重庆医院肥胖会影响生育力 男性和女性都应及早减肥

众所周知，肥胖会影响一个人的形象，除此之外还会增加患慢性病风险，包括肿瘤、三高、心脑血管疾病和肝肾疾病等。但你知道吗？肥胖也会影响生育力，无论是对女性还是男性来说，肥胖都会降低自然怀孕的成功率，增加流产和死胎风险。

肥胖是如何影响生育力的？

1、女性肥胖

研究表明：跟正常体重的女性相比，肥胖女性的不孕率要高3倍多。肥胖影响生育能力的机制比较复杂，一般跟月经改变、排卵障碍等有关。根据研究表明，体重指数大于25的女性有比较长的卵泡期，黄体期极短，黄体酮、黄体生成素以及促卵泡激素都比较低。由于激素变化会降低卵母细胞质量，损害子宫内膜的容受性，导致月经不规律。另外，肥胖是诱发多囊卵巢综合征的高风险因素，一半以上的多囊卵巢综合征患者伴有肥胖或超重。肥胖者体内脂肪细胞多，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，从而使得女性的排卵发生异常或不排卵。研究表明，体重指数大于29的女性自然怀孕率下降。即使接受试管婴儿助孕，肥胖的女性用药量多，用药持续时间长，治疗费用会增加，且获取的卵子的数量少，胚胎着床率和试管婴儿成功率低。此外，大多数肥胖的女性还会伴有性激素紊乱，也有可能出现代谢失调，尤其是糖耐量、高雄性激素和高黄体生成素受损，同时伴有黄体功能不全，易生成血栓，从而升高自然流产率。

2、男性肥胖

男性肥胖往往伴有脂代谢紊乱，影响内分泌，造成阴茎短小和睾丸发育不良。同时也会影响睾酮和黄体生成素，破坏内分泌平衡，久而久之导致雄性激素分泌不足，降低精子质量和活力，从而影响生育力。另外，精子由睾丸生成，阴囊包裹着睾丸，对温度非常敏感，局部温度升高时可影响生精细胞，降低精子质量。肥胖者易出汗，体温较高，从而会影响精子活力。此外，肥胖也会影响性功能，易诱发勃起功能障碍，降低生育能力。

温馨提示：

由此可见，不管是男性肥胖还是女性肥胖都会影响生育率，因此应积极减肥。在营养均衡的前提下严格控制总热量的摄入，避免热量摄入超标。建议减肥期间大家每周有150分钟以上的中强度有氧运动，并长期坚持下去，一直到把体重指数控制在18.5~23.9间为止。