健康科普：中药去湿气偏方大全，助你摆脱湿气困扰

随着现代人的生活方式，长时间久坐，作息紊乱，嗜食辛辣刺激，极度缺乏运动，反而长期住在室内吹空调，导致大量的人处于脾虚湿盛的状态。消化不良、食欲不振、四肢无力、口臭等。，很多人常见的，都是脾虚湿盛引起的症状。下面送子鸟就来给大家分享几个中药去湿气偏方大全。

中药去湿气偏方大全

1、山药

我们平时经常吃山药。其实也是很好的中药。味道甘甜，有健脾祛湿的作用，常吃还能补肾。湿气重的人可以用山药煲汤或煮粥。

2、桂苓疏肝汤

具有温阳化阴、健脾利水的功效。其中茯苓、白术常用于健脾祛湿，桂枝也有温阳健脾的功效。对痰多、咳嗽、阳虚、湿气积聚等症状有较好的疗效。

3、黄芪

黄芪作为较常用的中药，本身具有补气活血、利尿消肿的功效。夏季暑热期间，女性经常用它泡水，有助于排出体内代谢废物和毒素，改善气血不足，从而保证女性月经期的稳定。

4、升阳祛湿汤

该汤由苍术、柴胡、防风、神曲、羌活、升麻、炙甘草、陈皮、泽泻、麦秸面、猪苓等组成。有健脾祛湿的功效。是脾虚湿重者的良方，可缓解因湿气重而引起的食欲不振、大便稀溏等诸多症状。如果人比较冷，可以适当添加生姜、生姜。

5、当归和苦参

当归和苦参的组合是经典组合，通过添加其他相关成分，可以很好的将水分排出体外，还可以改善水分过多导致的面部痘痘，或者湿疹等各种皮肤问题。不过本身有点良性，所以不能大量服用。

6、当归和苦参

当归和苦参的组合是经典组合，通过添加其他相关成分，可以很好的将水分排出体外，还可以改善水分过多导致的面部痘痘，或者湿疹等各种皮肤问题。不过本身有点良性，所以不能大量服用。

小结

如果想用中药的方子来祛除体内的湿气，可以用金钱草、牛膝等中药。把它们一起煮成汤喝，你也可以用魏萍粉来去除体内的水分。里面含有的陈皮、甘草、生姜真的很有效。另外可以用四君子汤，除湿效果很好。