长期避孕什么方法最好

长期避孕什么方法最好最安全的女性长期避孕方法

1.安全期避孕法

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前3天为排卵前安全期，从排卵期结束后的第1天到下次月经来潮的前1天为排卵后安全期，通常排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

但是，这种避孕方法的失败率非常高，避孕成功率只有70%-80%，若女性长期使用这种方法是非常不安全的。

2.宫内节育器

宫内节育器需要一定的手术操作，才能开始使用，女性在上环之后，可能会出现一些身体的不适反应，比如轻量增多，经期腹痛，而且会比一般女性发生炎症的机率要大一些，多用于产后妇女。

这种避孕方法的成功率虽然非常高可达到95%以上，但也副作用也多，甚至还会引起宫外孕，当然了，具体的不适反应也要看个人体质。

3.口服短效避孕药

首次服用应该在经期的第1-5天开始，每天一片，不要间断，在用药后的14天开始发挥作用，相对于长效避孕药来说，口服短效避孕药效果同样好，而且其副作用较小。

只不过，长期服用避孕药对身体是会有影响的，临床上有5种最常见的长期避孕药的不良反应，比如类早孕反应、阴道出血、月经过少或闭经、体重增加和面部色素沉着，应该不建议长期使用。

4.紧急避孕药

紧急避孕药的使用是在性生活没有保护，或是原有的保护措施失败的情况下才能使用，首次使用必须要事后的24小时，最迟不超过48小时。

紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段，因为它不能阻止排卵和受精，而且，这种避孕药对子宫内膜和内分泌干扰很大，用药不当，容易诱发闭经或不正常出血，一个月经周期只能用一次，第二次则无效，一年内最好不要超过3次。

5.避孕针

是一种通过抑制排卵及使子宫颈膜发生变化而起到避孕效果的方法，每月肌肉注射一次，避孕成功率高达99.9%，但容易引起月经不调，尚未生育的女性最好不要使用。

6.男用避孕套

这是年轻人最普遍使用的方法，虽然层薄膜总是会给人带来一些隔阂感，但是，它的优势在于不用干扰女性的生理，同时，又可以防止性传播疾病，并且，避孕成功率高达95%以上，一种很适合女性长期使用的避孕方法。

7.女用避孕套

相对男用避孕套而言，女用避孕套更符合女性的生理构造，有着男用避孕的所有优势，而且在它的基础上效果更好，双方也能有更好的体验，对女性身体的危害小，但是放置不当，容易滑落，价格更高，且普及度不高。

相比之下，男用和女用避孕药，都是比较适合女性长期使用的避孕方法，关键是不会影响女性的生理功能，又能起到良好的避孕效果。