重庆医院改善孕期症状可选择按摩穴道
本文源于：重庆送子鸟医院
发布时间：2023-07-28 08:57:47
以下是几个经中医认可，能改善孕期症状选择按摩穴道，孕妈妈不防可以尝试一下：
改善孕期症状选择按摩穴道*缓解孕吐
穴名：内关穴
穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉
手腕内侧，约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。
改善孕期症状选择按摩穴道*缓解头痛、改善失眠穴名：攒竹穴按摩术穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。
按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。
改善孕期症状选择按摩穴道*缓解小腿抽筋按摩术穴名：太冲穴穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。
按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。
改善孕期症状选择按摩穴道*缓解腰酸背痛按摩术穴名：肾俞穴穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎两侧有多处穴位，准爸爸可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击孕妇背部。
