夫妻性生活不和谐怎么办 五种食物助你一展雄风，夫妻房事如何养生 推荐一年四季的养生攻略

夫妻性生活不和谐怎么办 五种食物助你一展雄风，夫妻房事如何养生 推荐一年四季的养生攻略，夫妻性生活怎样提高 三种提高夫妻性生活的方法

导致夫妻之间性生活不和谐的原因是有很多的，像男性患有性欲冷淡，阳痿，还有早泄等，当然女性也会有性欲障碍，有的女性可能一生中从未享受过性高潮，有的比较严重的还会导致夫妻感情破裂，危害很大，那么性生活不和谐吃哪五种食物可以一展雄风呢?

第一种能一展雄风的食物是海参，海参是一种很名贵的食品，它的补益作用都可以跟人参相媲美，种类也有很多，像刺参、方刺参、梅花参、乌参、黄玉参等，都具有降火滋肾，通肠润燥，还有改善脑、腺神经功能传导的作用，减缓性腺的衰老，提高男性的勃起能力。

第二种是鲍鱼，鲍鱼是一种很原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面的外壳，壳比较坚厚，扁而宽，是四大海味之首，肉质非常的鲜美，营养也很丰富，具有清热平肝、滋阴潜阳的作用，能够提高性功能还能复制治疗头晕眼花、高血压等其他炎症的功效。

第三种是猪肾，猪肾也可以叫做猪腰子，性平，味咸，有着非常好的补肾作用，对肾虚导致的遗精早泄都有治疗的作用。

第四种是柏子仁，柏子仁性平味甘，具有养心安神、润肠通便的功效，可以治疗惊悸、失眠、遗精、还有盗汗、便秘等症状。

第五种是山药，山药性平，味甘，有健胃，补肺、还有固肾、益精的功效，是肾气不固而遗精早泄的患者最适宜的食物。

性生活不和谐要及时吃这五种能够让男性一展雄风的食物，可以提高性功能，另外男性也要吃一些别的蔬菜水果，满足营养所需，要规律的进行性生活，不要过度也别节制，夫妻之间也要经常进行沟通交流来促进感情。

每对夫妻之间都要进行性生活，和谐健康的性生活才是比较重要的，和谐健康的性生活不仅可以提高人体的免疫功能，和谐健康的性生活也可以促进夫妻之间的感情，夫妻房事一定要做到和谐有规律，夫妻房事不可频繁过度频繁过度的性生活会给人体带来危害，下面我们大家具体的了解一下，夫妻房事应该如何养生?

第一，春季可适当的增加房事的次数，夫妻在春季可以适当的增加性生活的次数，在春季适当的进行性生活，可以提高人体的免疫功能，和谐健康的性生活对于人体具有比较大的好处，和谐健康的性生活具有养生保健的作用。

第二，夏季应该谨防性爱感冒，夫妻在夏季进行性生活的时候，应该要注意谨防感冒，夏季天气比较炎热很多人贪凉，这样很容易导致身体受凉感冒，夫妻在夏季进行性生活的时候，一定要注意身体受凉感冒。

第三，秋季应该要减少性爱频率，夫妻在秋季进行性生活的时候，应该要做到和谐有规律的性生活，秋季不可频繁过度的性生活，秋季频繁过度的性生活会对人体带来危害，会严重影响到性生活的质量。

第四，冬季性生活不可过度，夫妻在冬季进行性生活的时候应该要注意很多问题，冬季天气比较寒冷，在进行性生活的时候一定要注意个人卫生，冬季性生活应该要做到有规律，不能频繁过度的性生活。

性生活对于夫妻之间来说是非常重要的话题，夫妻进行性生活一定要格外的注意，夫妻进行性生活应该要避免频繁过度，应该要做到和谐，有规律的性生活才是比较健康的，和谐健康的性生活还可以促进夫妻之间的感情。

对于夫妻双方来说，性生活是维持夫妻感情的一种有效方式，但是很多夫妻在婚后都会出现性生活质量低下的情况，这对夫妻之间的感情和家庭的幸福和谐会造成很大的影响。那么夫妻性生活应该怎么提高呢?下面小编来为您推荐三种有助于提高夫妻性生活的方法，如果您正受此困扰，不妨来了解一下。

1、多关心和称赞对方

夫妻之间应学会多关心对方和赞美对方，即使在婚后也应对伴侣嘘寒问暖，让对方感觉到自己的爱意，同时在生活中还应经常赞美对方，让其感到更加兴奋和自信，这样才能在夫妻生活中更加得心应手。

2、保持好心情

夫妻双方之间因学会保持好心情，不要经常惹对方生气。这是因为生气不但会影响自身的身体健康，同时还会破坏夫妻之间的感情。因此建议各位夫妻在生活中学会哄对方开心，让双方保持好心情，这样在行夫妻之事的时候就能避免性欲低下和草草了事等情况的发生了。

3、多制造浪漫的氛围

相处久了，美好的事情总会逐渐减少，因此身为夫妻在婚后生活中不妨偶尔制造一些小浪漫来增加激情和新鲜感。在行房事的时候可经常更换性爱场所，如浴室或宾馆等，这对提高夫妻的性生活也具有很大的帮助。

以上就是有关“夫妻性生活怎么提高”这一问题的详细介绍了，上述文章为各位夫妻推荐的三种提高夫妻性生活的方法，希望能帮助到大家。此外，夫妻之间在行房事的时候也可以经常更换姿势和体位，或是在性生活中多亲吻和抚摸对方，让对方感觉到你的爱意，以增加情趣和快感，这样不但能让双方得到满足，也能有效提高性生活的质量。