“大姨妈”不规律对女性怀孕影响都有哪些？

　　女性的“大姨妈”是子宫内膜有规律、周期性地脱落和出血，与卵巢、子宫、内分泌等息息相关。因此，当女性“大姨妈”出现异常的时候，极有可能预示着上述环节发生了病变，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，这些都是影响女性正常受孕的因素。

　　“大姨妈”不规律对女性怀孕的影响

　　1、很难找准排卵的时间。在正常情况下，女性的月经周期在28-35天左右，排卵时间一般在下次月经来潮前14天左右，比较容易推算。一旦女性的“大姨妈”出现不规律，其排卵时间也会随着月经周期的变化而有所改变，很难找准确切的排卵时间，因此，就不能在排卵日前后同房，从而大大的降低了受孕几率。

　　2、预示着出现排卵障碍。通常而言，“大姨妈”不规律的女性大多都会有排卵障碍的情况出现，这主要是多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病引起的，会影响到卵泡的生长发育和排出，自然就会影响到受孕。女性一旦被查出排卵障碍，应引起重视，及时到正规医院就诊，进行有针对性的治疗，治疗过程中要保持良好的心态，才有助于提升治愈几率。

　　3、警惕子宫病变的可能。女性“大姨妈”不规律很多都是子宫类疾病导致的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜薄等，这些疾病对受精卵的着床和胎儿的发育是很不利的。因此，保养子宫应该是每一件女性都要做好的事，不仅关系着自身身体的健康，还关系着自己的生育能力。如果出现了上述的这些病症问题，一定要及时就医并对症状治疗的。

　　“大姨妈”不规律要怎样做才好

　　1、适当舒缓压力。“大姨妈”周期不规律与精神压力、负面情绪都有很大的关系。若是长期处于精神压力和负面的情绪下，就很容易使自己体内的内分泌受到影响，引起“大姨妈”周期的不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

　　2、适当多补血。“大姨妈”周期不规律，可适当补血对身体是百益无一害的，这不仅可以避免低血压的发生，对子宫还有一定的滋养作用。平日里可以多吃一些富含铁的食物，比如动物肝脏、牛肉、猪瘦肉等，适量吃些可有效预防缺铁性贫血。

　　3、多参加户外活动。平时不妨多参加一些户外活动，多进行一些运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力;同时，要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，这样也是有益于“大姨妈”得到规律的。

　　4、要注意饮食调养。调理月经，还需要注意饮食的调养，女性朋友在日常饮食生活当中，一定要坚持清淡的饮食原则，多吃一些膳食含量丰富，营养物质含量丰富的食物，有利于促进人体的新陈代谢和内分泌。

　　5、私处卫生要做好。女性想要调理好“大姨妈”，做好卫生工作也是比较重要的，比如每晚坚持清洗私处等。平时着全棉透气的内裤，并及时清洗晾晒。其次，如果私处有些许不适，不可自行购买洗液进行冲洗，以免破坏阴道的菌群环境，反而容易诱发炎症，加重“大姨妈”的不规律。