男人治不育多吃三种食物有好处

夫妻婚后同居1年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者，称为男性不育症。男性不育症可能是多种综合因素造成的结果，下面我们看看治疗男性不育要遵守什么方法？

治疗男性不育要遵守什么方法

（1）夫妇配合过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持 测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

（2）改掉不良的生活习惯，增强体质 患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律， 加强营养，进行适度的体育锻炼。

（3）遵从医生的指导合理治疗，不育症属难治疾病，切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。

治疗不育吃什么好

添加适当的激素类食品。动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。

补充多种微量元素。如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌最多可以多吃。

多补充各种的维生素。维生素可以帮助精子产生，促进精子的产生，还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素e与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。

在食补中要摄入补肾益精的食物。如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。