重庆医院职场男士防不育可多游泳

　　因为“先事业再生育”、“先立业后成家”等想法导致现代男女普遍推迟生育年龄，男女不孕不育正比例逐年上升。

　　先干事业，“三高”剩女欲冷冻卵子

　　黎小姐是典型的白领 “剩女”，一心想先干事业，对婚嫁并不心急。她认为现在医疗技术发达，大不了将来想生孩子时做个试管婴儿……记者发现，先在职场打拼，等谋得一定职位后，再考虑结婚生育，有这种想法的女白领并不少。最近，记者从第一妇婴保健院辅助生殖医学中心、集爱遗传与不孕不育中心等了解到，不少30多岁抱有类似想法的女白领甚至致电咨询能否 “冷冻卵子”。

　　男性小心动物内脏伤“精”

　　面对因事业一再推迟结婚生育，相反把做“试管婴儿”视为灵丹妙药的白领女性，生殖专家持强烈的否定态度。第一妇婴保健院辅助生殖医学中心主任滕晓明教授分析说，不少女性为了在职场上打拼导致晚婚晚育，结果因为年纪太大，卵巢功能下降，从而影响生育。一项调查数据还显示，大城市的白领容易发生不孕不育，男女双方不孕不育的比例高达8%至10%，这个比例还在逐年提高。

　　随着女性年龄增加，试管婴儿的成功率也会降低。目前，试管婴儿成功率仅在40%左右。

　　压力困扰，女白领反复流产增加

　　“80后”的晓吴在适当年龄结了婚，很快就当上了准妈妈，但一不小心胎儿流产了。她刚怀孕时没当回事，以为自己年纪轻上班加班都不要紧，于是她上班工作样样照做，甚至还出差，回家后依然熬夜加班，结果肚里的“宝宝”经不起累，偷偷地“溜”走了……等恢复半年后，晓吴却发现，自己不像之前那么容易怀孕了，好几个月都没动静。

　　记者从第一妇婴保健院等了解到，在临床上，不少“80后”女白领因为工作压力过大，在职场上承担的工作责任重，结果怀孕后出现流产的比例明显增加。滕晓明主任分析说，因为工作压力大、工作节奏快以及辐射等环境污染因素，出现流产的比率有年轻化趋势，应引起注意和警惕。

　　不想早生，长期滥用紧急避孕药

　　现代社会不少夫妻出于职场发展需求、子女教育问题，分居两地，也因此，周末夫妻、异地夫妻不断增多，为防止“意外”发生，不少人往往采用紧急避孕药。一项针对4000多名女性进行的避孕认知调查显示，超过40%的女性一年会使用一次以上紧急避孕药，近13%的女性把紧急避孕药作为常规避孕手段……面对紧急避孕药的滥用现状，滕晓明主任忧心忡忡，如果反复、经常滥用紧急避孕药，可能会干扰抑制女性排卵。相当一部分女性由于对紧急避孕药的副作用不了解，盲目、长期、大量服用导致药效降低，出现月经紊乱，甚至闭经，还可能影响到正常卵巢功能。反复、长期滥用紧急避孕药，还极易出现意外妊娠，人流次数越多，危害越大，轻则损伤宫颈、子宫内膜及子宫肌层，重则丧失生育能力。

　　生活方式改变，男性健康状况堪忧

　　少精症、精子活力差的病例在各大医院男科门诊时有发现。由于近年来生活方式的改变，职场竞争的激烈，饮食的富营养化，以及诸如吸烟、酗酒、泡桑拿、沉湎于网络世界等，再加之缺乏锻炼等不良生活习惯，男性的健康状况却每况愈下。

　　岳阳中西医结合医院泌尿科主任、中华中医药学会男科学分会主任委员、享受国务院特殊津贴专家戚广崇教授分析说，如今，“先立业、后成家”的观念盛行，大部分男士都希望等到有房、有车、事业小成以后再结婚。结果现在的结婚和生育年龄普遍推迟，因为年龄大、压力大等导致男性不孕不育的人群也大量增加。

　　高龄产妇流产率上升 男性精子质量下降

　　“女性在35岁以后，生育能力将明显下降。 ”滕晓明主任说，35岁以上女性的卵子异常率可达50%，不仅受孕率下降，流产率上升，新生儿的缺陷率也可能上升。此外，高龄产妇在怀孕期间要接受羊水穿刺的检查。

　　目前，不少白龄女性在工作、结婚、生育上很有规划，一心计划等到工作事业都成熟了，再生孩子，却因生活节奏快、工作压力大、心理因素重，反而没孩子，结果心理压力更大了。据调查统计显示，目前不孕在育龄夫妇中的发生率大约为10%至15%，不孕的原因主要包括感染、环境污染和生活方式，其中女性原因大约占45%，常见的如输卵管阻塞、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症;男性因素大约占25%，如少弱精子症、无精子症、性生活障碍，双方因素大约占30%。

　　近年来，本市男性的精子数量、质量和活动率有所下降，男性不育的现象也越来越多。据推测，我国约有1346万男性患有无精子症或严重生精功能障碍，本市至少有10万男性患者。

　　戚广崇教授说，现在男性工作压力大，生活方式不当，往往多坐少动、日夜颠倒、作息不规律，加上环境污染等原因，都可能成为导致男性精子质量下降的主要原因。根据欧洲不育诊疗指南指出，男性无精子症发病率在一般人群中约占2%，在男性不育中高达10%至20%，这可能与环境污染加剧、生存环境日益恶化明显相关。

　　建议

　　不宜过分推迟生育年龄 职场男应多游泳

　　据了解，目前前往各大不孕不育诊疗中心的人群中，有一部分是40岁以上人群，尤以白领居多。针对因事业想一再推迟结婚、生育的职业女性，专家提醒，一旦错过生育最佳年龄，要怀孕就比较困难，胎儿质量也容易受影响。专家建议白领“剩女”尽量选择适当的年龄结婚，把试管婴儿视作“灵丹妙药”的想法不可取。育龄夫妇还要合理安排生育计划，加强营养和运动。一旦在未采取任何避孕措施时，怀疑自己不孕不育症，应早点到医院就诊。

　　喝酒、抽烟、泡酒吧、熬夜、穿紧身裤、少运动，以及脂肪肝、高血压、高血糖等“三高”症状也会给男性生育问题带来影响。从健康角度讲，不妨“先成家、后立业”。

　　为了提高男性健康，针对目前男性在职场和生活上面临的“双重”压力，以及现代流行的“多坐少动”等“宅男”生活方式，专家建议，游泳应是男性锻炼身体一个不错的选择，这既有利于身体解乏，也可提高精子活力。专家还建议男性朋友，在饮食和生活上每天做到“四个一”，即一杯绿茶、一杯红酒、一杯牛奶和一位朋友。