精子的质量怎么看？怎么判断自己精子质量

男性的精液质量，会直接影响到受精卵的质量，这就是说，想要生育健康聪明的宝宝，男性朋友就得保证自己的精液质量良好。

正是因为如此，很多男性在备孕期的时候，都会进行相应的检查，也包括精液质量检查。那么，如何正确评估男性精液质量呢？下面就一起来看看吧。

一、精子质量怎么看

颜色

正常的精子颜色是灰白色，或者略带黄色，太久没有射精，首次射出的精液往往是淡黄色，这是精液健康的颜色。如果发现有其他异常的颜色，就属于性状异常。

液化时间

正常的精液射出后，会在15~30分钟之间转化为液体，而如果超过60分钟仍然没有液化的情况，就属于液化的异常。

黏稠度

黏稠度使精液液化后的拉丝≤2cm，用玻璃棒测试粘稠度是不错的方法。将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起，可形成精液丝，在正常的情况下其长度是≤2cm。

精液量

正常成年男性一次的全部精液量大约2~6mL，平均为3.5mL。一般认为，如果精液的量少于0.5mL，称为无精液症。如果精液量在0.5~1.5mL，称为少精液症。如果精液的量多于6mL，为多精液症。精液量过多或者是过少，都容易引起男性不育。精液的量与射精的频率密切相关，所以在进行精液检查之前，必须禁欲3~7天。

存活率

在射精后一小时内进行检查，如果其中活着的精子≥58%这是正常的精子存活率，存活率过低的情况是不正常的。

酸碱度

精液正常的pH值多在7.2~7.8之间，大于或者小于都是不正常的现象。

二、精子功能评估有哪些项目？

精液常规检查在一定程度上能反映男性生育力，但临床上常发现有些不育症患者精液常规检查也显示正常，因此有必要进一步对精子功能进行检测。精子功能检测更能客观地反映精子的受精能力，是对精液常规检查的必要补充。

1.精子穿卵试验：精子穿卵试验是精子穿透去透明带金黄的鼠卵试验的简称，是测定精子获能、顶体反应、精子与卵膜融合能力以及精子核解聚能力的经典方法，能较准确地评价精子的受精能力。

2.精子-宫颈黏液相互作用：宫颈黏液是精子进入女性生殖道的第一道屏障，能保护精子免受阴道不利环境的影响和吞噬，补充精子所需的能量并可对精子进行一定程度的筛选，同时也是精子的储存处。精子宫颈黏液相互作用的评价是全面检查不育症的一项重要指标，包括体内、体外试验。

3.精子低渗肿胀试验：精子低渗肿胀试验是通过检测精子尾部的肿胀率来评估精子膜的完整性。

4.精子顶体反应及顶体酶活性测定：精子在体内必须经过获能、顶体反应，释放顶体酶溶解卵母细胞周围的放射冠及透明带才能最终穿入卵细胞完成受精因此检测精子顶体反应及顶体酶活性有助于预见精子的受精能力。

精子的质量怎么看就给大家介绍到这，可以从几个方面自己看看精子质量如何，如果仍没怀上或有担忧，还是应当去医院检查一下，希望能帮助到大家！