比林斯自然避孕法

，比林斯自然避孕法，长效孕针有哪些副作用

自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号。

女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天，精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期。这样在易受孕期内避免性生活，即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇，达到避孕的目的。不过，本法只适用于月经周期规律、正常的妇女。

女性可以通过观察自身宫颈粘液性状及外阴部感觉的周期性变化，来确定易受孕期及不易受孕期。宫颈粘液在卵巢激素的作用下，呈现周期性变化。外阴随宫颈粘液的周期性变化，出现干燥、潮湿、和润滑三种不同感觉。也可以根据擦拭外阴的粘液，直接观察宫颈粘液性状。

在正常月经周期中，月经过后的最初几天，外呈干燥感觉，无粘液出现；此后随着体内雌激素水平的升高，外阴开始出现少量粘液，先为混浊、黄白色粘稠的粘液，外阴有潮湿感；几天后，随体内雌激素水平的进一步提高，出现透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的粘液，且量增多。这种粘液可以引导精子穿过子宫颈上游至宫腔。这时候外阴潮湿感更明显，并具有润滑感。

润滑感的最后一天称为“粘液高峰日”，出现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宫颈粘液又变得混浊、粘稠，外阴又逐渐出现干燥的感觉。此时起到下月经来潮前及月经后的干燥期至粘液出现时为止，这两个阶段为不易受孕期。

正确使用比林斯自然避孕法，避孕率可达到90％以上。如果在使用此方法的前一个月经周期暂时停止性生活，就可以对粘液的分泌情况做清楚、详细的观察和记录。再结合基础体温测定排卵日期，那么避孕的效果会更准确。

月经期延长及月经周期缩短

月经期延长主要是由孕激素量不足、子宫内膜脱落不全引起。处理办法，在月经前5-7天服短效避孕药1号或2号，每次1-2片，每天1次，连服4天，使子宫内膜按正常方式剥脱干净，月经量即可转为正常。

月经周期短于20天时称为周期缩短。注射长效避孕针后出现月经周期缩短现象时，可在注射后第10天开始加服短效避孕药1号或2号，每次1-2片，每天1次，连服4-6天，可使月经周期维持在28天左右。

不规则阴道出血

不规则阴道出血分为月经后出血和注射避孕针后出血两种。大多为中等量出血，少数为点滴状出血。阴道出血的原因可能是体内雌激素量不足引起。

月经后出血即在月经干净数天后又有阴道流血。这时可口服炔雌醇片，每天1次，每次1-2片，一直服到本月注射避孕针为止。如出血日期，可不作处理。

注射避孕针后数天发生的阴道出血，可用短效避孕药1号或2号，每天1次，每次1-2片，连服数天。

其他

少数人注射长效避孕针后可出现头晕、乏力、嗜睡、恶心等现象。一般症状较轻，可不作处理，个别反应重者可服维生素B6，每次10毫克，每天3次。另外，注射长效避孕针后可出现乳房发胀、皮疹等现象。