重庆医院多吃“红色水果”可提高精子数

　　“红色水果”可治男性不育

　　专家指出，如果男性在平时多吃一些“红色水果”，可以显著提高男性的精子数量，对于男性不育有着积极的治疗作用。

　　研究人员们调查了30名年龄在23岁至45岁之间患不育症的男性。结果发现，在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。而在通过让男性服用番茄红素之后，已经有六对夫妇成功受孕。

　　在实验进行过程中，他们连续三个月，每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系。在研究中，口服番茄红素三个月以后，医生发现百分之六十七的病人的精子状况有了显著改善。百分之七十三的病人的精子活动更加活跃，百分之六十三的病人的精子结构有了改善。

　　专家介绍说，番茄红素的补充，让男性精子的数量和运动能力都有了显著提高。因此，专家认为，番茄红素可以起到提高男性精子的作用。专家建议男性朋友，可以多吃“红色水果”，因为它们大多含有丰富的番茄红素。

　　值得一提的是，“红色水果”并非就是红皮水果或者红肉水果，而是含有番茄红素的水果。如西瓜、葡萄、番茄、番石榴等，都是男性朋友日常可以选择的。如果男性朋友有不育的感觉最好别忘了多吃一些水果哦。

　　番茄红素的保健作用

　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

　　番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。