女人流后应如何调理内分泌呢，人工流产手术后的自我保健

女人流后应如何调理内分泌呢，人工流产手术后的自我保健，药物流产后多久可以同房呢？

流产后给女人带来了生理跟心理上的创伤，流产后会破坏人体本身的内分泌，女性在人流后应该如何调理内分泌呢？

内分泌是人体生理机能的调控者，其通过分泌激素在人体内发挥着重要的作用。正常情况下，人体内分泌是处于一个平衡状态的，如果受到某些原因的影响，则可能使其平衡状态受到破坏。

专家指出，由于各种不健康的生活方式和其它原因可导致发生内分泌疾病，而发生内分泌疾病不仅影响女性的美丽，同时也使女性的生理和心理健康受到影响。女性在人流后调理内分泌的方法大致有以下几种方法：

1、心理疏导。

专家指出，调理内分泌失调，心理调节是不可忽视的一个环节。女性应保持良好的心情，积极面对现实，对内分泌调节有很好的帮助作用。

2、饮食调理。

女性在日常生活中，可根据自身的情况，科学搭配营养膳食，灵活调理内分泌。可尽量多吃新鲜的水果，饮食应以清淡为主。

3、预防感染。

专家指出，女性在人流后，预防感染是非常重要，女性应注意会阴部的清洁卫生，内衣裤应勤换洗，这样可有效的预防感染。

4、中医调理。

女性调理内分泌失调，应根据个人的气血特点，深入调理内分泌，提高机体免疫力，改善女性月经不调、身体虚弱、易感易患妇科炎症等问题。

温馨提醒：女性在人流后，内分泌失调是很常见，女性朋友们应引起重视。因为内分泌可使女性的皮肤变差，抵抗力低下，严重损害女性的美丽。

流产手术后女性身体比较虚弱，特别容易感染病菌。如何快速促使女性身体和生殖器官顺利地恢复健康？

虽然无痛流产术是目前伤害较小、安全率较高的手术，但是在手术后也一定要做好它的注意事项护理，这样才能够确保身体尽快恢复健康，确保手术效果，那么无痛人流后注意事项有哪些呢？

首先，需要注意的是术后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

其次，还需要注意的是个人的卫生，一定要多加注意，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

最后，做完无痛人流后的注意事项还包括，术后一个月内一定要禁止性生活，这是因为无痛人流手术后的一个月内，女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，并且还会是导致细菌感染，严重的话，还是会影响女性的生育的。

无痛人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

药物流产后多久可以同房呢？药物流产后女性的身体恢复需要一段时间，所以不能在药物流产后马上同房，以免造成感染，危害女人健康。

为了女着想，流产之后有很多注意事项是需要女性去遵守的，其中包括个人卫生、饮食起居以及夫妻生活的问题。

药物流产后何时可以同房？药流相对其他人流方式来说，操作简单，同房准确的说是等到下次月经来完后就可以，但是对不同人的体制来说，生理周期不同，但是每个人来一次月经就是一个生理周期。

也就意味着子宫已经基本恢复了，所以就要等到下次月经过后同房最佳。

由于在药物流产术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

如果过早地进行房事，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，不利于自身健康。因此，一月内严禁房事，以防止病原体直接进入生殖器官。

药流后多久来月经是许多参与药流的女性关注的问题。专家表示：药流对人体的伤害比人工流产特别是无痛人流伤害大一些，所以药流需要一个比较长时间才能恢复到原来那样的身体状态。

药物流产后多久来月经才算正常？据专家介绍，因为每个人的体制不同，药流后恢复的程度也有所不同。

一般药流后会出现持续出血10－20天左右，30-40天左右会有月经，有个别人会出现短暂的月经紊乱。若药流后不足30天出现有出血的情况，考虑药流不全。

药流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在药流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。

这种情况一般在2～3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。如果需要做药物流产，首先要在用药前严格筛选，包括询问病史，进行全身体检和妇科检查，作实验室检查，如尿妊娠试验、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规和血型，必要时做B超检查。

医生详细交待服药方法、药物疗效及可能出现的副作用，征得同意后方可用药。

药流期间会有一定的不良反应，恶心、腹痛，少数妇女还会有痉挛性腹痛，对健康也会有一定影响。

因此，不建议做药流，即使真选择药流，也一定要去正规医院，切不可在家自行解决。药流有它的局限性及副作用，因此不能像感冒发热，自己到药房买几片药片吃那样简单，而且为了保证妇女健康，严格禁止在一般药房出售流产的药物，药物流产者必须在有条件的医疗机构中进行。

同时，一般来说，药物流产成功率较低，即药流不清，残余的胎膜组织会造成血崩，须立即入院进行刮宫清理，否则会有生命危险。