治疗不孕不育别走弯路 蛋类和鱼子最适合不育男吃

一旦检查出患有不孕不育症，很多夫妇就手忙脚乱四处求医，总想找捷径、寻偏方尽快治疗。结果，事与愿违事倍功半，跑了很多的路，花了很多的冤枉钱，距离治疗不孕不育的路程是越来越遥远。调查发现，很多人出现问题不是不积极治疗，而是方向选择有问题，出现不孕不育却喜欢“绕道”，结果绕了几个“圈”非但没有让自己的生育能力恢复，还造成了其他的麻烦。

为了避免患者朋友再出现这样的问题，家庭医生在线专家专门总结了五大常见的治疗“弯路”，患者朋友可别一再重复这样的问题，否则不但是钱财损失大，效果也会让人忧心。

治疗不孕不育别走弯路

绕道1、相信“秘方”汤药：

很多不孕患者，可能是因为害怕手术或存西医副作用大等偏见，执着于中医看诊，有的甚至走向极端，盲目相信一些“偏方”。专家说，在落后地区，不孕不育患者把希望寄托在所谓的“灵丹妙药”上。虽然合理的中医的辩证施治能对某些炎症病变和身体功能起到一定的调理作用，其作用应充分肯定。然而在造成不孕症的病因中，95%以上都是器质性病变，如输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、宫外孕等，这些疾病只能通过外科手术，使之恢复了器官的正常运作和功能后才有可能正常怀孕。正规的中医不孕治疗，采用的也基本是中西医结合的方式。

绕道2、频繁更换医院、医生：

有些焦躁的病人，听说哪里或哪位医生好就马上去试试，有些甚至听信偏方，到不正规医院进行治疗。在疾病的治疗上，病人有充分的自由选择权。某位医生或某些药物、方法就一定能包治不孕不育是不存在的。专家举例说，比如治疗男方少精症，因为睾丸制造精子的过程需要74天左右，一般药物需要3个月时间才能见效。而想服点药就在1个月内就达到理想效果，是不现实的。不孕症的治疗是个复杂过程，不是一天两天就能“搞定”的事。科学的治疗方案是在充分全面检查和医生充分沟通后制定、调整的，而科学的治疗一旦更换，或者诊疗过程连续性的中断，实际上就意味着治疗要重新开始。

绕道3、过分依赖网络信息：

不孕患者通过网络获得很多相关知识，这是好事，但是网络知识真真假假，即使是正确的，也存在适用性的问题，并不适合每一个具体的方案，切忌断章取义。一些患者还主动要求做一些检查或者治疗。比如，主动要求做输卵管造影，主动要求“通水”。或者听到某人通过某些方法治疗成功，自己也想尝试尝试，让医生哭笑不得。专家强调，不孕不育是一门实践性的科学，首先要经过仔细问诊、检查，不联系自身情况就机械套用某些知识，或者自己给自己制订治疗方案，这往往会适得其反。

绕道4、把不孕治疗当作生活的全部：

许多不孕患者把治疗当作生活的全部，忽视了生活中的其他事宜和情感。例如：有的甚至只在排卵期为了怀孕才同房。单纯为了怀孕而进行性生活，常常焦躁紧张，这反而让患者失去了更多的受孕机会。焦虑常影响排卵、精卵结合甚至着床。而另一方面，卵泡的发育及排卵虽然有一定的规律，但性爱高潮有时却能激发排卵，这称之为“应急排卵”，这种情况并不少见。但若焦躁紧张，甚至会影响正常的排卵。

绕道5、夫妻双方沟通不好：

尤其是当一方检查有问题而另一方正常的情况下，彼此埋怨指责，令有问题的一方焦躁、自卑。不孕不育夫妻同诊同治，双方充分沟通，彼此安慰、鼓励，这样能使治疗在积极的氛围中进行，能事半功倍。

男子治疗不育应选夏季

有人知道治疗精子异常还有季节讲究的吗？据研究报道，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。

精子数量以春季独占鳌头，其次是冬季；精子的活动能力则以秋季最强，冬季为次。懂得这些知识，对于优生优育无疑具有一定的指导意义。对于育龄期的男性，不妨从春季开始为秋季的高受孕率和高质量宝宝做准备，多进行户外运动，春天也宜多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果，例如黄瓜、西红柿、豆类等。

男性不育日常可多吃这些

1、蛋类和鱼子：是消化吸收后制造卵子或精子的原料，属高蛋白，应多吃。蛋类天天1—2只，吃鱼子要细嚼慢咽，细品卵黄美味，促进吸收。鱼子一次30—50g ，每周1—2次。

2、荤腥食物：多吃鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌骨鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾等。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。

3、猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，进步浓度。骨髓有助于造血、生精、改善性功能。

4、木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同时食用，有促进生精功能的功效。