宫寒怎么调理,宫寒怎么调理最有效中成药

宫寒怎么调理？宫寒是女性常见的妇科疾病，会引起女性痛经、闭经等病症。很多宫寒患者月经会错乱，有的会延误几天，有的会延误2-3个月。

不要认为宫寒是一种小疾病，如果女性患有宫寒就不利于受精卵的着床，这样会直接导致女性不孕不育。在医院检查确诊患子宫宫寒后，好在医生的指导下进行调理，可以达到很好的调理效果。治疗更加。

是什么导致女性宫寒的?

宫寒有很多原因。一方面，它与女性身体素质有关。如果女性怕冷，大多是由于体内阳气不足导致的。另一方面，生活习惯也会导致宫寒的形成。比如有些女性朋友喜欢喝冷饮，夏天空调温度调太低，冬天衣服穿的太轻薄等等，这些坏习惯都会导致女性宫寒。

宫寒怎么调理

饮食调理：在中医养生传统中，女性是阴性体质，因此不可以吃太多的凉的食物。纵然在炽热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物好放置一段时间再吃，在吃冷食之前好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

注意保暖：宫寒的女性日常要注意保暖。在经期时也要注意保暖，多喝热水，不仅可以缓解痛经，还能让经血迅速排出，以免经血及毒素长时间堆积于宫内。夏天常在室内吹空调的女性，好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。想预约专家?点击在线咨询，免排队，免挂号费!

姜水泡脚：长时间姜水泡脚可以缓解女性宫寒，方法也是很简单，姜也比较好买，效果还比较好。生姜刮皮切成姜丝或者姜末，加入适量水煮十分钟，然后倒入盆中，放置一定温度，泡脚十五分钟左右就可以啦，每晚一次，一个礼拜你的宫寒就能够得到很好的调理。

宫寒严重者事先做好身体检查，排除一系列器官疾病之外，再进行合理的调理!