解惑:人流后是否可以喝红糖水
本文源于:重庆送子鸟医院
发布时间:2023-04-26 14:58:18
健康导读:近年来做人流手术的女性越来越多,而对于术后的饮食这些女星都会存在着一些疑惑,其中有个就是:人流术后可以喝红糖水吗?到底术后能不能喝红糖水,我们来看事实的真相——
意外怀孕又不想要孩子,也许,做人流是必然的选择。人工流产又称为人流,是指用手术的方法终止妊娠,也就是“人工”终止妊娠。
在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。采用可视无痛人流技术越早就越简单、越安全;反之,手术就复杂,手术后康复时间也就慢。
人流术后可以喝糖水
做了人流手术的女性要注意术后休息和术后补养,对饮食存在一些禁忌。有些女性会问到,术后能不能喝红糖水,答案是可以的。因为红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。流产后失血,体力和能量消耗大,若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利流产后体力的恢复,且对子宫的收缩、恢复、等,都有明显的促进作用。因此,红糖水是可以喝的。
人流术后的补养
(1)首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5~2克,每日量约100~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
(3)食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。