男人不育多吃人参 这些食物提高男性生育力

已经有越来越多的男性朋友受到了男性不育症的迫害，他们生活在疾病的折磨中，并且自己的精神状态也变得不好了，更加给自己的家庭带来了伤害，那么对于男性不育症疾病，我们应该采用哪些可取的治疗办法呢？

（1）改掉不良的生活习惯，增强体质，患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

（2）夫妇配合过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

（3）遵从医生的指导，合理治疗。不育症属难治疾病，切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工授精等先进方法。如实在是治疗无望，可按照法律程序办理领养手续。

正确的治疗不育症很重要，可以加强平时的饮食。那么，男性不育症吃什么好？

人参：有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。但是需要注意的是，服用人参需辨体质。

大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性 和女性 阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精 中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。对于精子不育的男性，可口服育之缘补充蛋白锌蛋白硒和蛋白质，可改善精子不育症。

海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

豆芽：贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。