流产后的保健

流产后的保健，喝含咖啡因的饮料会引起流产吗

加强营养：流产后或多或少地失血，一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应注意的是流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

休息好，防止劳累过度：流产后需休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

流产后，要注意观察出血情况：如果发现出血时间长，或有其他不适时，及时去医院复查。

可口可乐是风靡世界的现代饮料，据报道，一瓶350毫升的可口可乐型饮料含咖啡因50~80毫克。咖啡因是中枢神经兴奋剂，排泄较快对成年人毒性不大。口服1克以上可出现中枢神经系统兴奋症状，如躁动不安，呼吸加快，心跳加速等，服用1克以下也易有胃黏膜刺激症状，心悸，眩晕等，婴幼儿较敏感一般不服用。

动物实验表明，咖啡因有致畸作用，可引起子代发生腭裂，脚趾畸形；后又有报道，可引起露脑，脊柱裂，无下颌，无眼，矮小，骨骼发育不良等；或引起子代脑积水，气管或心脏异位，缺肾，肾盂积水，室间隔缺损，骨骼畸形等。但未见有关饮用咖啡因与人类畸形有联系的报道。

每日喝咖啡或茶的孕妇，流产的可能性要比不饮咖啡和茶的孕妇大，与香烟及酒精饮料相比，咖啡因是导致妊娠初期流产的更重要因素。中国有饮茶的习惯，茶叶中含有多种有益健康的成分，也含有咖啡因，因胎儿敏感性强，应提倡孕妇不饮浓茶。