孕妇缺钙会有哪些症状？身体会发出这六个提醒信号

怀孕后，孕妇对食物的需求会随着胎儿的成长而逐渐增加，所以孕期一定要保证良好的营养，让胎儿和孕妇都能处于较佳状态。所以在平时的饮食中我们要补充大量的蛋白质、脂肪等物质，但是很难通过饮食满足钙、铁等微量元素，尤其是在孕中期胎儿骨骼开始发育的时候，大部分孕妇都会出现缺钙的症状。下面就来带大家了解下孕妇缺钙会有哪些症状。

孕妇缺钙会有哪些症状

1、妊娠高血压综合征

妊娠高血压的发生往往与孕妈妈缺钙有关。患有妊娠高血压的孕妈妈应该去医院检查是否是缺钙引起的。

2、盆腔疼痛

很多孕妈妈在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。这是因为在黄体酮和缺钙的作用下，会出现疼痛，有时不仅是骨盆，关节也会出现疼痛。

3、关节疼痛

准妈妈在怀孕期间血量会增加。如果此时体内的钙摄入量不够，身体机能就会释放骨骼中的钙来维持血钙浓度，这样骨骼中的钙流失就会引起关节和骨盆的疼痛。

4、小腿抽筋

如果孕妇在孕中期后进入某个阶段，感觉较近总是腿抽筋，尤其是晚上睡觉的时候，甚至睡着了还会因为腿抽筋而惊醒。这种表现说明孕妇可能缺钙，但也可能是晚上睡觉着凉了。较好咨询医生检查。

5、牙齿松动

很多孕妇发现牙齿松动，以为是上火了。我们都知道钙有固定牙齿的作用。缺钙后，牙齿的防龋能力会下降，导致牙齿上疏松的硬组织越来越多，从而牙齿变得松动。遇到这种情况，要及时到医院检查血钙浓度，如果低于正常值，要及时补钙。

6、失眠多梦

怀孕期间，孕妇的睡眠质量对自己和胎儿都有很大的影响。但在缺钙的情况下，孕妇会表现出易怒、失眠、多梦等症状。如果经常出现这样的症状，建议孕妇去医院确认一下，看看是不是缺钙引起的。如果有，需要及时补充，才能得到更好的休息。

小结

怀孕期间较常见的缺钙症状是腿抽筋、背痛和腿痛。缺钙还容易诱发妊娠高血压和甲状旁腺功能低下引起的低钙血症。而且缺钙还可能导致植物神经功能紊乱，孕妇睡眠不好，产后骨质疏松等等。所以孕期补钙是一件很重要的事情。怀孕五个月后，吃东西吸收的钙不够宝宝吸收。需要1200毫克的钙，所以，一般情况下，1000毫克的钙不会过量。