精子什么时候质量好，更适合生育

　　生个健康聪明的宝宝，是每对备孕夫妻们的共同心愿。宝宝是甜蜜爱情的结晶，是父母生命的延续，他们寄托着父母的美好期望。很多朋友都会为了生育做很多的准备，那什么时候精子的质量好?什么时候受孕比较好呢?

　　精子什么时候质量好?

　　1、 精子质量好坏与各类因素有关

　　首先，禁欲时间一般以3-7天为佳，所以世界卫生组织主张精液检测的时间在3-7天，时间过长或过短都有影响。其次，如果近期有高热或者口服一些激素类、免疫抑制类等药物，对精液质量有一定影响，根据精子发生的周期来看，三个月以后可以恢复。另外，有研究发现精液质量与季节也有一定关系，冬春季节精子密度要优于夏秋季节。

　　2、 精子质量与年龄有关

　　男子25-40岁左右精子的质量较好，这时候身体比较成熟，生殖系统比较旺盛。这时候生成的精子活力强，畸形率较低。从生活习惯上，平时不吸烟、不饮酒的男性，精子质量要明显高于频繁饮酒、吸烟的男性。重庆不孕不育医院表示精子从生成到完全成熟大约需要三个月的时间，如果想取得优质的精子，应该禁烟禁酒至少三个月以上，不要从事电焊等工作，不要接触放射性物质和放射线。

　　3、 精子的质量会波动

　　精子的质量是具有一定波动性的，此前的研究表明，在一年的时间范围内如果每周进行一次检查，就会出现这种波动性，这种波动性是无法预测的，所以单纯的评价某次精液质量其实并没有太多意义。更多的还是关注求诊者本身的整体质量，如果整体质量偏差，即便有一次质量较高，并不代表任何意义，还要关注整体，忽略个体这种情况，需要判断的是一种趋势而不是个体的数值。