细数男性不育症的常见原因 男性不育吃什么好

男性如果患上了不育症就会影响夫妻生育，那么生活中常见导致男性不育的原因有哪些呢？下面为大家介绍细数男性不育症的常见原因，供大家了解。

男性不育症的常见原因：

精液异常

如无精子、或精子数量过少，活动减弱，形态异常。

睾丸后天损伤

生殖器手术不当等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

内分泌因素

男性内分泌甲状腺及肾上腺素功能障碍所致少精子症和无精子症可引起不育。

呼吸系统疾病与男性不育

由于呼吸道粘膜纤毛和精子发生异常而导致不育。

慢性疾病与不育

如甲状腺疾病、肝脏疾病、糖尿病、肾功能衰竭等均可导致不育。

男性要想有好的生育能力，不妨多吃下面的几种食物：

食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。

多食富含精氨酸的食物

精氨酸是构成精子头产的主要成分，并且可以提高精子的活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子等。

多吃含锌的食物

精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着很大的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等。

男性不育的食疗方：

1）鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块；银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2）鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。