止咳化痰最快最有效的5个方法，总有一个适合你

每当气候变化时，较容易出现感冒咳嗽的症状。咳嗽和痰是比较难受的问题，会一直感觉喉咙有异物感咳嗽的更厉害。很多朋友会选择抗生素止咳化痰，其实如果症状不是很严重，不建议立即服用抗生素。下面送子鸟就来给大家分享几个止咳化痰较快较有效的方法。

止咳化痰较快较有效的方法

1、山药粥

山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中皂甙和粘液有润滑作用，可治疗肺虚久咳。山药粥，传统药膳，适合病后早期恢复。

2、大蒜冰糖水

大蒜含有200多种对健康有益的物质，具有一流的杀菌祛寒功效。冰糖有清热降浊、止咳化痰的作用。大蒜和冰糖搭配，对普通感冒和秋冬感冒有很好的预防作用。

3、白萝卜蜂蜜水

白萝卜蜜大家都不陌生。白萝卜含有丰富的维生素，能增强人体免疫功能和抗病能力。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补肺益肾。一起煮，有润肺止咳化痰的功效。

4、洗澡

咳嗽痰多通常与体内寒湿凝结有关。服药后，患者可以用热水洗澡。洗澡时的水蒸气会湿润人体的呼吸道，稀释痰液，使痰液更容易排出。同时会促进体内血液循环，缓解咳嗽症状。

5、多喝温水

温水是较好的化痰液。如果总是觉得喉咙里有痰，不妨多喝点温水。水温在50~60℃左右，因为温水可以更好的湿润气管，帮助稀释痰液，减少不畅的咳嗽。水温不能太低，根本排不出痰；水温不能太高，尤其不能超过65℃。

小结

止咳化痰较快的方法是可以通过止咳化痰的药物进行治疗，或者可以通过雾化吸入的方式进行治疗。如果出现了呼吸道感染支气管炎或者是肺炎，也可能是出现了支气管哮喘，使呼吸道出现炎症导致的咳嗽和痰的症状，如果治疗过后症状没有改善，反而出现了严重的情况，必须通过医院及时治疗。