重庆怎么测量排卵期的体温表医院

备孕期间，对于很多女性来说，最不可或缺的就是捕捉排卵规律了，就目前的医学发达程度来看，捕捉排卵规律的工具非常的多，除了常见的排卵试纸之外，最常见的就是计算排卵体温了计算排卵期文能够通过体温的变化来捕捉排卵期从而达到避孕，计算排卵期温能够通过体温的变化来捕捉排卵期从而达成功怀孕的目的，排卵体温计是怎么来使用的呢?

1，排卵体温是要建立在基础体温的情况下的，所谓基础体温就是指在早晨我们没有任何活动时候的体温，如果测试基础体温的时候，发现有明显的身高，这就证明正处于排卵期，通过体温的变化来推测排卵期是有科学依据的，同时也是非常准确的。

2，测试排卵体温的时候，可以采用准确度较高的体温计，一般市场上常用的电子体温计就能够解决这种需求，但是在测试的时候，一定要选择误差最小的体温计来进行测量，否则会引发测量温度上的差异，而让我们备孕失败。

3，在测量基础体温的时候，每天的时间都要恒定，最好可以设置一个闹钟，闹钟响了之后立即进行试测，而且在试测的时候要保证在床上进行，千万不要起来走动，每天固定时间，醒来的第一秒中就进行测量，这样的基础体温才是最准确的。

想要成功的备孕，不仅要让我们捕捉排卵期的规律在排卵期来进行性交，是会让怀孕几率大大增加的，同时我们也应该在备孕期间多注意自己的身体健康和身体保护，保持均衡的营养摄入，同时也要保持健康的作息习惯，只有这样才能够怀上一个健康的宝宝，同时也能够让我们保持健康的身体和充沛的精力来度过漫长的怀孕期，也会在分娩的时候比较有力气顺利顺产。