男士该如何备孕?

　　在备孕中一般女性方面的压力会更大、容易着急焦虑，而男士们总是后知后觉，仿佛他们啥事没有一样。想要宝宝成功来到家，男士们可得遵守三个原则。

　　一、精子质量，爸爸有责任

　　备孕中很多男性不以为然，认为少抽点烟饮少量的酒对于备孕不会有什么，但是吸烟有害精子，被动吸二手烟的妻子也会受到影响。饮酒后大多数男性的精子会出现异常，所以备孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

　　二、配合治疗，爸爸有责任

　　男性不育现象已经屡见不鲜，但是很多男士还是羞于启齿，并且有的还不配合治疗，导致弱精问题持续存在。更不注重保养，导致怀孕失败。甚至有的男性坚信自己没问题，拒不配合检查。在这里，想对男士们说，您的妻子正在努力的备孕中，但是由于您的不配合导致失败，该反思为人夫为人父的操守问题了。

　　三、关爱呵护，爸爸有责任

　　女性在备孕中受到心理压力的影响，妻子会变得敏感和脆弱，将会持续到孕期及哺乳期。丈夫更应给予妻子更多的谅解和关注，多多的陪伴，让妻子更开朗的度过这段特殊时期。

　　重庆送子鸟医院提醒：孕育一个健康聪明的宝宝，对于爸爸们来说责任同样重要。备孕期间，要坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，为优生优育做好准备。