吃了避孕药第一个月月经正常吗

在生活中很多女性都会关心自己在吃了避孕药之后的第一个月里面月经是否正常。事实上月经在吃了避孕药之后是否正常这个问题的答案是因人而异的，如果女性本身的身体素质比较好避孕药对于月经的影响就会比较小，但是如果女性的身体素质比较差，避孕药对于人体的影响自然就会比较大，所以为了减低避孕药对于月经的影响，建议大家在生活中多加注意。那么到底怎么才能减低避孕药对于月经的影响呢?让吃了避孕药之后的第一个月月经如期而至的方法是什么?

1，调节情绪。对于女性而言在生活中多加注意个人情绪是十分重要的，如果在生活中不能好好的注意自己的情绪，内分泌也会因此出现异常，月经自然也不能正常的到来，因此建议大家在生活中保持良好的情绪，这样才能帮助到大家远离月经异常的问题。

2，注意睡眠。睡眠不足是很多现代女性的通病，如果长时间的缺乏睡眠就会严重的影响到女性的身体健康，也会因此导致女性的气血不和。女性的月经和气血之间的关系是十分密切的，如果不能保证气血正常，月经也会因此受到影响。

3，注意饮食。饮食会直接的影响到月经是很多人都知道的，但是却很少人在生活中会关注饮食，建议大家如果想要月经准时到来就应该在生活中注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，减少进食具有刺激性的食物。

最后，希望大家可以知道其实除了避孕药会影响到月经的正常到来之外，生活中很多因素都会影响到月经，如果想要月经准时来报到就应该从生活中的方方面面开始做起，不要因为生活中的疏忽而导致月经出现异常。