　如今，广州在内全国多个城市存在“卵子中介”，专门介绍女大学生售卖卵子。女大学生们卖一次卵子收费5000～10000元不等。我们知道捐精对身体无害，而捐卵就很少听说。取卵会对女性的身体造成伤害吗?

　　卵子不是想捐就能捐

　　按我国卫生部的规定，在试管婴儿过程中有多余的卵子(20个以上)，才能捐赠予他人，但鲜有人能通过这个正规途径获得“合法卵子”，卵子确实缺乏供给渠道。那么什么人不适合捐卵呢？对捐卵志愿者最基本的要求是卵巢功能良好，没有任何传染病，一般抽烟喝酒，夜生活比较多，生活不规律，例假不正常的人，基本卵巢功能都不会太好，在例假第二天做B超检查，如果卵泡在8个以下，基本都不符合供卵要求。

　　正当捐卵不影响健康

　　其实正当的捐卵对女性身体并不构成危害，女性每月都会排出一个优质卵子，取卵是在医生指导下合理用药，让多个卵子成熟，之后取出，对身体是有些伤害的，休息好可以恢复，如果自己擅自用药就会过渡刺激卵巢，造成不好的影响。另外，取卵后偶尔会有下腹坠涨的感觉，属正常，几天后会自行消失；如饮水过多，会出现腹水的情况，应及时到医院就诊。捐卵的频率是有要求的，不是每个月都可以捐。世界临床研究表明，一个女性一生中可以供卵5次，且每次供卵相隔三个月，对身体健康是没有任何损害的。

　　“卵子中介”不当取卵有不孕风险

　　首先，私自售卖卵子是违法的，且私自卖卵给他人，此过程没有登记、入档等程序，双方身份不明，将来不排除出现伦理问题(比如，将来同母异父的兄弟姐妹恋爱结婚)。虽然美国允许有偿供卵，但有较完善的法规保障捐卵者的利益。此外，部分国家对捐卵者的身份有明确限制，如法国只允许生育过的女子捐卵子，但同样禁止卵子交易。

　　对女性而言，黑市卖卵更是有着无数的安全隐患，危害未来的身体健康。人工取卵的过程是先给女方打促排卵针，让卵巢中的多个卵子成熟，然后就要做手术取出卵子。具体方法是在B超引导下，从阴道用穿刺针吸取卵子，在体外与精子结合(受精)。这种穿刺手术是有创伤的，手术过程中可能出现并发症，如出血、感染、盆腔粘连等，可引起输卵管堵塞，造成不孕、宫外孕等问题。

　　正规医院取卵手术操作较规范，发生并发症的可能性相对较小，即使出现并发症，也能保障手术者的利益。但暗箱操作的黑市取卵并未获卫生部批准，未入档案，出了问题投诉无门，可谓后果自负。

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警惕这些可能导致不孕的不良饮食习惯

　　很多人都想知道究竟怎样可以提到怀孕的几率，除了药物之外，，食物以及平时的习惯很重要，比如孕前不宜偏食，要营养均衡。那么有多吃哪些食物会提高怀孕率，多吃那些又会降低呢？

　　提高怀孕 从吃启程

    营养均衡对于想怀孕的夫妻而言十分重要，因为精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些”低质”精子。所以受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物。当然，营养均衡并不是说什么食物都要涉及一点，有些适宜多吃，有些就应该少吃。

    多吃以下食物有助于怀孕

　　海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

　　春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

　　豆芽：贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

　　鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

　　以下食物多吃需谨慎

　　人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

　　腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

　　低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

　　据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

　　因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。

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