备孕多久没怀上，算不正常？如果超过这一时间，要引起注意

　　结婚生子是一般家庭的流程，而生子之前基本都需要有一定的备孕时间，所谓备孕就是为了怀孕而做足身体和心理的准备。积极的备孕有利于提高怀孕的质量和效率。现在我们提倡晚婚晚育，因此很多年轻人并不急于生孩子，虽然已经开始了备孕，但始终没有见到肚子有反应。

　　有人以为迟迟没有怀孕仅仅是备孕工作还没做好，并不感到着急，不过如果有备孕的相关行为以后仍然很久没有怀孕，那就要引起重视了，很可能不是备孕工作没做好，而是身体可能有孕育的障碍，需要尽快去就医检查，做出实质的不孕不育的判断。

　　备孕的正常时间范围是多久，多长时间没怀上就可以算不正常?

　　一般来说，我们所说的备孕时间，是从开始作出相关备孕行为起算，一年之内怀孕都是正常的备孕时间。大部分婚育年龄的夫妻，如果身体没有特殊的生育问题，一般都能在一年内正常怀孕。但是若夫妻两人长期备孕，时间跨度超过一年到两年，也未曾有避孕或是禁欲等行为，仍然没有怀孕的迹象，很可能就是我们说的孕育异常。

　　当然，备孕是一个长期的过程，我们不能急于求成，也不能幻想着一次两次就能成功怀孕，有些夫妻因为对怀孕看得过于紧张从而影响了怀孕的时间。备孕期间放平心态，平复心情，顺其自然，不要胡思乱想，也不要因为一时没有怀孕就怀疑自己不孕不育。

　　如果长期备孕没有结果，我们都需要在哪些方面做改变?

　　如果在备孕的期间，夫妻两人没有避孕，且有正常的夫妻生活，备孕超过了一年以上的时间，夫妻俩就应该去检查一下，是否有不孕不育的可能了。及早检查出原因，及早治疗，才能更好地受孕。

　　1、夫妻俩都要去做相关检查

　　怀孕从来不是一个人的事，能否怀孕更是跟夫妻两人的身体因素有关系。长期没能怀孕，一般是身体出现了异样，女性要检查自己的排卵情况，检查卵子的质量是否符合孕育条件，还要检查自己生殖系统有无病症，如果有多囊或内分泌紊乱等问题，就要及时治疗，别因此耽误了受孕。

　　丈夫则要去检查自己的小蝌蚪质量，看不孕问题是否问题出在自己这边。有时候男性孕育条件先天不足也是导致不孕不育的关键。

　　2、调整心态

　　人在舒适放松的环境下才会更有利于顺利怀孕。如果一门心思备孕，把所有的精力都放在这一件事情上，就特别容易变得焦虑，焦虑的心情也就影响着两人受孕的几率，备孕好久也难有效果。

　　与其整日紧张焦躁，不如去调整自己的心态，备孕只是生活的一部分，不应该代替生活的全部，我们要丰富业余生活，调整紧张的心态，多去感受大自然的美好，让心情得以放松。平日工作的压力已经给我们带来很多烦恼，若自己再不及时调整，备孕的紧张更会让人压抑，从而直接影响怀孕的可能。

　　3、备孕要趁早

　　现在的年轻人生活节奏很快，很多人没有时间去备孕，等到想生孩子的时候已经过了最佳的生育年纪，加上生活压力和身体素质的下降，让怀孕难上加难。虽然年轻的夫妻晚育可以体验好几年的二人世界，但也加大了怀孕的难度。所以重庆不孕不育医院还是建议，在自己能支配的条件下，尽量早点备孕早点生孩子，在优生优育的年纪备孕，受孕的效率会更明显，会减少不孕不育的几率。

　　总之，对待备孕和怀孕不可过于着急，但也要注意备孕的时间，若真的长期没怀孕，就应该引起重视了，尽早检查，尽早治疗。