对男性性功能好的7种食物，常吃可让你永远雄起

如果男性朋友在性生活中性能力低下，会严重挫伤男性的自信心和自尊心。所以很多男性朋友在生活中经常会通过饮食来增强自己的性能力。下面送子鸟就来带大家了解下对男性性功能好的食物有哪些。

对男性性功能好的食物

1、香蕉

香蕉是钾的重要来源。钾是肌肉收缩的必需矿物质，对维持良好的性能力至关重要。此外，香蕉还含有有助于产生睾丸激素的化合物，睾丸激素已被证明可以提高性欲。

2、黄鳝

黄鳝常用于药膳。可以帮助解毒、祛湿、调理气血，还有很好的补虚作用。所以有壮阳需求的男性朋友可以选择适当吃一些黄鳝来满足自己的壮阳需求。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的性腺分泌素，能激活男性性腺的生物活性，特别适用于身体虚弱、年龄大而引起的性功能障碍。但糖尿病患者要控制蜂蜜的摄入量。

4、秋葵

秋葵是一种壮阳蔬菜，不仅可以配凉拌吃，也可以炒着吃。它的作用是帮助使用者达到壮阳的效果，所以有壮阳需求的人也可以适当吃点秋葵，满足身体需求。

5、生蚝

生蚝有很好的滋补肾气和肺气的作用，并且含有丰富的维生素和锌离子，可以提高使用者精子的数量和质量。所以有补肾壮阳需求的人，也可以通过吃牡蛎来帮助自己调节异常。

6、韭菜

韭菜好吃又有营养。认为中药韭菜具有温补肝肾、壮阳固精的作用，韭菜籽还具有固精、壮阳、补肾、治带下、暖腰膝等作用。，对阳痿、遗精、多尿等性功能障碍也有很好的辅助治疗作用。

7、松子

松子具有壮阳、补骨、养血、养颜、润肺止咳、通便的功效。松子富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素和微量元素。经常食用松子可以提高免疫力，延缓衰老，减少皱纹，增强性功能。特别是对于有食欲不振、乏力、遗精、盗汗、多梦失眠、勃起无力等症状的人。

小结

平时男性要注意饮食规律，营养均衡。虽然有很多补肾壮阳的食物，但是长期服用并不能真正提高男性的性能力，会导致营养不良，反而会出问题。如果性功能正常，那么就完全没有必要多吃补肾壮阳的食物。当然，如果性功能不太好，可以多吃些补肾的食物，如羊肉、狗肉、猪肉、韭菜等。