吃完方便面吃什么水果可以排毒？这七水果能有效缓解排出毒素

方便面又称速食面，是一种高盐、高脂肪、低维生素、低矿物质的食品，而且里面添加了一定量的防腐剂和香精，经常食用可能会对身体有害。所以建议在吃完方便面后吃点水果来进行排毒，下面送子鸟就来带大家了解下吃完方便面吃什么水果可以排毒。

吃完方便面吃什么水果可以排毒

1、菠萝

方便面是高脂肪高盐的食物。吃了之后，他们经常感到油腻和口渴。菠萝有生津止渴、解油腻、促进消化的作用。如果吃完方便面后觉得油腻口渴，可以吃一块菠萝。

2、葡萄柚

柚子提取物GSE具有提神、控油、收缩毛孔的作用。混合性、油性皮肤吃方便面后，毒素在体内堆积，长痘痘。可以坚持吃1周左右的柚子来缓解。

3、火龙果

火龙果含有丰富的植物白蛋白，这在一般果蔬中很少见。可以保护胃壁，防止方便面中的致癌物质对胃的伤害。此外，它还可以帮助缓解人体重金属离子节日后的重金属毒性。

4、苹果

苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排出体内的粪便。而且苹果还能抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇。吃完方便面再吃苹果，可以减少身体对方便面中脂肪的吸收。

5、菠萝蜜

方便面是植物油和盐含量高的配料。吃了之后，他们通常会感到油腻和口渴。菠萝蜜具有生津止渴、解油腻、促进消化的功效。如果你吃完方便面后感到油腻和口渴，你可以吃一块菠萝蜜。

6、樱桃

樱桃可以全身入药。鲜果具有发汗益气、祛风破疹的功效，适用于四肢麻木、风湿性腰腿痛疾病的食疗。樱桃性热味甘，有补气健脾、和胃祛风除湿的功效。樱桃果肉能清除毒素和不洁的体液，所以能有效帮助肾脏排毒通便。

7、葡萄

深紫葡萄还具有解毒作用，肝脏是人体内重要的解读器官。各种毒素经过一系列的化学反应，经过肝脏，然后变成无毒或低毒的物质。深紫色的葡萄可以帮助肠道粘液成分，对清除肝、肠、胃、肾的垃圾有明显的作用，帮助肝脏长期保持健康，加强自然排毒过程。

小结

吃完方便面后，可以多吃西瓜、梨、香蕉、火龙果，帮助身体排泄。西瓜含有大量的水分和维生素。泡面后吃西瓜可以快速排泄，还可以增加营养，解渴。而香蕉和火龙果可以促进肠胃蠕动，防止便秘，增加排便，起到排毒的作用。也可以多喝水，多喝酸奶，帮助新陈代谢。