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取环后可以吃什么水果 取环后饮食要注意哪些

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2023-05-07 15:50:36

取环是一个小手术,很容易被患者及家属忽视。其实,取环对女性的身体是有一定伤害的,特别是目前二孩政策放开后,很多人取环是为二胎做准备,所以在取环之后更应该注意调养身体。那么取环之后怎么调养呢?调养身体当然要从吃开始。相信大家都知道,取环之后要充分休息,但取环之后取环后可以吃什么水果?相信很多人都不知道,取环后在饮食方要注意哪些?更是无人知晓。下面让我们一起来看看:取后环后可以吃什么水果以及取环后饮食注意事项:

取环后可以吃什么水果 取环后饮食要注意哪些

一、取环后吃什么水果吗

其实,在取环之后吃什么水果,主要看个人体质和身体的恢复情况。一般情况下在取环之后吃什么水果,和取环之前一样,可根据自己的口味、喜好进行选择。只是不能吃过于寒凉的水果。应以含铁高的温性水果为主。如: 桃子、樱桃、大枣、提子、西梅等。如果不能确定自己想吃的水果好不好,可以将其加工成水果罐头来吃。如:用银耳、红枣、苹果一起加入白糖和水煲15分钟,做成糖水罐头来吃。但不能放置太凉再食用。如需放冰箱冷藏,下次食用前要记得加热一下。如果嫌水果种类单一,可以用类似的方法做其它水果罐头来食用。对于凉性的水果在取环后一周内最好不要吃,因为凉性水果容易引起腹痛、出血的现象。

二、取环后饮食注意事项

1、取环后因子宫受到轻微损伤,会引起身体一些不适,可适当补充奶类、蛋类等富含蛋白质的食物,并注意营养均衡。适当选用一些补血的食品,如桂圆、红枣。但不需要象月子餐那样做特别调整,要注意适当休息,让身体尽快适应子宫内的变化。

2、取环后还要注意少吃辛辣,生冷等刺激性的食物,也不可过于油腻,以免给肠胃造成不适,影响身体恢复。每天保证身体所需要的营养即可,不用特意进补。饮食要以清淡,易消化为主。

总之,取环之后可以吃什么水果,没有硬性规定,可根据自己口味,尽量选择温和的水果,在吃水果之前,一定是清洗干净,以免因吃水果引起腹泻。另外,含铁高的水果,一般在饭后半小时吃比较好,可减少对肠胃的刺激。最后提醒大家不要只想着取环后如何吃水果,而忘记了取环后的饮食禁忌,只有两者兼顾才能更有助于身体的康复。

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