宫颈不好的朋友怎么保养呢

可能很多的女性朋友都不太清楚，子宫和宫颈的保养是很重要的，直接影响了容貌以及身体的健康，所以尤其是宫颈不好的朋友，在日常的生活中一定要做好保养工作，那么，应该怎么进行保养呢？接下来我们就一起来了解和认识一下吧，这样才能够保证我们宫颈的健康。

1，单独的清洗贴身的内裤，这是比较重要的，要小心紧身的呵护自己的私处，每天进行清洗内裤，放在眼光下暴晒，因为一般来说，诱发宫颈等疾病的细菌都是会隐藏在皮肤表面、胃肠道以及指甲内等部位，所以要以防和家人相互交叉感染，要把内裤分开清洗。

2，切勿过度的清洁阴部，可能现在很多的女性朋友为了清洗的更加完全，滥用洗液，认为这样才能够洗的更干净，其实女性的阴道本来就能够起到自洁的功能，频繁的洗液反而是会对阴道的菌群平衡造成影响，这样对阴道的防御功能带来不利，就很容易诱发霉菌性阴道炎等疾病，所以要多加注意，少用些妇科洗液。

3，少用洗衣机，对于现在忙碌的社会，洗衣机无疑是增加了人们的便利，但是建议大家，洗衣机尽量的只用来洗外衣外裤， 切勿用来洗内衣内裤，这是因为洗衣桶里面其实含有很多的病原菌，清洗内衣内裤的话容易感染病毒，所以尽量的不要用洗衣机。

4，规范的性生活，所谓的规范就是指性专一、定期性爱以及节制性爱等方面，因为性生活不规范的话，是很容易诱发阴道炎、宫颈炎等疾病，而且要注意尽量的避免手淫，以防把细菌带进阴道。

5，多补充一些维生素C和维生素E，经过相关的研究调查，如果每天服用维生素c和维生素e，患子宫癌的机率就会大大的降低。

以上就是对于宫颈不好的朋友进行保养的几个方面的措施，希望能够引起重视，关注自己的子宫健康，可以定期的去医院进行一些妇科检查，这样在患病的时候也能够及时的进行治疗，以免病情加重，总之，生活就是再忙碌，也不要忽视自己的身体健康，毕竟身体才是革命的本钱。