春季备孕 女性防治宫寒该吃些什么，高龄备孕二胎的饮食禁忌 五种食物不能吃

春季备孕 女性防治宫寒该吃些什么，高龄备孕二胎的饮食禁忌 五种食物不能吃，吃了避孕药来月经黑色正常吗

春季备孕女性应该注意的事项是很多的，尤其是一些宫寒女性更是应该多多注意，尤其日常应该注意的就是日常饮食，饮食建议多吃一些暖宫的食物，这是有助于身体尽早怀孕的，下面主要给大家介绍一下春季备孕女性防治宫寒该吃些什么?

适当热性食物。温阳不足、虚寒女性朋友春季备孕吃些热性食物，可以吃的食物为牛肉、狗肉、羊肉等肉类食物，红枣、栗子、龙眼、荔枝、樱桃等水果，核桃、瓜子等坚果类的食物，这些均是可以吃的食物，多吃有助于宫寒女性身体健康的。

多喝些温补的汤水。除了适当吃些热性食物之外，还可以多喝些温补的汤水，比如羊肉萝卜汤就是可以吃的，宫寒体质属于火气不足，不用担心上火，不过还是不宜摄入太多，适当吃即可，否则也会起到物极必反的效果，建议女性还是应该掌握一定的量。

多吃补益肾气、补血的食物。补益肾气、补血的食物也是春季备孕女性防治宫寒的女性可以吃的食物，这些食物是帮助女性调理身体的不二之选，这些食物包括红枣、乌鸡、动物血、莲藕、肝脏、各种红肉等，不过感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

可以吃的药膳。春季备孕女性防治宫寒还可以通过药膳，推荐药膳红枣黄芪炖鸡、韭菜生姜牛奶羹等，不过一周三次即可，女性吃上一段时间之后是有助于身体的调理工作的。

上述给大家介绍的就是春季备孕女性防治宫寒该吃些什么?春季备孕女性防治宫寒可以吃的食物是很多的，包括适当热性食物、多喝些温补的汤水、多吃补益肾气、补血的食物，另外药膳红枣黄芪炖鸡、韭菜生姜牛奶羹等也是不可缺少的。

二胎放开之后很多高龄女性备孕二胎，为了宝宝的健康成长备孕期间饮食很重要，应该保证各种营养的均衡，还应该知道一些饮食禁忌，这样才是有助于成功备孕，才是有助于宝贝健康的，那么高龄备孕二胎的饮食禁忌是什么?五种食物不能吃。

一、停止食用辛辣食品。高龄备孕二胎期间在日常饮食上停止食用辛辣食品，辛辣的食物可引起消化功能紊乱，包括胃部不适、消化不良、便秘、痔疮，这些显然是不利于身体备孕的。

二、不能饮酒。备孕二胎期间不能饮酒,，饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，微量酒精通过胎盘而进入胎儿体内，危害宝宝大脑和心脏，危害智商，增加反应迟钝、智力低下或者白痴孩子的出生率。

三、不能吃菠菜。人们一直认为菠菜含丰富铁质，具有补血功能，其实还含有大量草酸，可影响锌、钙的吸收，备孕期间是需要应该增加钙，铁吸收，若是吸收不足会直接影响胎儿的生长发育，建议不吃菠菜。

四、不能吃腌制食品。腌制食品中含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，这类食物应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响，不管是腌制肉类食物，还是蔬菜类的食物，尽量不吃或是少吃。

五、不能吃含咖啡因的食品。高龄备孕二胎避免吃含有咖啡因的食物，咖啡、茶、其含咖啡因的饮料和食品等都是要禁止的，因为咖啡因可以改变女性体内雌、孕激素比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

上述主要给大家介绍的就是高龄备孕二胎的饮食禁忌是什么?五种食物不能吃。高龄备孕二胎的饮食禁忌是很多的，若是吃这些食物是不利于备孕，还可能导致胎儿畸形的，这些食物为辛辣食品、含咖啡因的食品、腌制食品、饮酒。

避孕药对内分泌会有影响，因此往往也会对月经产生影响，有的女性在服用避孕药之后月经出现异常。到底吃避孕药后月经发黑正常吗?让我们来看看吧。

吃避孕药后月经发黑正常吗？

很多女性朋友关兴吃避孕药是会影响月经期的问题。一般情况下避孕药对月经不会有太大的影响，但如果长期或大量服用造成月经周期变得不规则。如果服用的是紧急避孕药，还会有少量的阴道出血，月经周期也会发生改变。

避孕药导致的月经推迟或提前主要是因为女性没有根据说明书来服用，如果严格按照说明书使用避孕药，一般不会导致月经周期变化。另外，少部分女性对药物较敏感，服用紧急避孕药后可能有阴道出血的现象，但不会每次都出现这种现象，其实不必担心，这属于经间期出血，是药物起到作用的表现，是正常情况。

避孕药物的副作用是非常大的，长期服用的话，排卵障碍，导致不孕，很可能导致一些不良的反应的，会出现内分泌的紊乱，月经的失调，严重话还可能导致闭经出现，非常严重的，所以说不要总是服用避孕药物.最好是采取其他的避孕的方法。

月经量少发黑怎么办？

经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。月经少而黑怎么回事?月经少而黑，中医认为是气滞血淤等引起的，因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起,且往往会伴有痛经。

月经颜色发黑的主要原因还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不正确、身体受到寒凉的侵袭等等，也有可能是因为子宫及卵巢方面的疾病引起的月经颜色发黑。

如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。