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头发不干就睡觉的5个危害,越早知道越好

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2023-03-03 09:06:52

很多人都会遇到这种情况,白天没时间洗头,晚上洗完又累又困,头发还没干就直接上床睡觉了。这种习惯看似平常,其实很不健康。下面就来带大家了解下头发不干就睡觉的危害有哪些。

 头发不干就睡觉的5个危害,越早知道越好

头发不干就睡觉的危害

1、出现面瘫

有湿头发引起的面瘫的现象是存在的,所以大家在日常的时候,较好是及时的吹干头发,避免出现严面瘫。面瘫对个人形象是有影响的,还会引起很多生活的不便。

2、面部皮肤异常

湿湿的头发枕在枕头上,会把枕头弄湿,如果不及时晾晒,长期以往就会导致枕头内细菌滋生,如果有的人面部皮肤比较脆弱,这样就很容易有脸上长出小痘痘、红疹等皮肤问题。

3、引起头疼

头发不干就睡觉有可能会引起头昏、头疼,因为头部的水分在睡眠的过程中逐渐的蒸发,往往会影响头部的血液循环,这样就使得局部的血管容易收缩、痉挛,从而引起头晕、头疼的症状。

 头发不干就睡觉的5个危害,越早知道越好

4、导致感冒

湿头发睡觉很容易引发感冒出现,这是由于头发变干的过程中,有大量的水分蒸发,就会带走很多的热量,这样我们的身体就会感到很冷,身体很虚弱。这种情况下,各种细菌和病菌就很容易侵入到呼吸道,就会出现感冒症状,如流鼻涕、头痛、鼻塞等现象,这些都是常见的症状

5、易导致脱发

晚上睡觉时如果头发没有擦干,水分会把枕头浸湿,头发这样和枕头接触,就会导致头发变得越来越毛糙、损伤严重,从而极易导致脱发。现代很多人都面临着脱发的风险,尤其是对于中老年的男性来说,都不想自己慢慢变成“地中海”,那就要考虑想想自己有没有不吹干头发就睡觉的习惯,如果有,及时改掉,这是为了你的发量着想。

小结

如果头发干燥时睡觉,头部毛细血管会松弛,导致湿气入侵,气滞血瘀,引起慢性头痛,容易着凉,引起感冒。还有就是对头发的损伤,会影响发质。如果睡前洗头,尽量用吹风机吹干,或者用毛巾擦干。如果总是湿漉漉地睡着,还会导致细菌和病毒入侵人体。白天可以洗头,晴天可以自然吹干头发,既能滋养头发,又有助于补钙。

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