三大因素导致排卵障碍 南瓜食疗增加孕力，性生活不良可致不孕不育 治疗当心两大误区

排卵障碍的发生与人们的日常生活有着极大的关系，而且排卵障碍是女性疾病中最为常见的一种，出现排卵障碍不积极的进行治疗是会导致女性不孕的发生的。那么，造成排卵障碍的原因有哪些？

经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。因此，在经期进行性生活的女性容易因卵子导致不孕。

年龄与很多疾病的发生有着关系，而排卵障碍的发生也与年龄有关，超过35岁的女性很容易患上此病，对女人而言，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。因此，年龄超过35岁的女性容易因卵子导致不孕。

日常生活习惯对于排卵障碍也是有所影响的，所以人们要对日常生活习惯引起重视，尤其是吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律的女性。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使女性提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

1、黄体机能不全：

女性的卵泡发育成熟后才能排出卵子，这时候才转化为黄体，若患上黄体机能不全，也就意味着卵泡的发育情况不理想，这样就难以排出成熟的卵子，从而造成排卵障碍。

2、免疫性因素和高催乳素血症：

免疫性因素包括一些全身性疾病，像系统性红斑狼疮的患者会产生抗卵巢抗体，从而引起排卵障碍。患有高泌乳素血症也会阻碍卵巢中的卵泡发育，导致卵泡发育不良，进一步不利于雌激素分泌，导致排卵障碍。

3、多囊卵巢综合症：

多囊卵巢综合症是一种高发的妇科病，患者会出现月经稀少或闭经，也是不排卵引起的。多囊卵巢综合症患者的性激素分泌会紊乱，当卵泡发育到一个阶段的时候，由于雌激素和孕激素偏低而导致不能排卵。

引起女性排卵障碍的因素有很多，可以尝试食疗的方式进行改善。那么，排卵障碍的饮食疗法有哪些？

饮食原则

1、低脂饮食，即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪，少食含油脂多的坚果类食物，如花生、瓜子等，最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。

2、饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。

食疗食谱

燕麦南瓜粥

材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。

调料：葱花5克，盐少许。

做法：1、南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块，大米洗净，用清水浸泡半小时，燕麦洗净。

2、锅置火上，将大米放入锅中，加水适量，大火煮开后改用小火煮20分钟，放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续用小火煮10分钟，加入盐和葱花即可。

鲜蘑腐竹

材料：鲜蘑200克，腐竹（干）100克。

调料：植物油、料酒、姜末、生粉、盐、味精各适量。

做法：1、干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待涨发后，切成长段，鲜蘑洗净，切成小块。

2、将炒锅置火上，放清水烧开，下入腐竹段、鲜蘑块，开锅后捞出待用。

3、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸一下，加入料酒、盐调好味，放入腐竹、鲜蘑块，煨入味后，加味精，用生粉勾芡，装盘即成。

凉拌荷兰豆

材料：荷兰豆300克，玉米粒20克。

调料：酱油、熟芝麻、香油、胡椒粉、盐、鸡精各适量。

做法：1、荷兰豆撕去老筋，洗净，玉米粒洗净，用开水焯熟。

2、锅中放水烧开，加入少许盐和植物油，放入荷兰豆焯烫，颜色变深时捞出，用凉开水过凉，沥干后切成丝，放入盘中，加玉米粒、盐、鸡精、胡椒粉、香油、酱油拌匀即可。

甜椒南瓜汤

材料：南瓜500克，甜椒100克。

调料：植物油、盐各适量。

做法：1、将南瓜洗净，削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝，甜椒洗净，去蒂，去籽，切成粗丝。

2、将南瓜用少量盐腌2分钟，用水漂一下，沥干水待用。

3、炒锅洗净，置于旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，加入适量清水烧开，煮至南瓜断生，撇去浮沫即可。

三大因素导致排卵障碍 南瓜食疗增加孕力，性生活不良可致不孕不育 治疗当心两大误区，女子不孕应少吃素 要注意禁止过度减肥，食用脱脂奶会导致不孕 2个偏方巧妙治理

在生活中，很多人在平时对于自己性生活的时间安排以及方法的采取都是不会特别在意的，而由于一些性生活不良习惯的存在，也是导致很多人患上各种生殖系统病症的主要原因，不孕不育作为一种常见的状况，那么，性生活不良会导致不孕不育吗？

性生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕不育：

（1）性生活习惯：在不孕的女性中，经期同房者相当多，经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇有性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢。

（2）性生活频度：据调查不育病人中大约有70%有性交过频史，特别是新婚期间每天性交1～2次，持续至 l～3个月的不乏其人。正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有l%～5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵，这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁 地对女性刺激，会使女性不断产生抗精子抗体，从而能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。

（3）性生活时机：选择好排卵期性交，可提高受孕率。如周期为28天的，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。

孕育涉及到的因素很多，无论男性还是女性均可发生，临床按照不孕不育发病的各种不同情况，对不孕不育进行了不同的归类：

按性别可分为女性不孕症、男性不育症、男女双方的不孕不育。女性不孕症是男方检查正常，由女方原因引起的不孕者。男性不育症是女方检查正常，由男方原因造成的女方不孕者。男女双方不孕不育是由男女双方原因引起的不孕者。

按曾否受孕分类，可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕：为婚后从未受孕者。古人称谓‘全不产’或‘无子”。继发性不孕：曾有过妊娠，包括早产、流产、足月妊娠和其他异常妊娠，以后又有2年以上的正常性生活而未能再受孕者。古人称此为“断绪”。

按预后情况分类，可分为相对性不孕和绝对性不孕。绝对性不孕：夫妇一方有先天性或后天性解剖缺陷无法矫正而不能受孕者。相对性不孕：夫妇一方因某种因素，以致生育能力降低或妨碍受孕，而经过治疗后可能受孕者。

不孕不育患者需注意的认识误区：

误区一：有病乱投医。现在，社会上各种包治百病的“特色门诊”很多，这些人往往抓住患者急于就诊的心理，打出所谓的“祖传秘方”、“包治不孕”的虚假广告。有的患者则非去碰碰运气不可，碰了多少次，可运气始终没来。这些人钱没少花，而病则没有丝毫的起色，有的反而有所加重，对以后的治疗造成了一定的困准。

误区二：受孕时机掌握不当。受孕的最佳时机是在排卵期，有的夫妇不能正确地计算和利用这一时机，结果浪费很多宝贵时间。如果计划怀孕前了解和掌握一些必要的生殖保健知识，则可避开弯路。

生活中有很多的人患有不孕不育症，对于此类患者，不免会急躁些，但是各位患者要注意，大家不要沮丧，我积极的了解自己的病症，那么造成不孕不育的原因是什么呢！通过以下的文章来为大家较少。

吃素会导致不孕不育吗？

因为各种原因，素食如今似乎成了一种新的时尚，像“吃素会导致女性不孕”这样的流言也随之而来。

在明星的私生活已然成为公众茶余饭后谈资的时代，婚后迟迟不孕的事自然会拿出来大肆讨论。在众多所谓的“真实隐情”中，有一条是“长期吃素，而且饭量吃得少，那么瘦，身体里没几分油脂，所以导致月经不调，以致不孕。”这关于吃素导致女性不孕的理论科学吗？还是先从不孕说起吧。

雌激素在女性一生中都扮演着很重要的角色，它维持着女性的第二性征，它带来了我们亲爱的大姨妈并维持着她的周期，它的衰落让更年期的女人们惆怅不已……而对于想怀孕的女性来说，雌激素更是不可或缺。一方面，它让宫颈黏液变得稀薄，使精子容易通过，另一方面，它又能加强输卵管的蠕动，把卵子送去和精子见面，并在二者合体后将其送到子宫去。在子宫这厢，雌激素也没闲着，它促使子宫内膜增殖和修复，为胚胎的生长提供了肥沃的土壤。由此可见，对女性来说，雌激素可实在是个好人。

体内雌激素的水平要维持正常，除了要求生殖器官发挥正常的生理功能，还和营养供给有关系。如果蛋白质和脂质的摄取不充分，会导致机体内胆固醇水平下降，而胆固醇是人体中所有类固醇激素合成的原料，这样一来，雌激素水平就会不足。

人工流产为何也会导致不孕

输卵管炎症阻塞：如果受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严格，会将细菌带入宫腔引起感染，从而引发输卵管炎进而造成输卵管阻塞。

宫颈和宫腔粘连：如果吸宫或刮宫过度、吸宫方法不当，会损伤子宫颈管和子宫内膜，进而引起宫颈粘连、阻塞或宫腔粘连、缩小。

闭经：过度吸宫、刮宫会导致子宫内膜基底层被吸净或刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经。

子宫内膜异位症：人工流产手术可造成子宫颈狭窄，阻止经血外流，引起经血潴留子宫腔，从而逆流到腹腔，形成子宫内膜异位症。

慢性盆腔炎：人工流产以后如果不注意阴部卫生或过早同房，也可能发生感染，使盆腔发炎，影响身体健康，甚至不孕。

月经不调：人工流产手术可对机体造成严重的干扰，导致神经内分泌系统失调，而出现月经异常。

女性不孕不育如何正确预防？

要注意避免多次手术的伤害。手术有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。大龄女性预防不孕，要注意禁止过度减肥。如果有减肥，减肥后不要马上怀孕。

女性不孕不育如何正确预防？防止滥用抗菌素、消炎药。抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡改变了阴道的微环境致病的细菌病源体就可能繁殖最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起输卵管积液。

注意经期卫生，保持清洁、劳逸结合、防御外邪、饮食有节、并调好情志。孕期也要注意劳逸有节、饮食适宜，注意胎教、慎戒房事并要定期检查。由于分娩时会耗气失血，以致阴血骤虚，营卫不固，故产后最易受病，此期的预防措施更为重要。产褥期要注意慎起居，勤清洁卫生。母乳养料丰富，温度适宜，最适合儿童的营养、消化和吸收，故应鼓励母乳喂养。但母乳喂养也要注意预防疾病的发生。

女性要是患上不孕疾病的话是会有症状表现的，多了解些女性不孕知识对我们是有帮助的。所以我们要知道，女性不孕症主要症状是什么。

女性不孕症状：

输卵管阻塞：输卵管是女性重要的孕育器官，一旦出现了异常就会阻碍精子与卵子的结合，从而导致不孕，这时候的患者还会伴有月经不调和白带增多的现象，这可能是由于男性感染了病原体然后通过性交进入到女性的阴道引起的。

痛经：主要是因为患者的子宫内膜异位症、子宫发育不良以及子宫肌瘤等疾病引起，还有就是有的女性朋友会长期的出现下腹痛，一定要引起重视；还有就是女性每次月经前后，会出现月经不调的症状，这些都可能会是女性不孕症状的表现。

女性不孕的原因有很多，其中竟然会是脱脂奶导致的：

经过8年的研究观察，调查了近11.6万位美国适产年龄的女性。在这一段时间中，工作者观察了她们的饮食习惯，试图寻找出是否有影响生育的因素存在。

结果发现，其中有438位女性由于经期紊乱而引起不孕。研究者通过这些女性平日饮食的分析，得出结论：1周食用2次以上的脱脂奶制品的女性，出现排卵问题的几率将会比平常女性高出85%。而有规律的饮用一般纯牛奶的女性，正好相反，出现排卵问题的风险将会比平常女性低

同时，这份调查的主要作者指出，如果暂时停止食用脱脂奶制品，并且增加一般纯牛奶的饮用量的话，将会增加怀孕的几率。他举例到：冰淇淋便是一种很好的促使怀孕的奶制品。

治疗女性不孕的偏方：

1、酒炒白芍30克，酒炒香附、酒洗丹皮、茯苓（去皮）各9克，酒洗当归、土炒白术各150克，花粉6克。

水煎服，每日1剂，1日2次。

2、桃仁、红花、川芎、山栀、当归、丹参、地榆炭、延胡、甘草各40克。

水煎服，1日1剂，分2次服。